AllmäntKärlekTips

Onsdagsstatus

God eftermiddag bloggen! Dagen har gått i ett, när jag kom hem imorse gjorde jag frukost och väckte familjen. Sedan dess har vi packat ihop oss för en långhelg på Öland på Jonas landställe.

Jag och Molly skickade ut Hugo och Leonore (vi är packmästarna) och nu sitter vi i en samlad trupp i bilen på g.

Mot Öland får flash back, inte länge sedan vi satt såhär 🤣Du måste betala mig för att jag ska vara med på bild” regn och rusk på vägarna. Hoppas att jag får användning för solglasögonen på Öland iallafall

Igår: Hade vi en sådan där skön och lugn hemmadag. Visserligen regnade det i Stockholm men det hade ändå inte ändrat planen.

Vi mös, ritade, spelade spel, handlade lite inför idag, lagade Mollys guldhalsband som gick sönder under helgen. Det här med att färglägga och lyssna på skön musik, det är själslig terapi! Vad mycket har hänt på knappt ett år. I augusti förra året började vi med korsord, i takt med att Molly lärde sig att läsa och skriva. Idag är det som då var utmanade lätt som en plätt! Det är väldigt, väldigt roligt att göra korsord tillsammans. Molly behöver knappt mig men det är roligt att dela glädje. Vi tog med korsordsboken som kommer med korsord i olika svårighetsgrader till Öland. ”Lätt som en plätt” Igår såg vi något, för allra första gången! Vi såg två regnbågar bredvid varandra 🌈 🌈🌈🌈🌈🌈 Har ni sett flera regnbågar på en och samma gång?

Gårdagens film: Igår såg vi på en utav dom BÄSTA familjefilmerna som vi har sett på- Dolittle!

”Efter att ha förlorat sin fru sju år tidigare, håller sig den excentriska Dr. John Dolittle, den berömda läkaren och veterinären i drottning Victorias England, bakom de höga murarna på Dolittle Manor med endast sina exotiska djur som sällskap. Men när den unga drottningen blir allvarligt sjuk tvingas Dolittle motvilligt att bege sig ut på ett episkt äventyr till en mystisk ö på jakt efter ett botemedel. Under resan återfår han sitt mod när han möter gamla motståndare och upptäcker underbara varelser.


Läkaren får sällskap av en ung, självutnämnd lärling och en märklig grupp av djur, inklusive en orolig gorilla, en entusiastisk men korkad anka, en cynisk struts, en lättsam isbjörn och en envis papegoja som fungerar som Dolittles mest pålitliga rådgivare”.

Vi skrattade högt till filmen. Både Hugo och Leonore somnade men jag och Molly tittade klart. Sist somnade jag. Jag väntade ut sömnen för att jag låg och njöt. Jag njöt av att höra regnet utanför fönstret, dov lugn sov-musik och andetag från mina älskade ♥️

Kvällens middag: Ikväll är det vi som bjuder på middag! Vi tänkte pestomarinera en helsida med lax som ska grillas. Till det tänkte vi käka färskpotatis jordgubbssalsa. Är spänd på att få testa salsan, aldrig gjort den förut – Blir den bra slänger jag upp receptet lite senare!

I högtalaren: Hugo lyssnar just nu på Alex och Sigge. Jag ogillar deras jargong på sociala medier och uppfattar ofta dom som elaka så i ren protest lyssnar jag inte.

Barnen tittar på film så om allt är lugnt efter det här avsnittet tänkte jag sätta på gårdagens sommarprat med Niklas Adalberth, medgrundare till betaltjänstföretaget Klarna. Började lyssna på avsnittet redan imorse och gud vad jag fastnade för det!

