Recept

Nyttigare fattiga riddare

Hur gott är det inte med fattiga riddare? Vanliga med vanliga ingredienser har jag gjort förut så ville testa att göra en nyttigare variant.

Tips till helgens mysiga frukost/brunch!

Grövre bröd och en ersättning till socker resulterade till det här innehållet. För två portioner behöver du:

4 mörka fullkornsbröd (Vi har fastnat för Lingongrova Special som innehåller mindre socker än den vanliga Lingongrovan och den innehåller dessutom hela korn)

2 ägg

0,5 dl vaniljprotein

1 dl mjölk

2 tsk kanel

2 tsk kardemumma

Topping förslag:

Keso

Granatäpple

Gör såhär:

Vispa ägg, vaniljprotein, mjölk och kryddor till en jämn smet. Doppa brödet i smeten och låt brödet suga till sig smaken i ca 20 sekunder.

Stek brödet i en stekpanna på medelhög värme i ca 5 minuter på vardera sida.

Servera med keso och granatäpple

0 Kommentarer

@paulas_me
feb 24
feb 22
feb 22
feb 21
feb 18
feb 18
Dagens frågaTankar

Vad gör en snobbig?

Häromdagen körde jag en sant/falskt på Instagram och det är ett format som jag tycker är både kul och läskigt! Kul när det dyker upp oväntade grejer man får tänka till lite på och läskigt för att det kan kännas skärmmande vad folk egentligen tror och tycker om en! En fråga som till och med hamnade på Bloggbevakning var (och för att förtydliga, NEJ jag känner mig inte påhoppad och sårad, jag tycker bara det är en intressant frågeställning!):

Vad läser ni in i ordet snobbig? För mig betyder ordet att man tror att man är bättre än andra och ”för fin” för att umgås med vissa. Därför känner jag att jag med gott samvete kan säga nej till påståendet. Jag är dock väldigt selektiv i mitt umgänge nu förtiden men det är inte för att jag tror att jag är bättre utan för att jag blivit bättre på att säga nej åt alla håll. Jag är mer restriktiv med att bjuda på mig själv åt alla håll och kanter just för att jag inte vill bränna ut mig själv i båda ändarna samtidigt. Jag är en social person som gillar att exempelvis gå på fest och snackar gärna med alla på festen men just umgänget på tu man hand känner jag att jag vill fokusera till främst familjen, min viktigaste enhet, och sen ett gäng nära vänner och bekanta. Det betyder inte att jag ogillar vissa människor eller att vissa inte är värda min tid men att jag blivit bättre på att värna min tid och att avsätta tid för mig själv. Jag umgås hellre med färre men med mer djup än att bara ses på korta möten här och där.

Jag googlade på ordet snobbig och fick upp:

”En snobb är en person med en världsbild som baseras på att andra människor av olika skäl är av naturen underlägsna, till exempel på grund av intellekt, förmögenhet, utbildning eller släktskap. En snobb imiterar de vanor, attityder och livsstilar som kännetecknar den (högre) socialgrupp han eller hon antingen tillhör eller vill tillhöra.

Att man vill sträva efter att vara finare än vad man faktiskt är, som i västerländsk kultur ofta anses vara vulgärt och opassande. När man är snobb så klär man också sig med mycket dyra kläder.” 

Och nu känner jag bara att oh no med den motiveringen kan jag VERKLIGEN inte se mig som en snobb på något sätt. Jag har varken ett ”fint” släktskap att skryta med eller hög utbildning (jag började plugga till sjuksköterska men hoppade av i samband med föräldraledighet) och även om vi har det väldigt gott ställt och lever ett bra liv så känns det inte som att vi räknas till dom förmögna man läser om i tidningen. Dom som är arvtagare till enorma tillgångar och typ tillhör HM-familjen eller umgås i kretsen av kungafamiljen. Vi umgås ju bara med helt vanliga människor vi tycker om. Dyra kläder känner jag inte heller igen mig i 🙈, eller jag har visserligen några dyrgripar i garderoben vid det här laget (främst presenter från Hugo) men min huvudsakliga garderob är köp från dom stora kedjorna.

