Hudkollen
Tips

Tips för vård av eksem – barn och bad

Inlägg i annonssamarbete med ACO och Hudkollen

P1239678

Leonore har alltid varit känslig i huden. Redan från det att hon kom till oss. Hon har reagerat på både kyla, värme och vatten och just därför var vi extra noga med smörjningen av henne på Maldiverna.

Såhär gjorde vi:

  • När hon hade badat klart torkade vi henne och satte på torra kläder (med Molly körde vi bara på byte till torra badkläder).
  • Hon exponerades inte för solen i samma utsträckning som för vi andra.
  • På dagen var vi noga med att smörja in Leonore med solkräm ofta och mycket. Efter bad och sol smörjde vi in ordentligt med mjukgörande kräm.

När vi var i Spanien i somras märkte vi att hennes eksem förvärrades i arm- och knävecken. Blöt hud i kombination med UV-dräkt var inte alls bra för hennes känsliga hud. Då fick vi lägga lite extra krut på smörjandet. Vi har varit i kontakt med läkare flera gånger och märker stor skillnad på hennes hud idag jämfört med hur den har varit. Det blir bättre men det är viktigt att fortsätta vårda huden med mjukgörande – även när den verkar bra och lugn är det viktigt att fortsätta underhålla den. När det har varit kritiskt har vi också smörjt med kortison. 

Har man problem med huden bör man rådgöra med läkare men det tips som funkat för oss är: :

  • Smörj, smörj och smörj. Även under de bättre perioderna är det viktigt att underhålla och förebygga utbrott 
  • Har huden varit våt så bör man så fort som möjligt torka sig, smörja och byta om till torrt ombyte.

Här kommer fler tips på hur man kan förebygga återfall av eksem:

  • Klä barnet i svala kläder som inte sitter åt. Ylle kan göra att det börjar klia.
  • Välj oparfymerade tvålar eller byt helt till olja istället.
  • Kolla upp födan, vissa födoämnen kan öka känsligheten.
  • Ta kortare duschar/bad med svalare vatten för att minska den uttorkande effekten.

Vill du läsa mer om behandling, eksem eller få fler tips om hur man vårdar huden kan du besöka ”Hudkollen” HÄR.

 

P1239673

4 Kommentarer

  1. Jungfrumamma

    ACO rockar. Jag måste verkligen bli bättre på att smörja. Mina barn är så sjukt torra. Dom är så torra att dom typ får trauma av att smörja för att det svider så mycket … stackars barn haha

    1. Paula Rosas
      paulas

      Åh men då gör du helt rätt i att smörja – om de alltid hålls mjuka så blir det inte sådär obehagligt! Men är ju svårt att få till den där dagliga smörjen alltid!

  2. Gabriella

    Hej! Har du nåt tips för och sluta amma? Vill sluta med min 1 åring men känns omöjligt speciellt natten.. samsover å vill ha tutten för och somna om..

  3. angelica

    Hej paula!
    Har märkt att både du och hugo har börjat blogga under helgerna, är det något ni kommer fortsätta med eller bara något ni gör just nu?😊 är bara nyfiken, tycker blogg fria helger är helt ok för alla fantastiska bloggare där ute, men kul för oss läsare att läsa på helgen med såklart 🙂
    Ha det bra!

Visa alla 4 kommentarer
Tips

Så undviker du torr hud

I annonssamarbete med ACO

Vet du vad hemligheten är för att få brännan att hålla längre? Ta hand om den gamla huden! Innan jag ska ut och resa till ett varmt land brukar jag skrubba mig. Hugo började att fjälla redan på Maldiverna medan jag började känna att huden sprack när vi kommit hem. Det nordiska klimatet är inte optimalt för huden och torkar lätt ut oss- därför tycker jag att det är viktigt att man smörjer sig själv och sina barn för att hjälpa till med återfuktningen.

När du tvättar dig/badar försvinner en del av hudens skyddande fett. Det är därför viktigt att återfukta huden genom att smörja in den med bra kräm. Och inte enbart efter bad utan om man får till en kontinuerlig smörjning av kroppen hjälper man huden att stärka upp barriärfunktionen.

Så om du upplever att du har torr hud:

-Smörj regelbundet!

På Maldiverna var smörjningen lika naturlig som hemma. Jag hade tagit med mig barnens Minicare-produkter och den tillhörande smörjkalandern (den perfekta mutan för att få dom att sitta still) som dom pulade med medan jag smörjde deras små brunbrända kroppar efter en dag ute i solen. Upp med en hand om du också passar på att snusa kidsen i håret medan de sitter nära och still för en gångs skull =)

IMG_8841-kopia

 

Vad är ditt bästa tips för att få brännan att hålla längre? Mina är att jag skrubbar mig innan resan, smörjer mig med MASSOR av solkräm under de heta dagarna och ser till att ÅTERFUKTA när sol och bad är avklarat för dagen med bra produkter!

P1239693 P1239695 P1239697Vill du veta mer om torr hud och eksem hos barn och hur du kan den behandla den? Gå in på Hudkollen där de samlat allt du behöver veta. Där kan du också läsa mer om hur du gör för att få tag i en smörjkalender.

2 Kommentarer

  1. Elin

    Har aldrig smörjt mina barn förutom röda stjärtar. Ingen har torr hud eller eksem. Men alla är vi olika och bra med en kalendern om man måste smörja. 👍🏻

Tips

5 tips på hur man förebygger återfall med atopisk eksem

I samarbete med ACO 

 

Vi var hos en barnläkare med Leonores torra hud. Vet ni vad barnläkaren sa till oss? Att atopiskt eksem oftast beror på genetiken. Leonore har alltså dragit nitlotten och ärvt eksem från mig, jag hade också atopiskt eksem som liten som tack och lov växte bort.

 

Vi har också upplevt att huden påverkas mycket av klimatet. I somras när det var varmt och fuktigt förvärrades eksemen i böjvecken och nu till hösten har det blivit värre om kinderna som är svåra att täcka utomhus. Det finns inget annat att göra än att smörja, smörja och smörja. Vi har uppsikt över hur det ser ut för dagen men vi slutar inte att smörja, utan vi gör bedömningar med vilka salvor/krämer vi ska använda men vi kör stenhårt på morgon och kväll. Vi smörjer också under de bra perioderna för att stärka hudbarriären.

För att göra smörjstunden roligare använder vi oss av den här smörjkalendern från ACO. Barnen får ett klistermärke att fästa efter varje smörjning och det underlättar verkligen. Mina barn älskar klistermärken (helst vill de fästa dem på väggen och möbler, hjälp!) och vi kan jobba mot gemensamma mål i samlandet av klistermärken. Förut körde vi övernattning med hunden Pålle. (länk till förra inlägget) Har era barn veckopeng? Jag kan tänka mig att smörjkalendern är perfekt för veckopengssparande – om man har gjort alla smörjningar får man veckopengen på söndag. Det kanske vi kör på här hemma.
Vill ni också ha en smörjkalender till era små? Gå in på Hudkollen så kan ni hitta dom där.

 

Hur kan man mer förebygga återfall av atopiskt eksem? Visste du att ca 70% av barnen i Sverige har återkommande besvär med just torr hud? Här kommer 5 tips!

  1. En försämringsperiod startar ofta pga. klåda. Därför är det viktigt att avleda kliandet! Avled med lekar som gör att barnet tänker på annat och se till att ha kortklippta naglar.
  2. Välj milda produkter till badet. Helst utan parfym och testa att byta ut tvålen mot dusch eller badolja.
  3. Undvik födoämnen som ger reaktioner på ditt barns hud.
  4. Ta kortare dusch/bad.
  5. ”Klappa” huden torr istället för att gnida handduken mot kroppen.

 

Vill du läsa ännu mer om allt som har med torr huden och eksem att göra så rekommenderar jag en rundtur inne hos ”Hudkollen”. Kolla in hemsidan HÄR.

Och – lycka till med allt. Kämpa på!

IMG_8842

IMG_8841 (kopia)

5 Kommentarer

  1. Tova

    Hoppas det växer bort för henne med! Haft atopiskt eksem sen jag var 5-6 (nu 25) mitt blev bara värre o värre och utvecklades från kroppen till ansiktet och hela kroppen. Hemskt. Typ de enda jag fick höra när jag var mindre var det kommer säkert växa bort o smörj smörj. Tvungen o ta kortisontabletter i omgångar för att dämpa det. Nu senaste har det varit ”bra”, visst jobbigt men har haft värre så få väll hippas detta är ”växa” ifrån 😊

  2. Malin

    Men seriöst. Sånt här gör mig sååå frustrerad. Varför öppnar du inte upp ögonen för sott barn istället för att ”utnyttja eksemet” och göra ett samarbete med Aco? Eksem sitter i generna JA, Men, ett eksem uppstår av obalanser i tarmen (om det inte kommer utifrån från kläder, sköljmedel etc). Det handlar om allt från fel kost som de inte tål, eller som i min dotters fall, en antibiotika kur. Jag gick med henne till bvc o de sa samma skit som du säger. Smörj med kortison ochapotekets skitkrämer med bara konstgjorda ämnen i. Istället sa jag tack och hej, åkte med henne till vidarkliniken i Järna där de sa precis det jag skriver till dig. Jag satte henne på probiotika, smörjde med Weleda och sheasmör och en glutenfri, mjölkfri kost fri från processad mat. (Vi äter så hemma och mitt eksem och utslag bl.a försvann direkt då). Hennes eksem är borta, hon badar bara 2ggr i v pga torr hud och smörjs med weleda.

    1. Sara

      Malin! Jag kommer gärna i kontakt med dig för mer info! Har en dotter med eksem som vi kämpar något otroligt med! Skulle så gärna ha mer info om hur ni gjort.

  3. Jennifer

    Jag kan verkligen testa Locobase Repair, absolut bästa. Vår dotter har också atopiska eksem och diabetes typ 1 som innebär att hon måste ha plåster/förband på kroppen för att få i sig insulin med en pump och hon är allergisk mot nästan alla plåster så eksemen blir ännu värre. Så LOCOBASE REPAIR är verkligen det enda som funkar, morgon och kväll plus vid behov.. (har testat extremt mycket)

Visa alla 5 kommentarer
Tips

Så behandlar vi eksem samtidigt som vi jobbar förebyggande

Inlägg i samarbete med ACO 

Det är sedan gammalt att barnen badar varje dag hemma hos oss, det är en sådan där härlig och inbiten rutin. Jag har
funderat på det där, hur barnen faktiskt mår bra av just rutiner. Fredagar är heliga för oss just för att vi och barnen vet
exakt hur dagen och kvällen ser ut.
– Sovmorgon
– Fri lek
– Leka ute/träffa barnens kompisar
– Köpa gotte
– Tacos
– Fredagsbad
– Fredagsfilm
Simple as that men ytterst heligt. I och med bad så smörjer vi också, varje dag. Det är lika naturligt som att borsta
tänderna. Våra döttrar har olika syften med insmörjningen. Leonore har eksem och behöver bli insmord tre till fyra gånger
per dag medans vi smörjer Molly i ett förebyggande syfte. Morgon och kväll- med evidensbaserade krämer för att stärka
hudbarriären. Om det är något jag har järnkoll på så är det smörjet.
Det är en liten konst att få till själva smörjandet dock, våra barn är allt annat än intresserade av att sitta stilla längre
stunder. Nu har vi testat ACO:s smörjkalender för att göra stunden lite roligare. Barnen tyckte om konceptet att vi
tillsammans kommer på en belöning som man sparar ihop klistermärken till. Först ut som belöning var att fråga om Pålle
(hundvalpen) får sova över här till helgen. Jag njuter av att ha två stillasittandes barn i min famn så att jag kan snoosa dom
i nacken medans som pysslar med klistermärkena och ser fram emot sin belöning.

 

P1015878 P1015880 P1015883 P1015885
Nu till hösten brukar jag, Hugo och även barnen bli lite torra vid t.ex. munnen. Då brukar vi använda Minicare: Det gör kidsen till sina dockor också!

P2012911
Vill du lära dig mer om torr hud och atopisk eksem samt hur du kan göra för att komma igång med insmörjningen med ditt
barn, titta in på Hudkollen – där har LOPPI och ACO samlat massa bra info och tips.

Sist så vill jag uppmana alla där ute som har barn med eksem, gå till doktorn och rådgör om hur just ni ska lägga upp
behandlingen. Det hjälpte oss otroligt mycket med rutinerna kring Leonores hud. Det viktigaste tipset från mig till er är att
INTE sluta smörja under det bra perioderna – då är det superviktigt att smörja i förebyggande syfte och för att hålla huden
mjuk. Vill du läsa mer, eller ta del av en likadan smörjkalender som oss? Gå då in på Hudkollen!

 

17 Kommentarer

  1. S

    Utsätta kroppen dagligen för smörja ? Långsiktigt allt hon dagligen får i kroppen av lotionen kan omöjligt vara nyttigt. Tänker på allt skit som man inte har en aning om vad det är.

  2. Malin

    Molly har väl badat varje dag nästan sen början 🙂 nu känner era barn bäst- kör på ett race ♡ våran dotter bara MINST en gång om dagen och är inte torr, alla barn är olika , båda på ☆

  3. Marina

    Smörjer aldrig min fyraåring och hon är len som en bebis fortfarande. Vi har inget badkar och hon hatar att duscha så badar balja 1-2 gånger i veckan bara. Kan vara därför! Alla gör såklart vas som passar dem bäst men att smörja i förebyggande syfte tror jag personligen inte på.

  4. Ina

    Åh, bada inte dina barn varje dag. Det torkar ut huden. Man kan ju tvätta dem i ansiktet om det behövs och sen bada/duscha nån gång i veckan.

  5. e

    Oj inte bada varje dag väl? Det tar bort hudens egna försvar.. 3 ggr i veckan duschar mina, om det inte finns ett avvikande behov. Smörjer inte heller för att förebygga ev exem. Inte bra med för mkt sånt. Bara vid behov.
    Ta kontakt med kunniga på sjukhuset.
    Lycka till

  6. Therese

    Absolut inget illa menat men att bada barnen varje dag är kanske inte så bra. Det om något torkar ut huden enormt. Har två barn med eksem som vi måste smörja in ett par ggr om dagen, och de ”får” inte bada mer än 1-2 ggr i veckan, enligt råd från hudläkare.

  7. Åsa Norberg

    Hej!
    Ta gärna någon olja (jag själv har kokosfett, toppen!) i badet istället för tex bubblor så smörjer sig barnen samtidigt som dom badar. Var aktsam bara så dom inte halkar 🙂 🙂

  8. Filippa

    Hej! Vill först säga att jag läser, lyssnar och ser era bilder varje dag. Tycker ni är grymma. Speciellt du Paula, som står upp för mycket och får mig att verkligen reflektera över mina åsikter och moral när jag läser.
    Tänker att jag skriver hur vi gör!
    Min son har också eksem (atopiska). Vi har fått hjälp hos en eksemspecialist på barnmottagningen. Det vi gör mest är att smörja med Miniderm och ibland Mildisol. Väljer kläder med bra material som inte sjaver i veck och så. Under vintern tar vi repair runt munnen för den ”stöter” bort saliv men smörjer ändå! Det kan vara jättesvårt att hålla kolla på alla olika eksem och vilket stadie vi är i med kortisonkrämen så ett smörjschema hade varit toppen! Att inte bada för mycket är det bästa för oss för innan badade vi kanske 4 ggr i veckan. Nu blir det ca 2-3 ilket funkar för honom. Men allas eksem är ju olika och reagerar på olika.
    Ha en jättefin dag nu och jag ser fram emot en liknande livepodd som på Scandic, den var så rolig att komma på!

  9. Johanna

    Ser att flera skrivit det jag tänkte komma med som råd, att trappa ner på badandet.. När vår kille har liten hade han lite torr hy och fick då rådet från bvc att bada varje dag och smörja och det blev tusen gånger värre.. Slutade med att vi började bada 1 gång i veckan och hyn lugnade sig enormt och vi slapp allt kli och eksem.. Så värt att testa!

  10. Maria

    Läs gärna boken ”barn som bråkar”. Där tar de upp hur farligt det kan vara med belöningssystem. Vill inte vara negativ eller kritisk, men jag lärde mig massor av den boken.

  11. Maria

    I mina öron låter det galet att bada små barnkroppar varje dag. ”Skyddsbarriären” du försöker bygga upp med krämer finns redan naturligt på vår hud. I och med allt badande och smörjande förstörs hudens egna uppbyggnad och allt blir en ond cirkel!

  12. Sara

    Om du slutar med att bada barnen varje dag så ska du se att det inte finns ett så stort behov av att smörja så extremt

    1. Frida

      Om du läser meningen igen så syftar hon nog inte på att hon badar barnen varje dag utan att hon smörjer Molly och Leonore -varje dag. Sen så verkar Paula och Hugo vara föräldrar med bra koll så jag är övertygad om att vad de nu har för rutiner i deras familj så finns det en mening i det.

  13. Marita

    Har barnet exem kan jag varmt rekomendera exemskola på sjukhuset. Där får man prova sig fram till rätt salvor och man får en individuell plan.

Visa alla 17 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com