5 Kommentarer

  1. Louise

    Hej Paula!
    Jag undrar va det är för korsordsbok som Molly har? Har försökt hitta något likande till
    min dotter som har lite svårt med att lära sig stava, tänkte att det var ett roligt sätt att lära sig på. Så tacksam för svar. Med vänlig hälsning, Louise

  2. MK

    PAULAAA!! Vart är din fina addidas tröja ifrån?? Vet du möjligtvis vad den heter? Såå snygg hade verkligen uppskattat svar!! 🥰

Visa alla 5 kommentarer
@paulas_me
jul 01
jun 30
jun 30
jun 29
jun 29
jun 29
Träning

Morgonstyrka

Kände mig inte kaxig imorse när klockan ringde på 06. Bredvid med låg två varma korvar och sov. Det är sommarlov så jag pusslar lite för att få ihop min träning. Just den tunga delen kör jag helst ihop med andra, tycker det är väldigt tråkigt och omotiverande att stå och kötta tungt själv på gymmet.

Så startade min morgon med styrkefesten på Wörkout kl 07! & jag är glad över det! Idag höll @ptbyeva passet och hon levererade ett sjukt bra helkroppspass som inte alls är speciellt tidskrävande. Vi körde två och två av:

8 stycken tunga marklyft -12 stycken step up med kettlebell

Den här övningen är en av mina absoluta favoriter för sätet! När man adderar vikten i step up:en får man en sådan sjuk träff i hela baksida lår och rumpa. Ni måste testa denna! -10 meter björngång

Ta små, små steg och tänk på att knäna nästan ska snudda marken Detta körde vi fyra varv med ca en minuts vila mellan varven. Vi körde två och två och det var skönt att ha kompisens pepp.

Vi avslutade passet med en liten tabata där ena svingade tunga kettlebells i 20 sekunder medan kompisen låg i en fällkniv. Efter 20 sekunder skiftade vi positioner, och detta körde vi också fyra varv av.

Nu: Hem och göra frukost & väcka familjen!

9 Kommentarer

  1. Maria

    Det gäller att prioritera allt man vill göra på semestern! Då är morgonträning toppen! Undrar hur du äter när du tränar så tidigt på morgonen? Äter du något före passet, eller frukost först efteråt? Är själv sjukt hungrig när jag vaknar oavsett tid på morgonen 😊

    1. Paula Rosas
      Paula Rosas

      Jag åt en banan innan passet och frukost hemma direkt efter. Kan typ inte ha mer än så på morgonen när jag tränar så pass tidigt, blir lätt illamående då

  2. Mickaela

    Det här känns så konstigt, men nu testar jag ALLT! Jag har ett instagramkonto till min hund, inget jättestort konto men för mig är det kontot allt, min terapi. Lägger alldeles för många timmar på det där kontot, men det har kommit att bli min hobby. I april blev det kontot hackat, jag blev knäckt. Hackaren tog även över min mail (dumt nog hade jag samma lösenord). I samma veva blev mina föräldrar dåliga i Covid-19, och jag hade ett stort examensarbete att skriva. Så jag fortsätte anmäla kontot men de var inte prio 1. Nu har allt börjat lugna sig och jag inser verkligen nu hur mycket jag saknar kontot, min terapi. Hackaren vill att jag betalar pengar för att få tillbaka det, jag är nästan så desperat att jag vill betala… Jag lyckas bara få autosvar från Instagram/Facebook så sitter fast i något ekorrehjul där med att de vill att jag ska svara från mailkontot jag skapa kontot med… Jag har bilder på chattkonversationer där hackaren försöker pressa mig på pengar. Jag har bilder som kan styrka att kontot tillhör mig och jag har flera personer som kan intyga det. Såg att du var med om något liknade, kan du snälla hjälpa mig hur du gick tillväga att få tillbaka ditt konto? Snälla.

  3. Annica

    Tycker du är en riktig förebild i just att motivera andra till träning. Själv har jag just nu en 7 veckors (imorgon) bebis hemma + 3 barn till där den äldsta bara är jämnårig med din Molly.

  4. Ellen

    Nyfiken på hur Wörkout corona-anpassar? På mitt gym får vi inte köra två och två längre eftersom man då delar vikter med en annan, vi har också slutat gå runt till olika stationer pga att man då delar vikter/ställen med alla. Alla får en egen station med avstånd till varandra och egna vikter o så utgår man där ifrån. Saknar så mycket att köra med kompis! Och att få förflytta sig i rummet, så har du bra tips så säg gärna till! Obs, ej kritik osv. är övertygad om att Wörkout är nogranna, dom som är så seriösa. Letar bara egna lösningar.

  5. Diddi

    Hej!! Grym du är! hur mycket har du på stången när du kör tunga marklyft, mest för att jag ska ha ett mål att sträva lite mot? 🙂

    1. Hanna

      Jag tänker såhär: Alltid problematiskt att ”ta” någon annans vikt och köra på den. Vi alla är ju olika starka! ☺️ Kanske smartare att tänka en procentuell del av ditt 1 max lyft. Ju fler repetitioner desto lägre procent, färre repetitioner högre procent. T ex ska du bara göra 1-3 reps kanske 90-95% är lämpligt, men ska du göra 5-7 är snarare 80-85 % lämpligt. Men vore kul att se Paulas program med repetitioner/set och procentuell vikt utifrån 1RP max.

Visa alla 9 kommentarer
Tips

Hur jag redigerar mina bilder

LIVETS upptäckt skedde i fredags! Vår vän Carro visade mig och Hugo ett himla läckert filter på Lightroom.

Bild före redigering:

Bild efter redigering:

Filtret är köpt via lightroom och heter ”Menorca”. Man får med hela fem härliga filter där alla hör samman. Via appen kan man enkelt importera bilder och sedan redigera bilderna med endast ett knapp-tryck.

Före & efter:

Menorca är mitt ”sommarfilter” och jag har precis upptäckt lightroom och misstänker att det finns många, många fler härliga filter. När jag redigerar bilder har jag inget intresse av att förvränga sanningen och verkligheten. Filter kan istället hjälpa till att förmedla en härlig känsla.

Så tips, tips, tips är att kika in lightroom och filtret ”Menorca”!

14 Kommentarer

  1. D

    Hej Paula! Vilken storlek har du i din vita baddräkt? Är det din vanliga storlek? För läser jag recensioner om den så är den liten i storlek. Den är supersnygg😍😍

  2. Matilda

    Vad har du för läppstift på första bilden? Du lyckas alltid så bra med färgerna på dina läppar 😍

  3. lisa

    Hej, lite off topic men Menorca är en super fin liten ”fiske” ö (nära Mallorca) som jag rekommenderar som resmål när covid tillåter 😀

  4. Cornelia

    Tycker det kan passa på vissa bilder, men gillar inte när färgerna blir helt olika mot verkligheten.. inte heller så glad i det kalla ljuset, ser inte så sommar-mysigt ut tycker jag. Men bilden på frukten var snygg!

  5. Agnes

    Kanske en dum fråga men hur ser Lightroom appen ut och var köper/hittar man filtret? Hade varit kul med en guide för wow vad fina bilderna blev 😍

  6. emma

    Nu kanske jag är lite dum men var hittar man filter på Lightroom? 🙈 Har använt de super länge men inte hittat filter! Super fina kort 😍

      1. Paula Rosas
        Paula Rosas

        Jag köpte filterna via safari och inte i själva appen! Skapa ett konto i appen lightroom och köp filtrera via www och sedan importerade jag in filtret i appen ♥️

Visa alla 14 kommentarer
Allmänt

Svenskarnas 10 prioriteringar

Hittade en rolig undersökning som Vrbo har gjort över vad vi svenskar prioriterar när vi ska packa inför semestern! Prioriteringarna skiljer sig ju faktiskt åt beroende på vart man bor. Medan engelskmän prioriterar sitt te, Österrikare sin ost så prioriterar vi:

Solskydd (57%) Bland det första jag checkar av vid packning!

Powerbank (30%) Jajamän, jag & Hugo har varsin

Kaffe (20%) Tror aldrig att jag packat med kaffe men skulle däremot idag kunna slänga ner både kaviar och havremjölk vid en utomlandsresa 🤣

Snus (20%)Tyvärr så tillhör jag svensken som inte reser utan mitt snus

Öronproppar (18%) Har slängt ner öronproppar i packningen någon gång men används aldrig

Plockgodis (17%)Aldrig gjort men förvånad över att godisråttan Hugo aldrig har gjort det

Svensk choklad (17%)Nope men vi har som familjetradition att köpa toblerone på taxfreen vid resa

Svensk välling (14%)Gilty🖐🏼När Leonore var liten packade jag ner backar med TETRAVÄLLING när vi var borta i Spanien tillsammans med min familj i nästan en månad 🤣 Det ÄR skillnad på svensk och spansk välling!

Saltlakrits (9%) Detta känns typiskt svenskt!

Återfuktande ansiktsmask (9%)Vette sjutton om ansiktsmask men ansiktskräm är standard

Det var det vi svenskar prioriterar när vi packar. Personligen träffade många punkterna mig, men jag prioriterar också att packa med necessärer med diverse medicin om man skulle bli sjuk. När vi reser med barnen är jag MÄSTAREN på att överpacka 🙈

7 Kommentarer

  1. Karin

    Vilken rolig lista. På mig stämmer den sådär, solskydd är alltid med och även återfuktande kräm. Sen åker jag aldrig någonsin utan pincett och nagelsax.

  2. maria

    Solkräm absolut och min man snus. kaffe bara när vi hyr hus i thailand då svenskt kaffe är väldigt mycket godare och är svårt att få tag i bryggkaffe i thailand på vanlig affär.

Visa alla 7 kommentarer
AllmäntKärlekTankar

Tisdagsstatus

Godmorgon tisdag & sommarlov!

Nya rutiner över mornarna under sommarlovet:

Ingen klocka som väcker (YAS)

Startar morgonen med programmet sommarlov (standard)

Äta frukost (kylen skrek tom efter helgen borta så vi skrapade ihop det vi hade)

Inga måsten eller direkta planer över dagen (skönt)

Igår: Återförenades vi med våra barn♥️ Farmor, kusiner och tjejerna stod vid färjan och väntade på oss. När jag fick syn på dom bubblade det i hjärtat. Vi hade verkligen en magisk helg på tu man hand, men jag skulle aldrig byta bort livet med Molly och Leonore.

På ön hade vi en magisk dag med en massa bad och bus Dom är meningen med mitt liv. Borta är bra, men hemma är alltid bäst. Och hemma är med Molly och Leonore- vart vi än befinner oss!

Igår firade vi Hugos pappas födelsedag. På ön var också Hugos bröder och en drös med kusiner. Vilket järngäng alltså! Fulla med ideér över lekar, det var en fröjd att se.

Pappa-Hugo ville också visa sig modig med coola dyk

Vi åt jordgubbar i massor Hängde på balkongen med utsikt över vattnet Hade fina samtal

Badade ännu mer Vi tog en sen färja hem trots att ingen egentligen hade lust att åka hem. Alla kusiner ville stanna hos farmor och farfar ♥️Rufs & Kalufs

Gårdagens notering: Noterade dock under gårdagen vilken energi jag hade. Det kändes så tydligt, att jag som mamma men framförallt människa mår otroligt bra av att också få ladda batterierna. Att jag laddar i egentid tillsammans med Hugo.

Tycker att det känns trist att föräldrar som ägnar tid åt annat än sina barn skuldbeläggs. För mig personligen är tiden ihop som familj viktigast, och jag vet att vi i framtiden kommer ha all tid i världen till annat. Men jag vill orka nu. Jag vill vara en glad och energisk mamma, och då behöver jag också vila mellan varven. Om det är i en romantisk hel-helg med min man, en promenad med en vän, en storhandling i min ensamhet, träning eller läsning varierar. Jag vet bara att jag mår bra av kontrasterna!

Idag: Ha en skön dag hemma. Vi får se vart dagen kommer att leda oss. Barnen är i behov av nya badkläder (upplever att badkläder faktiskt inte håller sig fräscha mer än ett år? Vi badar visserligen sjukt mycket) och Mollys fina guldkedja har gått sönder. Tänkte lämna in den på lagning och passa på att fylla kylen något.

Ikväll packar vi om för Öland!

12 Kommentarer

  1. Malin

    Åh vad mysigt ni hade de på ön! Under hela min uppväxt var jag på just den ön varje sommar. Farmor & farfar bodde där. Hoppas ni hade en magisk dag! 😘

  2. Susanne

    Paula ni gör helt rätt som tar egen tid tillsammans eller ibland själva! Jag vet det av egen erfarenhet. Jag och min man får typ aldrig egen tid. Viktigt att tanka energi.
    Önskar er en underbar sommar🌞

  3. Gunilla

    Saknar mina barnbarn. Pga Covid kan vi inte ta hand om dom som vi brukar o avlasta föräldrarna! Men det kommer förhoppningsvis bättre tider!

    1. Emilia

      Vad fint att du/ni bryr er och respekterar restriktionerna, Gunilla! Det kommer en morgondag då ni kan träffas igen❤️ Tänk om alla följde rekommendationerna och brydde sig.

  4. MF

    Jag tror det mest är avundsjuka. Jag är själv lite avundsjuk på möjligheten att få partid. Jag och min man har varit tillsammans i många år, vi har två barn i samma ålder som er. Sist vi hade barnvakt var över 1 år sedan nu. Vi hade en weekend som vi såg fram emot i april men där kom Corona och satte stopp. Vi går omlott här hemma med jobb och barn och får noll tid för varandra. Det är riktigt tufft. Och då gör det ont i hjärtat när man ser tiden som andra par kan få tillsammans, tid att hitta varandra och bara njuta. Tid att andas och sakna. Därför kan det ibland kännas provocerande att läsa ”för jag mår bra av Paula-tid”, ”jag behöver den tiden”. För det gör jag med. Därför kan det kännas så orättvist. Men det är ju så livet är. Och det är ju knappast ert fel att vi är andra som inte har den vardagslyxen. Och jag skulle aldrig få för mig att skriva något elakt till någon annan, det ser olika ut för alla, så är det bara. Men ja, är så avundsjuk på den tiden ni får själva och tillsammans som par. Ta vara på den! Jag hoppas tiden kommer för oss också. Hoppas ni får en fin sommar 🌸

    1. TL

      Viken fin och ärlig kommentar. ❤️ Jag känner faktiskt precis som du i detta. Vi har inte heller möjligheten till partid på tumanhand, men jag hoppas precis som du att den kommer. Och medans försöker jag uppskatta all tid man får med sin familj och sina små. Livet kan vända fort, ta hand om varandra och ta vara på tiden tillsammans. Kram 🥰

  5. Hanna

    Vi var med farmor hela somrarna. Våra föräldrar kom ut på helgerna och på semestern. Jag har inget minne av att vi tog skada eller att vi kände oss bortprioriterade. Bara barn känner trygghet så tror jag dom mår bra.

  6. N

    Tror bara många är avundsjuka för att de själva ej har samma möjlighet till barnvakt. Vi har aldrig haft barnvakt eller egentid, vi har barn på 5 och 2 år, men är inte bitter eller missunnsam för det.

  7. Majja

    Paula ni gör helt rätt i att ge varandra tid bara ni två du och Hugo. Jag och min man har inte kunnat göra något på tu man hand på snart fyra år vilket är hemskt. Dom där djupa samtalen sker oftast på tu man hand men med två barn under fyra år är det väldigt sällan man får sitta och samtala med varandra. Vilket jag verkligen kan sakna. Men nu har vi möjlighet till barnvakt och kommer satsa på att ge varandra tid som par och inte bara som mamma och pappa. Kör hårt njut av varandra och den tid ni får ihop. Ni är såna kickass föräldra era barn går inte mista om kärlek. De märks att ni har så mkt kärlek och vet du barn behöver inte mkt mer än så. Och ni har gett barnen något fantastiskt i livet att få ha andra vuxna som de är trygga med.

Visa alla 12 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting