Tips

4 skäl till att våga ha det tråkigt under ledigheten

För ett tag sedan skrev jag en lista på tips över aktiviteter man kan göra tillsammans med barnen under ledigheten. Avslutade min lista med ”våga ha det tråkigt” (läs mitt tidigare inlägg HÄR).

Läste en intervju i det senaste numret utav MAMA om just tristess där samtalscoachen Åsa Nyvall tipsar om hur man kan hjälpa barnen och även sig själv att bara vara:

-Tristess är bra

Det är viktigt att individer har stunder utav tristess. Det är nyttigt och utvecklande för fantasin. Tankarna börjar snurra kring vad man kan göra istället, och det är indirekt en övning på att ta sig framåt i livet. Så våga låt barnens egna fantasi få utrymme!

-Hur ger man utrymme för tristess?

Hur gör man då om man faktiskt vill vara en del av att skapa mer utrymme över barnens egna fantasi? Minska på antalet aktiviteter! Både under ledigheten men också i vardagen. Se till att ni också har fria dagar där ni inte har några tider att passa.

-Våga ha tråkigt du också

Allt som våra barn behöver, behöver vi också. Kom in i semester mode och skapa en stressfri tillvaro för dig också. Jag som har hatat att kratta under hela mitt liv har insett att det är faktiskt rätt så harmoniskt att sätta på en bra podd och kratta. Hjärnan får en mental break, du kanske också kan komma på något otippat att ägna dig åt för att unna dig själv att ha lite tråkigt?

-Det är okej att ”bara vara”

Det som jag tycker är viktigast kring utmaningen att ha det tråkigt, både för barnen och får oss är för att jag vill minimera stressen. Det finns en anledning till att vi idag har ett stort hälsoproblem med att folk går in i väggen. Vi är högpresterande och tar på oss allt för mycket ansvar. Även vi lever i en stressig vardag, en vardag våra två döttrar är en del av. Kan jag för allas skull få bort stressen från vår finaste tid, som sommarlediga tillsammans blir jag glad och lycklig.

Vi behöver inte stimulansen från paddor, vi behöver inte ha aktivitet varje dag. Vi behöver varandra för att vara lyckliga, och jag vill gärna vara med och bidra till att dom i sin tur utvecklar en upptäckarlust i en stressfri miljö!

3 Kommentarer

  1. Filippa

    Jag tycker det är superbra att ha ”tråkigt”. Då tar oftast min son fram pärlor, vill måla, kommer på vattenlekar osv. Bra inlägg ☺

  2. Mikaela

    Vågar ni ha det tråkigt?Ni är väldigt aktiva.Inspireras av er energi samtidigt som jag undrar hur ni orkar med.

@paulas_me
jun 18
jun 16
jun 15
jun 15
jun 14
jun 14
Dagens frågaTankar

Våra midsommarplaner

Tidigt på fredag morgon sticker jag och Hugo till Palma. Vi möter upp Jonas och Lisa som åker en dag innan oss, vi valde att stanna hemma för att fokusera på tjejernas avslutning på torsdag. Vi vill fika med dom, och fånga upp känslorna. För Molly innebär det ett avslut på förskolan och en skolstart i höst, och Leonore slutar på miniavdelningen för att i höst börja med dom större barnen.

Fredag: På fredag firar vi midsommar på en beach club i Palma. Jag ÄLSKAR festligheter under dagtid och väljer en dagspipa framför en natt på krogen alla dagar i veckan!

-Vad tycker du är roligast? Dagsfest eller nattfest?

Min födelsedag firade vi på Nikki beach i Marbella

Fredagskvällen tänkte vi ta som den kommer. Vi är barnfria och kan unna oss själva att gå på känsla. Ingen resturang är bokad, vi kanske vill sova en stund efter en heldag på beach cluben. Vi kommer givetvis inte låta fredagskvällen gå till spillo men vi tar den som den kommer.

Lördag: Tänkte vi återigen hänga på en beach club under dagen och är i detta nu på jakt efter restaurangtips i Palma. På lördag vill vi styra upp middagen, och jag skulle även vilja gå till takterrassen ”Cuba bar” som jag har hört gott om. Någon som har varit där? Och är det någon som har tips på en härlig resturang? Vi är sugna på lite olika men typ kött, fisk eller tapas. Inte asiatiskt eller något sånt!

Söndag: Vi flyger hem ganska sent så vi tänkte nyttja dagens soltimmar. Bara ta det lugnt och umgås. Som ni hör kommer denna resa inte alls inkludera kultur eller shopping. Vi vill bara ha det roligt, umgås, skratta, äta och dricka gott. Det kanske ändå ligger någon sanning i att småbarnsföräldrar som är barnfria är värst, eller vad tror ni? =)

Ett litet bildregn med bilder från tidigare års midsommarfirande:

19 Kommentarer

  1. Frida

    El Aquanauta är en stökig och högljudd restaurang med grym mexikansk mat!!
    Älskar allt med detta stället. Maten, inredningen, personalen. Inget fancy alls, bara en riktigt skön stämning😎

  2. StrongerMama

    Sötaste barnen! Alltså hur söta som helst när de var små.
    Härligt att dra iväg på midsommar. Jag har inget landställe så jag stannar här hemma men hade mer än gärna velat dra!

  3. Sofia

    Cuba bar har en riktigt bra restaurang också, kan vara värt att boka bord där! Andra tips: Duke Palma och Vandal. Vandal kan vara ett av de bästa ställena jag varit på. Men där måste man boka bord!
    Frukost/brunch: Santina, mysigt ställe med lite allt möjligt att välja på. Deras smörgås med tryffelmayo och kyckling är magisk! Och deras red velvet pannkakor med kokos, såklart..!

  4. Cecilia

    Spot!!! Åt både där och på La perla, men Spot var bättre. Vi beställde in pizza (godaste pizzan jag ätit), kött med pommes och bea som var MAGISKT, små tacos på oxfilé om jag inte missminner mig samt fisk. Skulle kunna åka tillbaka till Palma för att få äta på Spot.

  5. Elin

    Ingrossos restaurang La Perla ska vara helt magisk, där har jag och min sambo bokat bord i Juli 🙂 Summera gärna ett inlägg efter ni varit där med ställen du kan rekommendera! Hoppas ni får en magisk Midsommar <3

  6. Rebecka

    Hej! Boka bord på cuba bar, så ni får garanterad sittplats. Då kommer ni ha en magisk kväll där😍 Restaurang Canela är MAGISK. Behöver också boka bord där men med deras avsmakningsmeny blir man inte besviken. 😄

  7. Viktoria

    Emilio Ingrosso har ju en restaurang i Palma som ska vara magisk. Tror dock det är svårt att få bord där med så kort varsel :/

  8. Lisa

    Stackars barn… Men ni gör väl vad ni måste för att försöka hålla ihop du och Hugo. Men om förhållandet bara överlever pga månatliga weekendresor och tisdags date nights… Ja då undrar man ju hur vardagen känns.

    1. S

      Kan inte du berätta mer om dig själv. Det hade varit härligt att veta mer om hur livet fungerar och eftersom du sitter på facit så kan du väl vara lite mer konstruktiv än att bara säga att någon gör fel. Vad ska Paula göra istället för att göra rätt? Intelligenta och framgångsrika människor vet och förstår att deras sätt att leva inte betyder att det är det enda rätta sättet.

    2. Agnes

      Men snälla, Lisa! Snacka om onödig kommentar… Har du inget vettigt att säga kan du väl göra Paula en tjänst och sluta läsa bloggen om du blir så irriterad för att dom åker iväg utan barnen 🙄

Visa alla 19 kommentarer
Dagens outfitKärlek

Tisdagsstatus

Godmorgon gänget, hoppas att ni har sovit gott! Nedräkningen är total här hemma, tre dagar kvar till sommarlov! Overkligt.

Morgonens konversation:

Leonore: Jag vill inte gå upp. Jag vill sova mer.

Paula: Men älskling klockan är sju, vi måste gå upp nu för att hinna till frukosten på föris.

Leonore: Sova mer mamma.

Paula: Hur kommer det sig att när du är ledig vaknar du innan klockan sju och när det är föris vill du sova längre?

Leonore: Det bara är så mamma.

Är det inte märkligt? Jag hoppas att vi snart är inne i vaycay mode och inte stiger upp tidigare än klockan 08!

Morgonens tack: Jag vill från botten av mitt hjärta tacka er som skickar så mycket fina ord och kärlek till mig om detta med socialen. Det betyder mycket för mig, att jag har vänner i er. Det känns som att vi är starkare och har bestämt mig för att bara vända blad. Ta tag i detta, och sen gå vidare.

Berättade om denna incident för en av tjejernas pedagoger. Hon blev förbryllad och sa ”det är bara att säga till om ni behöver backning från oss på förskolan. Vi känner era döttrar, och det är två lyckliga sådana”. Jag blev rörd över deras gest, att även dom precis som ni har vår rygg💗

Igår: Efter fotbollen och en mysig nattning åkte jag och Hugo hem till våra vänner Max och Emma som bjudit hem oss på middag. Vi åt riktigt god mat, snackade, skrattade och mumsade på god vattenmelon.

Påväg in till stan, riktigt härligt att köra nedcabbat

Fick många frågor om min outfit:

Tröja: Vila

Byxor: Gina (älskar dom)

Sandaler: Birkenstock (ni kommer inte se mig i andra tofflor denna sommar😂)

Lekte med tanken: Om att bo inne i stan. Max och Emma bor centralt, och det känns lockande att bo mitt inne i pulsen. Jag ser charmen med att ha allting nära, att bara ha en seven eleven i hörnan. Men sen tänker jag på vårt område och blir varm i hjärtat.

Jag vill att barnen ska växa upp såhär. I ett rymligt hus med en baksida att busa på. Med kompisar i villorna runt omkring oss i vår lugna förort. Vi får se vart tjejerna vill gå i gymnasiet sen. Om dom vill gå på skolor inne i stan kanske vi flyttar med till en våning. Norrtull, Odenplan, Vasastan lockar mig allra mest.

-Leker du också med tanken om att bo inne i stan istället för i villa/radhus?

Idag: Har två plåtningar och jobb att avklara. Ikväll kör jag styrkefesten på Wörkout och Hugo ska på en säljträff. Diamanterna får hänga med på mammas träning, så tänkte jag unna oss en god middag någonstans i stan efteråt. Lyxig tisdag!

Tisdagens citat: Glöm inte att kramas”

8 Kommentarer

  1. Cornelia

    Once you go Birkenstock you never go back! Köpte mina första förra året och levde i dom från maj-september. Världens skönaste sko!! Tyckte de var lite töntiga först men nu använder jag inget annat, köpte ett par silver metallic i år som känns lite snyggare men fortfarande lika sköna. Älskar dom!

  2. Karin

    Jag ÄLSKAR huslivet! Bodde i sex år vid St Eriksplan och det var guld DÅ när jag var singel och sprang på krogen jämt😁Men nu med två barn så hittar jag lugnet ute i förorten. Jag vill att barnen, som nu, ska kunna springa över till kompisar i området och plinga på, kunna grilla, ha bilen precis utanför osv Det är livet för mig, i den fasen jag är i nu. Kram!

  3. Maria

    Varför kan de inte pendla till gymnasiet som alla andra ungdomar? Jag har pendlat Lidingö – globen under tre år i gymnasiet. Är så viktigt för ungdomar att lära sig själva med. Låter liksom lite ”curla barnen” att så fort gymnasiet börjar säljer vi huset och flyttar till stan för att ni ska slippa gå 😛

    1. Martina

      Har Paula påstått det? VART? Nära till allt är kollektivtrafik, bio , nöjen av alla dess slag, restauranger, affärer. Så man slipper restiden dit och har det i stället nära.

  4. S

    Hej! Hur löser ni barnvakt på kvällen? Familj eller nanny?
    När lägger era barn sig när de ska till Föris?
    Kl 7?

    Kram!

  5. Julia

    Bor i lägenhet nu men nej usch! Att inte kunna stoppa tårna i gräset och slänga på sig bikinin och sola ute nu när det är varmt ute.. jag saknar Villalivet

  6. Minna

    Bor utanför Göteborg, och nej för mig är det viktigt att bo i huset med dottern. HUSLIVET, är magi! Lek ute fast hemma!

    Sedan vad som sker när vi är gamla, får vi se. Men att bo i lägenhet med grannar över/under och en fjuttig balkong för frihet. Nix lockar er….

Visa alla 8 kommentarer
Träning

Måndagens köttarpass

Kände mig pigg, stark och fräsch idag. Det brukar vara så på måndagar, första dagen på träningsveckan. Sen går dagarna så blir man slitnare och slitnare och behöver vilan från helgen!

-Nyttjade denna pigga känsla genom att köra ett tuffare pass idag med både styrka och flås! Såhär såg dagens träningspass ut (på min story kan du se hur övningarna ser ut)Vad tränar du idag?

5 Kommentarer

  1. Maria

    Jag är redan i Palma 😉 Så välkomna hit o helgen.
    Mitt träningspass blev att släpa hem två 🤬 tunga matkassar. Gatan hem till oss är en riktig mördarbacke. Och lägg till 28 graders sol på det.
    Det var meningen att jag skulle få skjuts annars hade jag aldrig handlat så tungt…. puh.
    När jag ändå hade flåset uppe storstädade jag lägenheten 💪🏻👍🏻🤪😜
    Så nu är jag klar för poolen 🏊‍♀️😎

  2. Z

    Marklyft, nytt pb 👌 lats, rodd, axlar, mage.. Tränade hela helgen, ben och röv, så nu är jag trött och konstant hungrig 😋

  3. Maria

    Jag försöker bygga upp någon kondis efter 4 år utan träning. Jag är helt slut efter typ 4 burpees. Har du några tips?

Visa alla 5 kommentarer
Dagens matReceptTips

6 Goda tillbehör till grillat

Vi är väldigt könsfördelade när det kommer till grillning här hemma. Hugo är bäst på att grilla, och jag på att göra goda grejer till. Vi kanske ska testa att byta nästa gång? Jag grillar och han fixar tillbehören! Hur ser det ut hemma hos er med fördelningen kring grillen?

Under helgen har vi ätit en massa gott, jag letar ständigt efter ny inspiration! Här kommer sex tips på tillbehör:

Grillad färskpotatis:

Gör såhär:

Koka färskpotatis och låt den svalna i ett par timmar. Marinera potatis med olivolja och vitlök, lägg på grillen

Grillad spetskål med hackade nötter och parmesan:

Gör såhär:

Hacka upp spetskål och citroner. Lägg båda på grillen och i takt med att spetskålen mjuknar pressa över saften från den grillade citronen.

När spetskålen är färdiggrillad- häll på hackade hasselnötter, olivolja, lite salt och riv parmesan på!

Sallad med vattenmelon & fetaost:

Gör såhär:

Hacka vattenmelon, smula ned fetaost, pressa saften ur lime och blanda med lite olivolja och salt. Barnen ÄLSKADE denna sallad!

Grönkålssallad med matvete:

Gör såhär:

Koka upp matvete enligt förpackningen. Stek grönkål i stekpanna med olivolja, salt och vitlök. Blanda grönkål, matvete, hackade tomater, frön och riv parmesan i salladen. Pressa saften från en citron, olivolja och salt. Min mamma och bror vart extra förtjusta i denna sallad!

Grillade brysselkål:

Gör såhär:

Koka brysselkålen och låt svalna i ett par timmar. Marinera med olivolja, salt och vitlök. Lägg på grillen.

Pebre:

Gör såhär:

Finhacka ca tre tomater, en lök, en kruka färsk koriander, en kruka färsk persilja, en chili och blanda med saften från en citron, ca en dl olivolja och salt.

Det här är en chilensk tomatsalsa som vi är uppväxta med och den absolut godaste såsen till ALLT grillat. Vi klarar oss inte utan pebre! Önskar du mer hetta så lägg till mer chili!

Tzatziki:

Gör såhär:

Skölj en gurka och riv ned den på ett rivjärn. Krama ur vätskan och låt gurkan vila i ca 30 minuter. Rör ihop gurka, matlagningsyoghurt, pressad vitlök, salt, oregano och olivolja.

Det är gott med en vit sås också, i kombination till den starka tomatsalsan pebre!

-Har ni några mumsiga tips till tillbehör till grillat? 😋

8 Kommentarer

  1. Sanna

    Äääääälskar pebre!!! Äter det året om. Tips är att ha i en slev sambal oelek, efter smak och tycke så klart.

    Gah! Hungrig nu.

  2. Ellinor

    Ett gott potatis-tips är att grilla färskpotatis (eller delikatesspotatis, spelar ingen roll bara de är små) tillsammans med sommarlök, vitlök, lite olivolja och minimorötter i foliepaket! Till det grillade brukar jag göra en kall vitlökssås på créme fraiche, pressad vitlök, salt, peppar och citronpeppar! Blir SÅ gott till grillat kött

  3. Emma

    Här sköter mannen allt, men kan bero på att han är kock i grund och botten 😂 Därför städar jag alltid undan köket, men det gör jag gladeligen så god mat som han gör 🥰

  4. Z

    Vi har samma fördelning här, han på grillen och jag som ordnar till tillbehören, vi pratade om det nu i helgen att vi är som ett par från 50 talet haha. Nåja, vi älskar sallader med fetaost, pressad citron och en skvätt olja, tzatsiki är en favorit, brukar ha lite lite honung i för att runda av.
    Idag blir det grillad kyckling bla.
    Så hungrig nu när jag läser om all god mat, ska absolut prova på salsan.

Visa alla 8 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com