Jag tror inte heller på att dela upp människor i underlägsna/överlägsna utan tror på att så mycket styrs av… TUR! Att slumpen och lyckans kast ger oss helt olika förutsättningar i livet. Visst har man fortfarande möjligheten att påverka sitt egna liv med olika val man gör och ambition och driv och allt det börjar ju med vart och hur vi föds. Det blir liksom olika startpositioner att utgå från om jag hade fötts som gatubarn i ett fattigt land eller som barn till Bill Gates. Det gör ju inte att det ena barnet är bättre eller sämre av naturen utan bara att det ena fick sämre resurser tilldelade sig av naturen och kommer ha en större utmaning i livet.
För min egen del är jag tacksam över att jag föddes till bra förutsättningar, jag har fått bra resurser i min uppväxt både ekonomiskt och känslomässigt. Jag har ett bra stöd i min familj och ett stabilt nätverk. Jag har aldrig behövt gå och lägga mig hungrig för att pengar saknats på kontot eller vara oroad över hur jag ska få månaden att gå ihop. Min tur i livet gav mig en stabil start som har gett mig en plattform att ta språng från för att utveckla mig själv. Jag kan vara stolt över mig själv och vad jag åstadkommit men jag har också med mig att inte ta något för givet och att alla har olika förutsättningar.

En människa är så bra som sina handlingar, enligt mig. Du blir inte mer värd för att du har en stor summa på kontot eller för att du känner någon kändis. För mig ökar värdet som människa utifrån det man gör – att man är omtänksam och empatisk, att man har förmåga att sätta sig in i andra människors vardag, att man gör saker utan att se egen vinning i det. Att man väljer att, på något sätt, göra sin tid på jorden värd något genom att bidra med det man kan. För vissa med mycket pengar kanske det är att skänka enorma summor till välgörenhet, för den med mindre pengar kanske det är att fråga om en närstående behöver hjälp med något. Alla har vi olika förutsättningar att utgå från men alla kan vi bidra med något. Och att vilja göra det – DET är att vara en ”överlägsen människa” enligt mig. 

 

0 Kommentarer

Träning

Starka magepasset

Det finns oändligt många övningar för en starkare mage. Jag har i det här passet samlat några personliga favoriter. Kör övningarna i 45 sekunder med 10 sekunders vila mellan övningarna. Vila en hel minut efter ett varv och upprepa 5 gånger. Kan garantera er träningsvärk i magen till nästkommande dag!

☑️ Du behöver en viktplatta eller en hantel

1️⃣Getups+Cirklar

2️⃣Larven

3️⃣Björngång + Regnbågsplanka

-Som vanligt lägger jag upp mina hemmaträningspass på instagram också. Där hittar du samma pass fast i videoformat @paulas_me

4 Kommentarer

  1. Sara

    Jag är sällan inne på din blogg sänder ver länge sen jag såg bilder på dig men måste bara säga att du strålar verkligen nu och ser så mycket mer hälsosam ut än du gjorde för typ ett halvår sen! Så snygg!

    1. Emilia

      Igår skrev hon att hon tycker att det är jobbigt när folk kommenterar hennes utseende..

      Snälla, kommentera inte hur folk ser ut, oavsett om det är i välmening eller inte. Du vet inte vad som snurrar i den personens huvud och vad din kommentar kan ställa till med. En kropp är en kropp, låt det få vara så. Vi behöver inte kommentera den varken positivt eller negativt. Det som ser hälsosamt ut är inte alltid det och tvärt om.

Visa alla 4 kommentarer
Kärlek

Onsdagsstatus

Godmorgon onsdag!

Igår kväll satt jag och Hugo i soffan.

Paula: Jag önskar att man kunde blinka och så hamnade man i sängen.

Hugo: Jag också.

Vi var alldeles för trötta för att orka ansträngningen från att ta oss från soffan till sängen.

@hejhejvardag fångar just det som händer i vardagen spot on Fler situationer ALLA med familj kan relatera till 😂

Den här sista skrattade jag högt åt. Igår när vi kom hem lastade jag av bilen med barnens dyngsura regnkläder, Mollys ryggsäck, två matkassar och min egna väska. När jag står där som en packåsna kommer lilla Leonore. ”Kan du ta mina vantar?”. Bär vantarna själv unge 😂

Mer om det glamorösa vardagslivet: Bleckpatronerna till skrivaren är slut, vi håller på att behandla en vårta och jag råkade tvätta en av min egen stickade tröja i fel grad så nu passar den Molly. Jaaapp, det är en vanlig vardaglig onsdag med andra ord!

Anledningar till att träna: Innan jag somnade låg jag och tänkte på faktiska anledningar till att välja att träna kontinuerligt. Lite samma som jag var inne på igår, det känns trist att det huvudsakliga fokuset ligger på utseendet och kroppen. Så jag radade upp mina anledningar.

-Det får mig på bättre humör

-Det är roligt

-Det gör mig pigg

-Det får mig att bli stark

-Det får mig att utvecklas

-Det får mig att bli snabb

-Det får mig att må bra

Idag: Får jag sällskap i hemmakontoret av Mikaela. Vi har fem punkter att bränna av content på så det blir en rolig dag med snabba byten. Bland annat en klassiker med med nyttigare twist och spela in veckans pass. Ha en fin onsdagsmorgon så hörs vi lite senare ♥️

3 Kommentarer

  1. Leoni

    Hahahaha känner igen det där med vantarna! Värsta är att jag är ofta så inne i mamma-rollen att jag oftast tar dom nedrans vantarna också, tappar nästan allt jag bär på men visst, hit med mer! 😂😂

  2. Jenny

    Haha kan också så relatera till hej hej vardag 🤣
    Kommer ni fortfarande resa till fjällen nästa vecka? Tänkte med tanken på att smittan nu ökar igen. Tycker det var otroligt klantigt av regeringen och fhm att säga att det är okej att åka till fjällen och sen typ ändra sig i sista sekund 🙄
    Var rädda om er. Kram och tack för en bra blogg ❤️

Dagens fråga

Triss i fem

Tre nya produkter jag smakat

Marabou/popcorn

Har ni testat den underbara Maraboukakan som toppats med popcorn? Jag har alltid tyckt att Pischa är tokig när hon på bion är sina popcorn med choklad men tji fick jag. I helgen hade hon köpt chokladkakan och den var LJUVLIG.

Keso med smak av jordgubb

Leonore är en kesoman och äter alltid en klick med keso till frukost, lunch och middag. Köpte nyheten främst till henne men smakade givetvis själv. Ingenting som jag riktigt föll för men Leonore tyckte om den. Tycker att keso/vanilj är betydligt godare!

-TWEEKS godis

Herregud säger jag bara! Jag har ett samarbete med TWEEK och har inför samarbetet testat och smakat för att skapa en egen uppfattning. De är riktigt gott och dess hälsofördelar kommer jag att skriva om inom kort

Tre saker som triggar mig

-Pikar om utseendet

Jag tycker att det är jobbigt när andra, i välmening eller för att knäppa mig på näsan kommenterar mitt utseende. När jag var som mest vältränad hade jag alldeles för lite fett för mitt eget bästa. Det har jag korrigerat och mår bra i det. Tycker det är jobbigt när andra påstår att jag eventuellt skulle väga för lite. Något så värdsligt som vikt triggar mig. Jag stärker mig i en känsla istället. Jag drivs av att känna mig hälsosam, att jag orkar och att jag är stark. Stark i min vardag men också i träningen.

Men alla är byggda på olika sätt. Jag kommer förmodligen aldrig att bli ett muskelpaket. När jag hade som mest muskler på kroppen var jag som allra minst. Jag är en relativt lång tjej och har långa muskler. Kommunikationen på sociala medier är fantastisk. Det är härligt att det finns forum där många människor kan mötas och att man kan prata om högt och lågt. Men jag tycker det är hemskt och sorgligt över hur profiler blir påhoppade kring deras utseende eller kroppar. Alla är lika bra och lika fina. Kan vi inte bara enas om det?

När allt kommer på en och samma gång

Min stress triggas igång när det känns som att jag är jagad. En överfull Mail, obesvarade sms, missat samtal från en närstående och elaka kommentarer på bloggen. Då känner jag mig jagad och otillräcklig. Stressen cirkulerar i hela min kropp och det bästa jag kan göra då är att ta ett djupt andetag och beta av utifrån en prioritetslista.

-”Du borde”

Den lilla envisa fem åriga flickan lever kvar inom mig. Jag har aldrig tyckt om när någon annan berättar hur jag borde leva /tänka. Det är skillnad från en väns utmanade ord där hen utmanar mitt eget sätt att tänka. Den hjälpen tar jag gärna emot. Men visst lever det kvar ett trots inom mig som triggas av ordet ”borde”.

Tre drömresemål i framtiden

Två resemål som kommer upp väldigt snabbt i huvudet är platser vi redan varit på men som jag skulle vilja besöka igen. Maldiverna och New York.

London är högt upp på min önskelista och dit skulle jag vilja resa med barnen för att upptäcka Harry Potter. Köpenhamn på sommaren är också alltid trevligt.

Molly på tivolit i Köpenhamn

Tre roliga saker jag har på gång

Jag håller på att bygga upp en spännande kurs som jag hoppas att du vill vara med på♥️. Kursen kommer att ligga här i bloggen bakom en betalvägg. Jag ser det lite som mitt egna sätt att skapa mitt patron. Bloggen kommer fortsätta precis som vanligt men i kursen fördjupar vi oss och interagerar mer både med varandra men framför allt med oss själva.

Jag har fått ett roligt jobberbjudande! Och det rör faktiskt inte bloggen eller mina personliga sociala kanaler. Just nu går jag på magkänslan och den är positiv. Detta är något jag aldrig har gjort förut men det ser jag endast som en rolig utmaning. Vem vet, det kanske är det som jag kommer dansa vidare i livet med🌟.

Imorse tränade jag hemifrån och testade lite olika coreövningar. Och så körde jag igenom ett brutalt magpass som jag tänkte att jag spelar in imorgon tillsammans med Mikaela så att ni också kan köra det. Tycker det är roligt att många uppskattar hemmaträningen.

Saknar det här dock

Tre saker jag ångrar

Jag lever efter att man egentligen inte borde ångra någonting för det man är mindre stolt över ger ändå erfarenhet. Men om jag måste ångra tre saker skulle det vara att jag dagligen har rökt, önskar att jag hade varit bättre på att säga nej som tonåring och inte gjort saker endast pga grupptryck/viljan att vara omtyckt och att jag har slutat att dansa. Dans var nog min första passion och fattar inte varför jag släppte den. Nu har intresset ersatts med annat men det kan jag verkligen ångra, att jag inte fortsatte.

Tb när jag och Amir testade på balett

6 Kommentarer

  1. Alexander

    Det triggar även mig när saker kommer på en och samma gång.
    Vecka 6 var en sån vecka för oss.
    Måndag – Då rasade vår äldsta hund (4 ½år) illa och skadade rygg och nacke, plus ett blödande sår vid tinningen och hjärnskakning.
    Tisdag – Blev samma hund sämre (han är okej nu).
    Onsdag – Fick pojkvännen ett samtal på jobbet om att hans farfar var nära att dö, och att han var tvungen att åka dit (några mil bort) för att ta farväl. Han gick bort en kvart efter att pojkvännen kom dit, så tur i oturen så var han där när det hände.
    Torsdag – Krånglade banken som fan, så vi kom inte åt bankkontorna.
    Fredag – Hände ingenting (tack för det liksom).
    Lördag – Rök de två yngsta hundarna ihop (1½ år & 3½ år). Den äldsta av dessa två (Dvärgpinscher) klämde sig under bråket och krossade en av klorna så att den krossades i nio(!!!) delar och två sylvassa delar av den krossade klon spetsade tassen mellan trampdynorna. Vi var hos veterinären på en akut jourtid inom 45 minuter och han opererades. Tur I oturen lyckades de rädda pulpan och trots att han blödde mycket så lyckades klon täcka såren så att han inte förblödde. Han kom, som tur är, hem samma dag och återhämtar sig. Men det är en återhämtningsperiod på drygt sex veckor och han har ont. Dessutom blev han skrämd av den yngsta hunden och är fortfarande inte bekväm runt honom. Det var helg, så bara ’helgavgiften’ gick på 2500;-. Det landade högre än så och försäkringsbolaget bestämde sig för att inte täcka skadan.
    Det var vecka 6 och det var det värsta jag varit med om. Allt på en gång och jag kände där och då att jag bara ville gräva ner mig.

  2. Louise

    Du är ju så snygg och vissa människor klarar inte av för snygga människor och då måste de hitta fel. Att du faktiskt lyckats bli så vältränad och tycker att träningen är kul kan ju oxå vara triggande för vissa. De vill helt enkelt smitta av sitt dåliga självförtroende på dig. Kram 🌺

Visa alla 6 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting