Tips
AllmäntDagens frågaTips

Tisdagsstatus

Godmorgon tisdag, hoppas att ni har sovit gott. I morse vaknade barnen innan klockan 08, det har inte hänt på flera veckor!

Tisdagens planer: Har vi en skön hemmadag. Vi hade inte tänkt utföra många knop. Kylen är full av rester, poolen på baksidan kommer att öppnas, jag hade tänkt läsa lite i hängmattan och ikväll kör jag styrkepasset på wörkout. Som jag har saknat mitt andra hem.

När jag väl är inne i stan tänkte jag passa på att hämta ut något efterlängtat. I början av sommaren beställde jag och Hugo varsin cykel och igår fick jag ÄNTLIGEN ett sms om att dom är klara. Nu saknar vi bara en cykelstol till Leonore som vi kan fästa på pakethållaren men inom kort kan vi ge oss ut på vårt första cykeläventyr där alla cyklar ♥️

Tisdagens fråga: Fick en kommentar på gårdagens inlägg om bilder från telefonen. ”Hur kan man ligga och kolla på film med jeans😂?”

Är du den som slänger av dig människokläder när du kommer hem för att svira om till mjukis? Jag har aldrig varit en sån utan har på mig det jag har på mig. Jeans, mjukis eller träningstights spelar inte mig någon roll. Däremot skulle jag ALDRIG sova i något förutom pyjamas🙈

Dagens filmtips: ”När Jennifer vaknar upp efter ett brutalt överfall lider hon av minnesförlust. Hennes omtänksamme make tar hand om henne, men hon inser snart att faran inte är över”.

Vi kollade på Netflix nya film Secret Obsession. FY VILKEN OBEHAGLIG FILM! Det var flera scener som jag behövde hålla för ögonen för att det var så otäckt och obehagligt. Den var dock sjukt bra och spännande.

Jag skulle vilja se nya filmen om Lejonkungen på bio. Har ni sett på några bra filmer under semestern?

Hooked: Är helt fast i ett namn som jag tycker är fantastiskt fint. Dylan.

Tycker nästan att det skulle vara coolare på en flicka trots att det är ett pojknamn. Tänk er Dylan Rosas på en liten tjej… oj nu drömmer jag mig bort!

När Molly var ca sex månader fick jag en kommentar på bloggen från en Leonore. Så fort jag läste det namnet fick jag samma känsla som jag nu har kring Dylan, att det är det finaste jag någonsin har hört. Det känns fint att spara namn till framtiden, och i detta fall magiskt att det är ett namn som funkar till båda könen.

-Har du några sparade favoritnamn till framtida barn?

16 Kommentarer

  1. Emilia

    Hahah jag slänger av mig kläderna så fort jag kommer innanför dörren!
    Tänker du inte att det är snuskigt med kläder man haft ute eller tom tränat i och sen ligga och gosa i soffan 🙈😳

  2. Erica

    Våran andra dotter (11 veckor gammal) fick heta Leonore i mellannamn. Kändes så klockrent! Såg en bild av er dotter den dagen och blev så kär i namnet. 😍😀

  3. Emma

    Jag har ett flicknamn och ett pojknamn till framtida barn, Liv och Even. Båda är norska namn, jag föll för Liv först efter en karaktär i Sagan om Isfolket, en av våra hundar och vår katt är också döpt efter karaktärer där, Sol och Tamlin. Sen kollade jag mer på norska namn och föll för Even, tycker de passar ihop. Gillar korta enkla namn som inte var o varannan männska heter, som mitt namn, haha!

  4. Sara

    När jag jobbade inom förskolans värld så bytte jag alltid kläder när jag kom hem för jag kände mig smutsig. Nu när jag arbetar med äldre barn går jag runt i samma om det inte är så att jag duschar direkt när jag kommit hem, då tar jag sällan på mig klänning eller jeans igen. Just nu är jag föräldraledig så byter kläder ganska ofta 😂

    Jag har två pojkar som heter Anton och Arvid men mitt drömnamn till en flicka är Emilia.

  5. Vickan

    Titta på a simple favor på Viaplay, den var sjukt bra!
    Jag hade namnet Sally långt innan jag träffade min sambo, så när vi blev gravida och fick veta att det skulle bli en tös så hade vi det klart då han som tur var älskade namnet lika mycket, Sally är nu snart 3år och namnet passar henne som handen i handsken. Om vi får ett till barn så är det Sam som gäller.

  6. Jessica

    Jag har ett namn som jag känner exakt likadant med! Har känt lika med mina tidigare barns namn. Tyvärr så hatar min man det namnet som jag fastnat för så bebisen vi väntar kommer inte få det namnet. Är orimligt ledsen över det! 😆

  7. carolina

    Jag är precis som du. Byter inte om till mjukisbrallor bara för att jag är hemma, utan har de kläder som jag har på mig. Har inget emot att ligga på soffan o kolla på film i jeans.

  8. Julia

    Min son heter Dylan efter Bob Dylan såklart. Bor på Irland så hade nog inte funkat lika bra om han varit tjej då vi bor i ett ganska konservativt ”Old Ireland” samhälle men jag älskar typiska pojk namn på flickor.

  9. Bella

    Oja! Namnen Rebecca, Alessia och Leonore till en tjej är namn jag ’’sparar’’ och kanske skulle gråta ihjäl mig om någon jag känner skulle ta något av dessa namn.. Och Nicolai (uttalas Nikolaj) till en pojke.. Oj oj nu drömmer jag mig bort 🙂

  10. Emelimu

    Jag har bara ett flicknamn sparat om det kommer en till liten bebis 😋 Elina, så förälskad i det 😍🙏🏼 Lyckas inte hitta ett pojknamn på E som jag fastnar för och kan spara 😩 Krånglit nog så vill vi att namnet ska börja på E från mitt namn då vår lilla flicka heter Minea med M från sin pappa 😍😋

  11. Josefine

    Jag har alltid älskat namnen Lilly ( som har namnsdag på min födelsedag med vilket är kul) och Lo. Men sambon fastnade inte alls för dom namnen som jag gjorde, så nu har vi en Thea (som nästan blev en Molly) och en Noel i stället 💗 Skulle vi få en trea någon gång skulle jag dock vilja ha en liten Lilly om det blev en flicka 😍

  12. Nina

    Min äldsta dotter heter Alex och yngsta dottern heter Li. Älskar båda namnen så mkt! När jag kom på att jag ville döpa dottern till Alex så såg jag på True blood och tänkte att Alexander ( efter Skarsgård) var ett fint namn och sen spann jag vidare på att Alex var coolare och på den vägen gick det 😄 Li kommer jag inte alls ihåg hur jag kom på 😝 Tror att det är från att det finns en kvinna inom radio(?) som heter Li Skarin och det var därifrån 😄

Visa alla 16 kommentarer
AllmäntBilderTips

Helgstatus

Godmorgon måndag, vi är hemma i Sverige igen och längtar tillbaka till paradiset i Marbella. Jag älskade verkligen Marbella och vi har haft en av allra bästa semestrar.

Min födelsedag: I fredags fyllde jag år och gänget hade gjort det så fint för min skull. Jag väcktes med sång vid sängen, sedan höll Hugo för mina ögon medan tjejerna ledde mig till ett dukat frukostbord ute på altanen

Jag fick väldens finaste väska i födelsedagspresent

Kl 13 hade vi bokat lunch på beach cluben NAO. Wow vilken Beach Club, den finaste vi har varit på!

Vi åt lunch hela gänget och vi bjöd in lite fler kompisar. Vi stannade på NAO hela eftermiddagen och njöt av dagen från solbäddar

På kvällen hade vi ordnat med en kock som kom till huset för att laga en trerätters middag till oss. Det vart så sjukt lyckat och kostade inte alls mycket. Vi betalde 50 euro per person och då ingick kockarnas förberedelser, mat, servering och att dom i sin tur städade undan i köket efteråt.

-Tack till alla inblandade som gjorde min födelsedag till den bästa

Min bikini kommer från Chiquelle

Tillbaka hem: I lördags natt åkte vi hem till Sverige igen. Vår hemresa var den jobbigaste någonsin. Det var hemska tider. Vi åkte från huset vid kl 23.30 mot flygplatsen för vårt plan lyfte 02.15.

Den flygtiden gjorde att vi helt missade en natts sömn. Vi fick ingen innan vi lyfte och vi sov hackigt under flygtiden. Det gör ont i nacken, vi väcktes utav något ljud och vips var vi framme i Helsingfors där vi skulle mellanlanda. Det var fyra zombies som steg av planet och letade efter nästa gate.

Men dagen hemma blev bra trots att vi var otroligt trötta. Vi hann packa upp våra väskor, fylla kylen, tvätta och fixa på tomten. Gräset är klippt, altanen insopad, markisen sköljd osv. Nästan så att man blir mer tålig och tidseffektivt när man är trött🙈

Sista bilderna från Marbella:

Syskonkärlek♥️Vi åt köttbullar på en svenskägd golfbanaSå mycket bus i denna flicka Haft lata dagar vid vår pool En glass om dagen har varit mottot Vår sista middag i Marbella blev galna pastor på NOTO Leonore tyckte det var varmt och kylde sig i frysen🙈

Planen för nästa sommar: Under vår sista gemensamma lunch tackade alla för dessa två veckor. Alla kände likadant, att det hade varit en magisk resa och att vi verkligen var ett härligt gäng. Vi är likasinnade och vi åtta par har funkat bra tillsammans.

Vi började för kul prata om planen för nästa sommar, vart vi då ska hyra ett hus tillsammans. Vi gav en massa förslag men alla fastande för ett förslag- Kroatien!

Jag har aldrig varit i Kroatien och skulle tycka att det var jätteroligt. Har ni några tips på vart i Kroatien man ska kika?

Veckan som kommer: Vi mellanlandar hemma och hade inte nästa sommarlovsäventyr planerat fören nästa helg. Då åker vi tillsammans med ett kompispar och deras barn till Skara Sommarland. Jonas familj har landställe på Öland och har bjudit oss dit denna vecka så vi går i detta nu och suger på den karamellen. Om vi orkar eller om vi ska chilla lite hemma. Vi trodde vädret skulle vara fint, regnar det känns det mer lockande att vara hemma.

Vi ska jobba ikapp lite efter Marbella och idag kör vi en halvdag var. Hugo stack till kontoret i morse och jag jobbar i eftermiddag. Vi suger på karamellen kring Öland i någon dag till!

Vad barnen längtat mest till: När vi kom hem tjöt dom av glädje. ”BAAAADA I POOOLEN”😂 Det är det enda dom har gjort dessa veckor, att badat men dom får inte nog. Leonore har utvecklats i vattnet och är inte långt ifrån att simma nu. Hon började precis som Molly att simma under vattnet men nu är hon ovanför ytan och kämpar.

Veckans inställda: Det är typiskt, att fylla år vecka 29. Semesterns mecka. Många av mina vänner har ställt in för mitt planerade kalas i helgen så det kändes bättre att ställa in och hitta ett nytt datum för mitt kalas i augusti. Och det gav oss möjlighet att åka till Öland om vi ville.

Tacksam: Vi känner oss tacksamma för att vi har ca fyra veckors ledighet kvar. I augusti börjar vår verklighet igen, och en ny vardag med att Molly börjar skolan. Det viktigaste dessa veckor är att vi ror om varandra och får kvalitativ tid tillsammans. Ledighet må vara roddigt men SÅ värt. Jag är tacksam för att vi har möjligheten att ha barnen hemma hela somrarna♥️

27 Kommentarer

  1. Frida

    Älskar Kroatien. Badskor när man badar och går även bra för barn. Vattnet är magiskt!! Åker dit nästa vecka för andra gången!

    Öland är också en klar favorit!!

  2. Tips

    Har åkt till Kroatien i många år och besökt i princip alla städer på Makarska Rivieran och alla öar. Det enda som är fint är havet, allt annat är och har blivit allt sämre. Maten, servicen, utbudet runtomkring, stränderna, bemötandet är riktigt uselt och inget är barnvänlig. Finns så många andra länder som är mer värda att besöka. Grekland, Italien eller Frankrike hade jag hellre besökt.

  3. Angelica M

    Jag älskar Kroatien och mitt hjärta fastnade för Makarska Rivieran, människorna, maten och kulturen är helt fantastiskt. Har även varit i split men det är väldigt turistigt och ”stressigt”. Jag ska tillbaka till Makarska nästa år, vill visa min sambo, vänner och vår nyblivna bebis hur fin den staden är 😍

  4. Angelica

    Jag älskar Kroatien och mitt hjärta fastnade för Makarska Rivieran, människorna, maten och kulturen är helt fantastiskt. Har även varit i split men det är väldigt turistigt och ”stressigt”. Jag ska tillbaka till Makarska nästa år, vill visa min sambo, vänner och vår nyblivna bebis hur fin den staden är 😍

  5. Malin

    Jag undrar om du kan berätta vart barnen var när ni hängde på beach club? Var de med? Vi hade gärna åkt på sån grej när vi är iväg.

  6. E

    Åh jag älskar Kroatien 😍 varit där så många gånger. Det jag rekommenderar är Hvar eller någon annan Ö 🙂 jag älskade Makarska när jag var yngre men på senare år är det så smockat där så att det knappt går att hitta en plats på stranden. Dock är det kul för barn på kvällarna då det finns massor av aktiviteter för barnen 🙂 ett annat tips isåfall är att exempelvis bo i Tucepi, en liten mysig stad (ligger ca 20min från Makarska med bil), och så kan man åka till Makarska på kvällarna 🙂 men gillar ni storstad så är det split eller dubrovnik som gäller. Men hvar är definitvt min rekommendation och Hotel Amfora beach resort är magiskt 😍

  7. E

    Ser att flera tipsar om Makarska – ja möjligtvis Makarska rivieran men absolut INTE staden Makarska. Det är den mest stökiga, proppfulla, kommersiella staden som finns. Ingen som har full koll på Kroatien och dess omgivning hade valt Makarska. Mitt varmaste förslag är någon av öarna – Hvar, Brac, Mljet, Losinj. Eller vår favorit Korcula. Den mest magiska av öarna. Med möjlighet till utflykt till paradisön Proizd, utsedd av NY Times till en av 12 vackraste öarna i världen. Ön kallas också för ”the Island of Love”. Du måste googla det, maaaagiskt 😍😍😍

  8. Lina

    Split (går flyg dit) är en fin stad som man kan ta färgan till de olika öarna ifrån. Jag har varit på Hvar och Korcula, Skulle välja Korcula alla dgr i veckan då Hvar är för mycket turister och svårt med badställen.
    Dubrovnik är fint men dyrt.
    Hade gärna besökt kusten också!

  9. Antonija

    Mitt underbara hemland❤️ Kroatien!
    Finns så mycket fint att se.. så svårt att välja ett ställe. Men jag rekommenderar starkt en ö. Hvar, brac, korcula, m.m. Kram

  10. Mikaela

    Rekommenderar Öland!Kom hem i går efter tredje besöket denna sommaren.Vet inte vart ni ska i sånna fall men om det är norra Öland tror jag att ni skulle gilla Böda sand.Där finns även ett utebad som jag tror era tjejer skulle tycka om.Källa glassgård är värt ett besök om man gillar glass.Lådbilslandet för barn ligger i närheten.Om ni beger er dit och ska till Norra sidan kan jag rekommendera att ta båten från Oskarshamn till Byxelkrok så får ni sträcka på benen och en extra upplevelse.

  11. Förvirrad

    Har jag blandat ihop din blogg med någon annan, eller fick inte du ett hus i Spanien av Hugo i födelsedagspresent?

  12. Marre

    Åk till Öland!! Ska vara toppenväder där hela veckan! Åk till Böda och Köpingsvik ned barnen, de kommer älska det! Stränder och sand som i utlandet! Ät på ”Kalk” i Löttorp, galet fina och goda hamburgare :))

  13. anna

    Är från Balkan och skulle tipsa om att fråga bekanta som också är därifrån (om ni har sådana). Ser att många tipsar om Makarska, medan Makarska egentligen är känt för att vara bland de ”sämre” platserna om man har koll på hela utbudet. Det är väldigt stökigt, håller inte en hög nivå, och stranden är lik sardiner på burk; otroligt trångt. Jag skulle säga Hvar, Pula och Dubrovnik. Erbjuder fler stränder, fler hotell med egna pooler, många beach clubs, osv. Men som sagt, fråga gärna bland fler som har koll på hela utbudet!

  14. Erika

    Åk till Öland!!! Bästa stället i Sverige! Själv åker familjen dit för två veckor på söndag! Passa på att gå på Ölands djurpark och mys med lemurerna. Åk karuseller och båda på vattenlandet! Gillade ni Furuvik så kommer ni älska Ölands djurpark!!!. Parasisverkstan i Färjestaden. Borgholm (superfin stad) ta en glass på glasscafet vid hamnen.

    1. :(

      Va? Ölands djurpark är den skabbigaste och mest nedgångna parken i hela Sverige. Både djur och arbetare har det fruktansvärt. Åk absolut inte dit.

      Kalmarit

      1. S

        Håller med om ölandsdjurpark! Så nedgånget och jag fick ont i magen över alla djur som inte ser ut att leva life. Men annars är Öland mysigt. Min familj har haft sommarhus på Öland hela mitt liv så jag har spenderat större delen av somrarna där i snart 30 år:) det finns massor av utflyktsmål för alla ändamål:)

  15. Sanna

    Nyss varit på semester i Kroatien, rekommenderar Brela och Makarska Rivieran. Så magiskt fint! Vi hade en fantastiskt semester.

  16. Emilia

    Rovinj i Kroatien är jättefint! Inte så badvänligt för barnen då det mest är klippor, och kanske lite för litet för att man ska vilja vara där länge, men absolut värt ett besök över dagen eller några dagar iallafall.

  17. Olivia

    Jag var i Kroatien nära staden split. Vi åkte ett gäng i 21 personer och hyrde ett hus en vecka. Vilken miljö. Helt underbar. Rekommenderar starkt!!

  18. A

    Makarska är en helt magisk stad.
    Finns aktiviteter både för barn och vuxna, fina båtturer man kan ta till olika öar samt en vattenparken till barnen.
    Åkt dit varje sommar sen jag vart 6 år och nästa sommar ska jag dit med MITT egna barn, hur sjukt?! 🙂

  19. Sofie

    Är jättefint väder på Öland hela veckan som kommer! nu vet jag inte vart han har sommarstugan men Byxelkrok som ligger på norra Öland är verkligen så fint på sommaren. Solnedgångar vid havet och mysiga restauranger. Ligger även nära Böda om barnen vill dit och bada i pool osv 😊

Visa alla 27 kommentarer
Dagens matTips

Hustle ’n Flow

Jag och Meley åt brunch idag på Hustle ’n Flow. Wow vilken mat! Vi delade på en god bowl med smak av kokos och vanilj, äggröra, hummus, sötpotatisplättar och en massa annat gottDen här typen av mat är bland det godaste jag vet! Mums i min mage

1 Kommentar

  1. Sandra

    Tycker ni gör rätt. Varför smyga om viktiga saker när vi istället kan göra våra barn medvetna och insatta på ett hälsosamt vis redan från början.

TankarTipsTräning

Träna för hjärnan

Inget är sommar så mycket som Sommar i P1! Den där meloditrudelutten i början är sommarens soundtrack. Lyssnar ni och har ni fått några favoriter? Jag skrev ju om Isabella Löwengrips sommarprat för några veckor sen och nu vill jag prata om en av mina favoriter i sommar!

Anders Hansen som är psykiater och har skrivit böckerna Hjärnstark och Skärmhjärnan. Han pratar naturligtvis om… hjärnan!

”Vi lever längre och är friskare än någon gång tidigare i människans historia. Ändå äter över en miljon svenskar medicin mot depression. I mitt Sommar undrar jag varför vi mår så dåligt när vi har det så bra – och vad kan vi göra åt det.”
HÄR kan du lyssna på hans sommarprat!

Anders Hansen

Hur ruskigt är det inte att var 9e svensk äter antidepressiva? Och då menar jag inte att jag är emot antidepressiva på något sätt men hur hemskt är det inte att så många mår så pass dåligt? Något som gjorde mig glad var att halva pratet handlade om motion och vilka effekter det har för hjärnan. Att det inte bara är att ”du får energi av att träna” utan att det faktiskt hjälper våra hjärnor att utvecklas. Att regelbunden träning kan motverka att vi får sämre minne till exempel. Eller att man faktiskt blir mer kreativ av en snabb promenad!
”Genom att träna våra fysiska muskler tränar vi också våra mentala”. Sommarpratet känns som ett kvitto på att vi gör rätt i värdera träningen högt och att vi ständigt letar aktivering av kroppen i vardagen. Det känns skönt att träningen inte bara är en investering i att orka mer och ha energi utan också för våra hjärnor och för våra barns psykiska hälsa.

Något som fastnade i mig var att tänka på  motion som en krockkudde mot psykisk ohälsa – du kanske krockar ändå men du får en lite mjukare dämpning. För det verkar knappast vara en slump att den psykiska ohälsan ökar bland unga samtidigt som rörelse och motion minskar… en stor bov i det är skärmarna. Allra mest mobilen som vi har med oss hela tiden. Visst litar man nästan inte på någon som inte svarat på sms med orsaken att den inte hade mobilen med sig? För det känns ju som att alla har den i fickan eller handen för jämnan. 

Jag gillade med pratet att han inte är helt svart och vit. Han säger inte bara att ”ingen skärmtid, punkt!” utan lyfter fram att mobilen är en fantastisk pryl och att den är här för att stanna. Men att det finns risker med användandet och att det kan vara bra att reflektera över användningen. Det skrämmer mig att barn använder mobilen typ 6 timmar per dag. Det är ju hur lång tid som helst! Jag tror verkligen på det han sa om ”Digital disciplin”. Mobilen/internet/sociala medier är här för att stanna så vi måste lära oss hantera den. Inte låta den ta tid som vi missar i verkligheten. Det tänker jag mycket på i och med mitt jobb. Att koncentrera tiden till mobilen så att jag kan bocka av och sen lägga undan. Jag vill inte vara en zombie som sitter och glor i skärmen när jag umgås med andra. Jag försöker oftast, om det är något som måste göras, säga till dem jag är med att ”jag måste bara fixa detta, vänta en stund” och sen när det är gjort så lägger jag undan mobilen. För det är svårt att konkurrera med uppmärksamheten med en mobil som plingar till. Han pratade om koncentrationstester där de som har mobilen med sig i fickan inte alls kan fokusera på samma sätt. Eller två som har ett samtal och så ligger mobilen på bordet – då tycker den personen som har mobilen framme att samtalet är tråkigare (än om den inte skulle haft mobilen). Där kan jag verkligen känna igen Hugo – om telefonen finns i närheten så zoomar han ut och tar in knappt hälften av det man säger. Det kan göra mig tokig när man umgås med folk och han liksom inte ”är med” utan är i telefonen. 

Jag rekommenderar verkligen er som inte har lyssnat på hans prat att göra det för jag tror ämnet är så viktigt att ha med sig i vardagen! Att ha reglerad skärmtid både för barn och vuxna. Jag känner mig trygg i att vi än så länge har en bra nivå för våra ungar med skärmarna. Visst får de hålla på med iPaden och kanske lite extra vissa dagar eller stunder (typ på resor eller när de är sjuka) men de är långt ifrån 6 timmar. Våra ungar leker och stojar och är aktiva så det räcker och blir över så då kan jag känner mig trygg i att koppla av med en film eller lite spel på plattan innan middagen. Men om de skulle välja bort fysiska aktiviteter och utflykter för att hålla på med skärmarna skulle det ringa en varningsklocka i mig. Jag tycker nog det är viktigare att jag och Hugo tänker på vår skärmtid faktiskt. Att lägga bort telefonerna och inte bara lägga på bordet utan lämna i ett annat rum. Att kanske skaffa en vanlig väckarklocka istället och lämna mobilerna på laddning i hallen under natten. Hur gör ni med telefonerna och deras del i vardagen?

Med sommarpratet bockar jag av vikten av rörelse för hjärnan och känner att den har vi! Och vad gäller den digitala disciplinen tar jag med mig den och jobbar på under sommaren. Livet är här och nu – visst pågår det saker i mobilen som måste bockas av men vi får inte missa det som händer i verkligheten under tiden. 

 

8 Kommentarer

  1. Mia

    Träning är alltid bra, men det gör inte någon större skillnad mer än kortvarigt om man lider av verklig psykisk ohälsa. /en som gör det

  2. Lisa

    Åh har bara väntat på att du ska ta upp detta sommarpratet, de är så otroligt viktigt! Fick mig själv en tankeställare och gillar verkligen hur du tar upp det så fler kan lyssna på det. Är så glad att jag också hittat till din blogg med massa inspiration till träning, känns ännu viktigare nu än innan. Och tänkt hur många du kan inspirera att röra på sig! Fortsätt som du gör, du är grym!

    1. Sunshine

      Stort tack för tagit upp detta ämnen. Jag har mått dåligt till och från. Ska nu satsa hel hjärtat på olika motionsformer

  3. Julia

    Åh det är mitt hittills absoluta favorit avsnitt. Samma som dig så är verkligen sommar i P1 sommar för mig, älskar att följa dom. Anders är sedan innan en stor favorit hos mig, jag själv jobbar som sjuksköterska och jag brinner både för mitt yrke men också för min livsstil med träning och hälsa. Sträcklyssnade hans bok hjärnstark och kände mest ”YES” äntligen en person som pratar om vikten av motion, träning och hälsa på ett så brett sätt som faktiskt finns bevisat, där kan liksom ingen komma och säga något annat. Jag tycker det är så häftigt att träning gör SÅ mycket positivt för oss och jag älskar att trycka på om det inom mitt yrke! Ha en fortsatt fin resa <3

  4. Jos

    Otroligt viktigt ämne, säger jag som sitter framför mobilen vid frukosten 🙁 Det är verkligen svårt att slita sig när mobilen blir som en tillgång till andra människor socialt.. Huh. Kram och ha en bra sommar Paula, uppskattar dina inlägg

  5. E

    Mobilen på flygplansläge under natten och så stänger vi alltid av wi-fi alltså modemet när vi sover kram

    Ladda ej på natten tänk på brandrisken !

  6. Vendela

    Vet inte om min andra kommentar inte kom fram… Skrev i alla fall typ såhär: Jag åker till Sthlm imorgon och är exakt lika galen i chevre som du är. Så nu är min fråga vart jag ska ta mig för att äta Stockholms bästa chevresallad? Flera förslag är välkomna för man kan ju faktiskt äta chevresallad flera gånger om dagen. Tack för bra inspo!

  7. Tuuli Björklund

    Tänkte köpa en vanlig väckarklocka istället för mobilväckning. Det för att ta det lugnt innan jag somnar. Anders Hansen är en idol för mig, mycket klok person som vilar sin kunskap på vetenskap. Heja för motion, heja för vila för hjärnan i nutida samhälle! ❤️

Visa alla 8 kommentarer
AllmäntBilderTips

Onsdagsstatus

Sovit: Otroligt gott. Vilken skillnad det är på mitt mående idag från helgen. I helgen gick jag bara och väntade, på det här-semester.

Men jag ställde klockan på 08. Vi tjejer i huset bestämde träff i köket kl 08.30 för en gemensam löprunda innan frukosten. Jag är tacksam för dessa hurtbullar som delar mitt sätt att leva. Vi tycker om att träna och röra på oss, trots semester och att vi faktiskt har småbarn.

-Håller du igång träningen trots semester? Eller blir du provocerad över folk som är hurtiga på semestern?

Dagens pass: Vi bor i ett område i bergen så vi sprang ca 2,5 km ner för backar för att sen springa upp igen. Det var både psykiskt och fysiskt jobbigt men vi pushade varandra. Och vilken kick det ger efteråt, när vi klev in i huset igen gjorde vi en high five och satte igång att göra frukost till alla barn som fortfarande sov.

Igår: Hade vi det supermysigt. Efter stranden och lunchen åkte vi tillbaka till vårt hus. Badade i poolen till klockan 20 och efter en dusch gjorde vi middag som vi åt på terassen.

Vi satt uppe till midnatt och pratade, skrattade och drack bubbel medan tjejerna lekte och byggde kojor. Det är himla härligt att inte behöva styras av någon klocka utan enbart utav dagsformen

Gårdagens middag

Idag: Grabbarna är slitna idag efter gårdagens fest. Vi väntar in dom och badar vid poolen. Vi tjejer vill gärna åka ner till paddel centret för att lira lite paddel, jag har aldrig spelat paddel så funderar på att ta lektion för mig och Molly.

Ikväll har vi bokat bord på en resturang som vi har hört gott om, för oss alla 14 som bor ihop.

Dagens lyssning: ÄNTLIGEN är spöktimmen tillbaka med sin sommarsäsong. Har laddat ner deras första avsnitt som handlar om Nordiska mord som jag tänkte lyssna på idag.

Vid poolen kopplar vi upp högtalaren och sätter på sommarpratet.

Onsdagens citat: Det handlar inte om vad vi har, utan vilka vi har.

10 Kommentarer

  1. Maria S

    Jag blir inte provocerad då jag själv tränar på semestern. Däremot blir jag bekymrad över att du tränar två pass på en dag (löpning och crossfit) och verkar numera leva på sallad och omelett. Utifrån hur mycket du tränar så skulle du behöva betydligt mer mat. Känns lite som att du fastnat i kostplanen och de resultat du fick, att du inte vågar äta rejält igen. Och detta säger jag inte för att vara taskig utan av omtanke.

  2. Maria

    Tycker det är så svårt att veta var man ska springa när man inte är hemma. Vågar inte fara ut själv. Kan ta en veckas paus från träning men känner mig fort ”nere” tyvärr. Mår bäst av minst 3 svettiga pass i veckan.

  3. Sofia

    Jag tränar också på semestern, försöker få till ett pass varannan dag där jag springer och kör ett kort crossfitpass utan vikter 😊

  4. Cammy

    Jag har blivit provocerad av andra som tränar under semestern, men mest för att jag egentligen också velat det men varit för lat. Jag önskar att jag fann en glädje i att springa, men de kanske kommer om man verkligen försöker. Innan jag blev gravid så tränad jag en del och gick ner mycket i vikt. Nu är jag i v 32 och har inte fått träna under graviditeten pga först blödningar och sen kom sammandragningar istället. Knappt så att jag får promenera…. jag längtar verkligen till att börja träna igen. Det brinner en längtan i hela kroppen, det är ju ett gott tecken! Så kanske jag blir hurtbullen som också tränar under semestern nästa sommar :):)

  5. Julia

    Haha, blev provocerad när jag trodde ”jag och tjejerna” betydde du, Molly och Leonore. Tänkte att det kanske var en kort runda men så 5 km med backar. Snacka om lättnad när jag sen såg bilden på barnen som sov så sött. 😂

  6. Carolina

    Heja dig Paula!!! Jag tillhör också gruppen som tränar på semestern. Träning är en viktig del i mitt liv och gör att jag mår bra, är på bra humör och känner mig pigg och energifylld. Att hoppa över träningen bara för att jag är på semester i 2 veckor eller på en 6 månaders backpackingresa är otänkbart. Dock blir det ju inte samma pass som hemma och lite man tar vad man har och får tid till. 🙂

  7. cass

    Inspierad! Inte provocerad. Jag har just kommit igång efter graviditeten, bebis är 9 mån och jag VILL så gärna fastna. I träningen alltså. Vill vara in it for life. Att det ska vara en självklar del av mitt liv, semester eller ej. För min hälsas skull. Precis som för dig. Det är mitt långsiktiga mål och så har jag massor med små mål på vägen med såklart 👌

  8. Mikaela

    Jag tränar mycket i vanliga fall, men nästan mer på semestern, eftersom tiden finns då. Blir dock mer löpning och mindre gym, eftersom löpning är så tidseffektivt och lättillgängligt 🙂

  9. Maria

    Verkligen inte provocerad, inspirerad! Däremot höggravid med muskelbristning i bäcken och ligament som gör ont pga att magen exploderat senaste veckorna så jag får satsa på träningen om några månader när kroppen säger ok.

    Bor i mindre stad som bara har ett (dyrt) alternativ för mammaträning, har du några kom igång-tips/finna inspiration-tips som du vill dela? Ekonomi finns men att betala närmaste 350kr/tillfälle i förskott känns saftigt då många enklare gym tar det per månad. PT kan vara ett alternativ men vill inte lägga hela ekonomin på träning, vill kunna fortsätta leva också 😅

Visa alla 10 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com