AllmäntKärlekTräning

Tisdagssatus

Sovit: Knappt någonting! Kände mig trött igår kväll efter träningen och såg fram att lägga mig i sängen men när jag väl la mig låg jag bara och vred på mig.

Kom inte till ro och hörde bara hur Hugo och tjejerna snarkare i kör. Så känner mig trött idag.

Måndagens pass: Älskar att starta måndagarna med ett pass alá Pischa🙌🏼 Hon hade döpt passet till måndags-tivoli och det var verkligen ett cirkus pass för benen. Är mör och känner att träningsvärk är på gång i röven.

Denna kör du ihop med en vän:

5-10-15-20

Wallballs

Boxhopp

Burpee

Hoppande utfallssteg

Kettlebell sving

Goblet squat (squats med utmanande vikt på kettlebell)

Om jag börjar med fem stycken wallballs så vilar kompisen. Sen är det hens tur innan ni går vidare till 10 repetitioner och upp till 20 reps. När ni har gjort era 20, då går ni vidare till nästa övning och börjar med 5 repetitioner för att återigen kötta upp till 20 reps.

-Jag och mitt gäng blev klara på 20 minuter. Hur lång tid tar det för er? =)

Morgonkonversation:

Molly sträcker sig efter fruktskålen

Molly: Kan jag få en oliv?

Paula: En oliv?

Molly: Oh jag menar vinruva!

Paula: Du menar vindruva? 😂

Molly: Ja jag sa ju det!

Hon är så lik mig. Jag hittar också alltid på egna ord💗

Idag: Jobba och förbereda för en plåtning imorgon. Hugo åkte till Göteborg (det är verkligen sjukt mycket jobb med Clean just nu) så jag är ensam hemma med tjejerna.

Vi tänkte åka till en affär i eftermiddag för att köpa varsin present till alla hjärtans dag. Dom har stenkoll på att det är ”kärlekens dag” och pratade hela morgonen om vad dom ska köpa till varandra. Gullisar!

Dagens recept: Tänkte testa att göra en nyttig ostkaka. Jag ÄLSKADE Frödinges ostkaka när jag var liten, med grädde och sylt. Vi får se om den nyttiga varianten också blir god. Återkommer med recept 😊

1 Kommentar

×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com