BilderKärlekTipsTräning

Clean camp

 

Innehåller reklam för Clean Drink

Vilken underbar eftermiddag/kväll vi hade igår. Vi samlades i ett soligt Rålis för att bygga upp stationer till det Crossfit inspirerade pass som Camilla Salomonsson höll i-kvinnan med svart bälte i Crossfit.

Våra vänner dök upp och stämningen var på topp. Nästa onsdag kör vi igen fast i en annan park!

-Clean Camp kommer att köra monstertrucken full med gymutrustning runt om i stans parker varje onsdag och erbjuda rolig utomhusträning fram till sommaren

Det var ett himla roligt pass som Camilla bjöd på. Vi bildade olika lag efter uppvärmningen och givetvis köttade jag sida vid sida med Pischa♥️

Såhär såg passet ut:

-Bära kompis (kör varannan gång)

-Löpning

-Snatch med hantel

-Burpees

-Wall balls

-Löpning

-Kettlebell sving

-Burpees

SLUT

Varannan station hade fokus på styrka medan den andra hade fokus på flås. Vi körde 40 sekunder på varje station med 10 sekunders vila mellan stationerna. Efter ett helt varv vilade vi i två minuter och körde sammanlagt tre varv.

Tjejerna var med och hejade/var med

Det glädjer mig att glädje till rörelse är något naturligt för dom. Jag fick den glädjen först när jag var vuxen och tänker att om man får med sig den tidigt kan man förvalta den klokt genom en livslängd

Den här bilden symboliserar så oerhört mycket lycka för mig

Efter ett svettigt pass serverades det nygrillade hamburgare från våra vänners restauranger BRÖDERNAS

Vet inte var det var. Om jag var slut efter passet eller vrålhungrig men gårdagens burgare var den godaste jag någonsin har ätit. Burgaren var så sjukt saftig så nu tänker jag att det är så man borde göra efter alla träningspass- trycka en nygrillad hamburgare!

Måste få ta tillfället i akt att både få skryta och skriva min stolthet över framför allt min man men också hans kollegor. Har ni läst intervjun i Breakit som kom upp igår om Cleans resa bolagsmässigt? -Läs intervjun HÄR

Där avslöjas det hur det går för företaget idag och vad dom har för omsättningsmål men det många säkert inte känner till är hur tuff resan dit har varit.

Just därför känner jag mig så oerhört stolt. Stolt över Hugo, min andra hälft som hållit fast vid sin dröm och aldrig har gett upp. Jag är stolt över att Hugo än idag är min Hugo. Samma Hugo med samma stora hjärta och kass humor trots att det har gått så bra. Jag är stolt över Hugo för att han nu visar våra döttrar att allt går om man vill, bara man är redo för att jobba och slita hårt. & så är jag stolt över mig själv, jag kom levandes(🤣) ur tuffa småbarnsår som kombinerades med satsningen på Clean.

Love you to the moon and back. Now always and forever. Mitt hjärta kommer alltid att banka för dig, och i mig har du ett livslångt stöd♥️

2 Kommentarer

  1. Sessan

    Du sa att du skulle undersöka om ”utomstående” kunde vara med, hur är det? Skulle vara sjukt kul ju!

×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting