Dagens matTipsTräning

Gröna jägaren

En till smoothie som jag brukar dricka efter träningen! Huvudingrediensen i denna är spenat. Bladen är fulla av mineraler, vitaminer och näring som ämnesomsättningen behöver för att må bra. Som i sin tur hjälper fettförbränningen. Spenat innehåller också nitrat som hjälper till att bygga starka muskler💪🏼

Min gröna jägare innehåller:

En näve spenat

En näve mandlar

3 dl mandelmjölk

1 dl rysk yoghurt

En halv banan

1 Kommentar

×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com