Move it
TipsTräning

We like to move it, move it!

Inlägg i annonssamarbete med SF Kids Play


Åh, vem har inte dansat loss till låten från Madagaskar när de söta lemurerna partar i djungeln? Den filmen gillar jag sen gammalt!

Något annat som är sen gammalt är att vi är flitiga användare av SF Kids Play här hemma – jag älskar SF Kids Play. Som förälder är jag medveten om utbudet vilket känns bra eftersom jag vill kunna ha kontroll över vad kidsen tittar på. Molly och Leonore är fortfarande i den åldern då det inte känns helt rätt i magen att låta dem sitta på Youtube själva. De ÄLSKAR båda att sitta och titta på lera och slimevideos där men kan lätt klicka sig vidare och så vet man inte vart de hamnar. När det gäller YT får de bara kolla med en vuxen bredvid och när de blir lite större kommer jag spärra vissa sökord där. Därför känns det så skönt att kunna låta dem sitta själva med SF Kids Play – det känns tryggt och är lätt för dem att navigera runt i.

Det vi oftast tittar på är olika Astrid Lindgren-filmer, Pettson och Findus, Mumin och Pingu men det finns verkligen hur mycket mer som helst. Sen är det så bra att det finns smarta funktioner som offlineläge (GULD värt på resan), timer-funktion som gör att barnen bara kan kolla en viss tid och som förälder kan du också ställa in en viss åldersgräns på innehållet.

Nu har SF Kids Play kommit med en nyhet som gör att jag älskar dem ännu lite mer! Vi vet om att många barn (och vuxna!) rör sig alldeles för lite och att digitaliseringen har en stor roll i detta. När jag var liten fanns inte paddor, bara VHS filmer och enstaka barnprogram på fasta tider på tv:n. Vi lekte burken, spelade fotboll och var utomhus på ett annat sätt än hur jag upplever att det är idag. Men jag tror inte lösningen på problemet med stillasittande barn är att försöka ta bort det digitala – det är snarare att sammanfoga dem. Därför blir jag så glad över SF Kids Play initiativ att uppmuntra barn och föräldrar att röra sig tillsammans med serien Move it.

Move it är en serie med filmer där en instruktör och barn visar dans till välkända låtar, just för att inspirera till rörelseglädje. Det ingår i ditt vanliga abonnemang så du kan titta på alla vanliga filmer och serier men också ta lite rörelsepaus. Tanken är att barnen (och du) hänger med och gör samma dans. Det blir ett roligt sätt att umgås tillsammans med barnen på ett kravlöst sätt. Molly och Leonore älskar när vi är med och leker med dem – just nu övar vi på att stå i brygga och dom lär sig snabbare än man kan tro. Så att dansa loss till Move it är en perfekt aktivitet efter föris när man inte riktigt känner för att ta sig ut. Spana in Move it HÄR. 


Jag vill slå ett slag för att ni ska testa det här redan nu under påsklovet. Med lite extra tid ihop som familj är det ett bra sätt att aktivera sig och inte bara ägna sig åt påskäggen med godis. På Instagram kan ni se Molly och Leonore skaka loss till Move it – häng med ni också och testa! Med koden PAULA2018 får du månaders fritt tittande (och dansade) – klicka här för att signa upp er! 

Har ni några andra bra knep för att få in lite extra rörelse i barnens vardag?  <3

2 Kommentarer

  1. Malin

    Hej !

    Själv är jag lite ”allergisk” för skärmar.. Du har säkert rätt i att man inte kan utesluta dem helt utan bara använda dem vettigt istället.

    Mitt tips på rörelseglädje och motion med barn (här dock utan skärm) är att inte alltid åka bilen (bussen/tunnelbanan etc..) utan promenera, cykla eller ta sparkcykeln. Häromdagen hade min man åkt iväg med bilen då jag skulle hämta hem baren (5 och 3 år gamla) från förskolan (vi har typ 2km med lååånga backar) så jag satte bebisen i vagnen och gick efter dem. Hade väntar mig gnäll av trötta barn som måste gå men inte det minsta. Vi diskuterade, pratade om dagen, plockade stenar och bara njöt. Vi förlorade absolut ingen tid utan vann tid tillsammans ! Vardagsmotion kan vara den bästa motionen !

×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com