Tankar
TankarTräning

Den riktiga mammakroppen

Mammakroppen är alltid ett ämne för diskussion, inte sant? I alla fall i sociala medievärlden. Jag har skrivit om objektifieringen av den här och att det finns olika mätningssystem för en mammakropp här. Nu har jag sett det här mätningssystemet på nytt. Jag läste ett blogginlägg av Annika Leone häromdagen som gjorde mig lite ledsen. Det handlade om tre mammor som man vill följa och som visar ”riktiga” mammakroppar.

Vad är en riktig mammakropp? Jag tänker att det är en kropp som fött barn. Den kanske blir ärrad, full av bristningar, mjukare, tyngre, lättare eller precis som förr. Kanske leder den till en helt ny kroppsform med bredare höfter eller så syns det inte alls att man fött barn. Oavsett vad så är alla olika kropparna en riktig mammakropp.

I Annikas inlägg lyfts tre mammor upp som man vill följa för att dem visar ”riktiga” kroppar och det skaver i mig. Måste vi ställa olika kroppar mot varandra? Jag har förståelse för att det finns kroppshets som gör att många känner sig pressade att se ut ”som vanligt” efter en graviditet men tycker inte lösningen är att hacka på andra kroppstyper som det faktiskt blir när man benämner en kroppstyp som ”riktig”. Vad är andra kroppar, på låtsas?

Överlag tycker jag det känns som att hela kroppshetsandet efter graviditet mest rör oss på sociala medier – när jag tänker på mina vänner som inte använder sociala medier i samma utsträckning så är dem obrydda i sina kroppar. Dem känner ingen press att komma igång med träning eller att komma i form och skiter i kroppen annat än i att den ska fungera som den ska. Dom känner inget behov av att visa resultat på gymmet eller hur kroppen ändrats suggessivt – dem bara är. Känner ni igen er i det? 

Med det här menar jag inte att hacka på de tre kvinnorna Leone lyfter – dom är alla perfekta i sina kroppar. Men deras kroppar är inte mer riktiga än din eller min kropp – vi har alla olika förutsättningar och är alla grymma efter den kraftansträngning vi gjort. Våra kroppar har skapat och burit ett nytt liv – hur riktigt är inte det? 

54 Kommentarer

  1. Therese

    Så jäkla bra skrivet! Håller med dig till fullo😍 äntligen någon som säger att alla mamma kroppar är okej. Det spelar ingen roll om man är stor, liten, rund, smal, hängig, fast, inga bristningar eller ärr, massor med bristningar och ärr! Tack! Tack! Tack!!! Man ska vara stolt över sin kropp som skapat och burit det finaste i världen, ens barn. Om kroppen efteråt gick tillbaka som den var innan ska man inte kommentera det som att den inte är en riktig mamma kropp. Det är också okej!
    Det är samma sak som jag ofta fått höra om förlossningar och kvinnor som fött vaginalt har fött barn på riktigt. Jag gick gå igenom akut kejsarsnitt men då har jag tydligen inte fött min sin på riktigt.. varför ska man döma och jämnföra?

  2. Sara

    Jag håller med många här. Jag kände nu att jag måste pausa från din blogg- det är inte bara positiv träningspepp utan ett fokus på kroppar H e l a t i d e n.
    Du är så härlig på så många sätt men nu börjar jag tycka det räcker med kroppssnack.
    Njut av resten av semestern! Tex hotellfrukost som ju är fantastiskt gott (oftast) :).

  3. Isabelle

    Du har fått SÅÅÅÅ många kloka och välformulerade kommentarer till detta inlägg som jag innerligen hoppas att du kan ta till dig av. Jag har följt dig sen start och tycker du är grym, MEN det är så oerhört tråkigt att du har NOLL dialog med läsarna. Enda gången du lyfter en läsarkommentar är när någon har gått på riktigt hårt och skrivit nåt idiotiskt. Jag saknar verkligen att du svarar på kommentarer, följer upp inlägg som får stor uppståndelse och visar att du faktiskt läser och bryr dig om din ”publik”. Du pratar ofta om hur du vill utvecklas som person och få nya perspektiv – varför inte lära dig något från dina läsare? Jag vill åter igen lyfta kommentarsfältet till detta inlägg – så många bra kommentarer om hur kroppar som din är normen och därför inte alltid behöver vara i fokus.

    1. Tova

      Håller med om att det är dålig respons tillbaka på kommentarer. Därav att jag nästan aldrig kommentera, hur kul är det att hela tiden skriva något när man aldrig får något tillbaka? Jag förstår väll kanske att om man får flera hundra kommentarer att det kan vara svårt att svara på all men oftast är det inte så mkt kommenterar.

    2. H

      Håller med dig till fullo Isabelle!! Haf också varit med från start o man saknar den där genuina Paula som tog sig tid att istället svara på frågor o faktiskt de positiva kommentarerna..

    3. Hedda

      Håller med dig till fullo Isabelle!! Haf också varit med från start o man saknar den där genuina Paula som tog sig tid att istället svara på frågor o faktiskt de positiva kommentarerna..

  4. E

    Åh herregud. Kan vi sluta prata om kroppar heeeela tiden. Du säger att alla är bra som dem är och att det är för mkt hets om hur man ska se ut. Men ändå tar du upp det, ännu en gång. Börjar bli jäkligt långtråkigt. Finns det inget annat att skriva om? Släpp de någon gång. Jag själv har två barn, tränar crossfit och är hälsosam, men poängterar inte det hela tiden. Blir lite tjatigt och känns som att du vill ha bekräftelse. Det är väääldigt vanligt att man efter graviditeten går ner i vikt, tränar, äter nyttigt och är stark. Du är inte den enda 😊 tror att om du släpper de, så kommer man även sluta kommentera om din kropp tillslut.

  5. EWRWAER

    varför blev du ledsen då? sluta skrika efter så mycket uppmärksamhet, snälla! du poserar i vartenda inlägg och visa upp din kropp som du får mycket hyllning för. låt de andra också få sin uppmärksamhet. all focus är inte bara på dig hela tiden.

  6. Jennifer

    Men paula på riktigt nu, ser du inte kroppar som dina överallt på instagram? Reklamskyltar osv. Hur ofta ser du kroppar som deras? Har inte sett en enda i mitt flöde eller liknande förrän du länka till det inlägget. Och det är så uppfriskande att se, man vill att dom kropparna ska normaliseras precis som andra kroppar. Så låt dom hyllas lite extra, kroppar som din o min har hyllats tillräckligt.

  7. Therese

    Förstår inte alls varför du blir ledsen över hennes inlägg? Du måste ha missuppfattat det. Hon lyfter ett väldigt viktigt ämne! Din kropp är naturligtvis också en mammakropp men kroppar som din hyllas ju dagligen! Det är ju så vi är inpräntade att en kvinna ska se ut.
    På tiden att normbrytande kroppar blir hyllade och lyfta för så ser ju verkligheten ut för många många mammor!
    Kram

  8. Terese

    Det är intressant att läsa alla kommentarer.
    Så sjuk grej att föra diskussion kring. Alla kroppar ser olika ut, både innan och efter en graviditet. Så har det alltid varit och kommer alltid vara, kroppar är personliga både för barn, kvinnor och män.

    Det tragiska är att män får se ut lite som ”dom vill”. En ölmage kan säkert kommenteras, men ändå inte på samma elaka och råa sätt som kvinnornas förändrade utseende.
    Så vart ligger problemet? Tittar man på vilka dom mest elaka kommentarer kommer ifrån och vilka det är som diskuterar det här sjuka ämnet är vi kvinnor. Varför? Vi kvinnor är så kritiska, råa och elaka mot varandra, kring saker vi inte kan rå för.

    Visst kan män också slänga ur sig kommentarer, men enligt min erfarenhet och det jag ser på nätet ligger största ansvaret hos oss kvinnor. Vi måste sluta diskutera varandras utseenden och kroppar, det är sjukt! Ingen är en annan lik.

  9. Maria

    Jag är inte mamma och jag har inte läst inlägget du refererar till men jag kan inte låta bli att kommentera efter att ha läst igenom kommentarerna. Jag håller helt med dig i att man inte behöver sätta någon kropp i ett fack. Kommentarerna om att du ska låta dessa kroppar få uppmärksamheten för en gångs skull, för att din kropp är ju som idealet gör mig bara frustrerad. Min kropp skulle väl då också klassas som idealet, men bara för det behöver det inte betyda att man är lyckligt lottad och nöjd. Jag började träna för att jag ville gå upp i vikt, jag skämdes när någon frågade vad jag vägde och la alltid till 2-4 kg när jag svarade. Bara för att någon annan anser att vi har idealet ska de med lite mera ”hull” hyllas mer? Sen alla dessa kommentarer om att alla inte har tid att träna som du. Om man verkligen vill så går det att hitta lösningar! 🙂
    Du är grym Paula, bortse från de negativa kommentarerna.

  10. Hanna

    Men snälla. Ja det är väl klart att alla kroppar som fött barn är mammakroppar, det är inte det de handlar om. Kroppar som din hyllas redan dagligen och syftet är väl att lyfta andra kroppar med. Visa att det är fullt normalt med hängiga tuttar, bristningar på magen och större magar. Kroppar som många känner en otrolig skam över och som många tror som är ensamma i eftersom de kroppar inte syns på sociala medier. Det handlar ju inte om att det är din kropp som inte är lika mycket värd som andras, det är ju att lyfta andra kroppar som inte passar in i ”normen” och visa att dom är lika mycket värda som din kropp.

  11. cass

    Men du väljer ju att missförstå hela hennes inlägg. Tre normbrytande mammakroppar. Är ju bara den smala kroppen som visas upp efter förlossningen ”Den fantastiska kvinnokroppen!!!”
    Låt sladdriga, större och hängig hy också få ta plats. Låt den få ta MER plats offentligt så den normaliseras. Smala kroppar syns och hörs överallt. Du pratar ju ofta om din mamma kropp och visar upp den, så låt dom andra få synas utan din missunnsamhet.
    Förövrig många kloka kommentarer här som du borde ta till dig av.

  12. Marie

    Det är nog som du skriver, en otrolig hets på sociala medier och kring alla er influencers. Det är så otroligt mkt hets om allt möjligt på dessa plattformar… Jag har och är lite lagomt aktiv på sociala medier, men jag vet så väl att det är en hetsig och inte sund miljö att vistas för mkt i och jag mår inte dåligt av att vara där då jag är så trygg i mig själv och vet att allt inte är på riktigt. Jag är så medveten om att alla influecers jobbar med att få mig att vilja köpa, vilja bli, vilja ha. Även inspirera mig och det är väl därför jag lite lagomt använder de sociala medierna. Men långt ifrån alla är som jag.

    Poängen var i alla fall att jag tycker dubbar en poäng i att de som hetsar och hela tiden tänker på exempelvis kroppen är alla ni på sociala medier… inte de lyckliga ovetande som har vett nog att hålla sig undan tillräckligt mkt 😉

  13. Rebecca

    Fast… nu låter det som att du är bitter bara för att du och din (extremt perfekta) kropp inte lyftes i inlägget. Och jag tror du vet varför den inte lytes just denna gång? Mammor som du som har gått på kostschema och tränat flera gånger i veckan kanske inte är just dom mammorna som behöver lyftast och synas för att andra ska må bra? Kroppar och mammakroppar som din syns och hyllas ju hela tiden och det är HÖG tid att man ger lite plats åt alla kroppar oavsett hur de ser ut. Det var väl ändå det hennes inlägg handlade om? Inte att du inte skulle räknas med som en mammakropp? Ta inte på dig en offerkofta, det klär dig inte! Du är ju grym och har gjort ett grymt jobb, men du ser ut som idealet och det blir bara olustigt när du ska ”bli ledsen” och ta illa upp av ett sånt hör inlägg. 😊

  14. Olivia

    Paula sin din kropp är jättefin och du är verkligen skitgrym! Men man måste se samhällsstruktuer och inte bara enskilda fall. Ja alla kroppar är fina och bra och ”mammalroppar” fast det finns bara en kropp som är normen i vårt samhälle fastän de flesta inte ser ut som den. Det är antagligen därför hon gjorde det inlägget. Folk som har ”vanliga” jobb 8-17 är kanske hemifrån 7-18, och med barn på de så blir det kanske inte så mycket ork eller möjlighet att träna så myclet som du gör. Alla har inte råd med PT eller möjlighet att gå och träna kl 9 EFTER att man har lämnat barn på förskola. (Är verkligen inte arg eller tyket menat, utan tänker bara på att det är viktigt att se hela samhället som en struktur och inte bara peka ut enskilda fall)

    1. Olivia

      Obs vill bara tillägga att jag tror inget ont om dig eller det du säger, jag tror och utgår ifrån att du alltid menar väl och har goda intentioner. Detta är bara svar/diskussion på din text inget annat. Kram!

      1. Anna

        Håller helt med det här inlägget 🙂 man måste se på en strukturell nivå. Du är grym Paula så vill inte förminska dina känslor men det finns en viktighet i det hon skriver o visar.

  15. Marita

    Fast om man inte får kommentera din kropp (som du för övrigt visar upp hela tiden och pratar om hela tiden) så ska du inte heller kommentera andra kroppar.
    Om du är nöjd och stolt över din kropp – fine! Men låt då även de som inte har råd att ha en egen PT och kostschema eller som inte har möjlighet att träna i princip när de vill få läsa om kroppar som lagt på sig några kilon och fått lite skavanker efter de fött barn. Som de flesta av oss…
    Jag tycker det är kul att följa folk på instagram för att få träningstips, för tro det eller ej…jag tränar 4-5 dagar i veckan jag med fast jag har rätt många extrakilon. Och man kam vara inspirerande utan att behöva ”flasha” sin kropp hela tiden.

  16. Felicia

    Brukar aldrig kommentera bloggar men blir så frustrerad just nu. Det är helt sjukt att du Paula, som har en hälsosam kropp, som äter hälsosamt och lever hälsosamt, får så otroligt mycket skit. Medans influencer som tex är överviktiga, som lägger ut bilder på sina kroppar får så mycket kärlek. Förstår verkligen inte varför man ska hata på personer som är smala och hälsosamma men hylla personer som är det motsatta? Helt orimligt. Tråkigt att kvinnor alla kan höja varandra utan alltid ska trycka ner varandra.

    Tycker du har en helt fantastisk stark kropp som burit och fött två fantastiska barn. Och jag är så imponerad av ditt driv inom träning, trots alla kommentarer du får varje dag. Hoppas att du står på dig och fortsätter med det du gör trots alla troll som kommenterar.

    Ha det bra Paula och god jul!

  17. Ninyen

    Till alla som kommenterar: Kan inte en människa bara få leva sitt liv, träna hur mycket/lite man vill, äta hur/vad man vill utan att alla ska ha något att säga om det? Varför alltid kritisera, döma å påpeka. Och varför i hela världen ska alla bli så förbannat upprörda om man skriver om saker som är kroppsrelaterat? Folk är så himla känsliga och lättkränkta så jag börjar undra vad som är fel på folk. Och det här med att de ”triggar” igång människor hit och dit. Man har väl för guds skull ett eget val i allt man gör?! Läs inte bloggar om det stör er. Jesus chriiiiist. Paula, du är fantastik i allt du tar dig an! Tack för mig, hej!

    1. Cristina

      Jag bryr mig inte om vad Paula gör med sin kropp.. men det är ju hon som tar upp detta ämne gång på gång.
      Så fort någon annan är i rampljuset eller vad man ska säga så måste hon visa sig igen. Man blir trött.

  18. Mikaela

    Jag håller med dig till tusen Paula verkligen! Så trött på att höra riktiga mamma kroppar och hur folk gör det till en grej! Låt folk föda barn utan hetsen kring allt annar runt omkring. Jag är gravid i v 38 och jag känner nästan att jag inte vågar säga att jag bara längtar tills att kämpa mig tillbaka till kroppen jag hade innan så mycket det går hatar mina bristningar jag precis fick och vill inte ha dom. Men tydligen så är det ett tecken på att man har bärt sitt älskade barn i magen och man ska visa det för det är så fantastiskt och hit och dit. Jag vill inte ha dom och jag personligen tycker inte att det är fint på mig men säger man det så får man bara höra massa skit 😩 förstår inte varför folk inte bara låter en vara med allt som har med föda barn kroppar osv hur orkar man känna att man hela tiden måste på peka kropparna jag blir så trött!

    Yo go Paula kör på! Du är en inspiration

  19. N

    Det här inlägget är bara helt fel. Som att det är synd om dem som har perfekta kroppar efter barn och graviditet? Du måste ju förstå att det är SUPERpositivt att lyfta fram sådan kroppar? Din kropp representerar en orerhört liten del av de kvinnor som fött barn. Dessutom äter du enligt strikt kostschema och tränar med en PT. Så nej, din kropp är ju ingen ” riktig” mammakropp. du har kämpat som fan för den. Du har inte fött två barn och sen bara sett ut som du gör. Jag är smal och liten, väger 50 kilo och det syns ingenting på min kropp att jag fött 2 barn. Är min kropp en vanlig mammakropp? Nej! Jag har haft extrem tur med mina gener, i princip ingen annan mamma ser ut som mig, därför skulle jag ALDRIG lägga upp en bild på min kropp i sociala medier, det hade definitivt fått folk att må dåligt. Jag har aldrig tränat, äter pasta/pizza och socker flera dagar i veckan, men ser ändå ut som en 18-åring i kroppen. MEN, det är inte vanligt eller normalt.

      1. olivia

        + 1!!!! Det handlar inte om att den ”smala” kroppen är mindre värd eller mindre riktig, det handlar om att LYFTA FRAM MOTPOL till det normativa! I dagen samhälle har vi tydliga kroppsideal och om det endast är EN typ av kropp – den smala, vältränade som framhävs och representeras är det också den kroppen vi kommer att få in präntade i våra huvuden som ”en okej kropp” – men vad händer med resterande kroppar som inte ser ut så då?

        Det är därför vi behöver lyfta fram de som är motsatsen till det normativa. Förstår inte hur det inte kan ses som en positiv grej? Du skriver ju dagligen om din starka mammakropp och med all rätt, men vad är då problemet om en bloggare väljer att lyfta ut andra konton med annan typ av kropp? Det kan väl ändå endast ses som positivt? Hur många instagram konton och bilder på vältränade, slanka och ”bodygoals” kroppar matas vi inte med dagligen? Och du väljer att reagera på ett inlägg där hon tar fram tre stycken som sätter ljus på en annan version av mammakroppar?

        Vi ska tacka för att dessa konton finns och att kroppsaktivism som fenomen växer sig större för var dag som går. I ett samhälle som styrs av ideal och normer om hur vi bör vara och se ut behöver vi personer som visar upp olika versioner av kroppen. Alla är byggda olika, såväl fysiskt som mentalt och därför måste vi representera OLIKA typer av kroppar och visa att det är lika okej.

        Av alla sjuka grejer som finns att reagera över och däribland normer som påverkar unga tjejer framförallt otroligt mycket, så väljer man att skriva något negativt om hennes inlägg… Vi kan ju vända på det – Du skriver dagligen om din stenhårda träning, kostschema och vältränade kropp (du ska absolut vara stolt, go for it) men du tror inte det finns personer som blir negativt påverkade av det eller på något vis känner sig exkluderade för att dem inte ser ut så eller kan träna den mängd du gör? Varför är det mer okej än att skriva ett inlägg som lyfter fram mammakroppar som visar de delar av kroppen många döljer på sina sociala medier?

        Herregud. Hylla dessa kvinnor istället som gör detta ur välmening.

  20. Karen

    What you are writing is so true ! Amen 🙏🏽 I’ve been trough two misscariges and one successful pregnancy in 3 years with a lot of medication and hormones, my body is definitely not looking like the way it used to but I’m on my way back to my “old” body ! And I’m enjoying the ride ! Personal im getting so upset buy this schmucks who think they are allowed to comment other women’s body’s and try to beat em’ down. It’s so discussing ! But you Paula on the other hand you’re doing all of us a favour by speaking so truly about this topic ! Please continue that and remember that you’re doing a good thing regardless of what anyone else says !
    Enjoy a lovely Christmas whit your family ❤️❤️❤️

  21. E

    Alla kvinnor jag känner och då även de som inte anvönder sociala medier är livrädda för att inte ”få tillbaka” sin kropp. Ingen är helt obrydd.
    Jävla träningshets överallt ,Strong is the new skinny” är lika hemskt tjöt det.

    Läs på Lady Dahmers sida, om dig bland annat tror jag. Kommentar om det inlägget?

  22. My

    Jag tänker så här, att jag definierar också mig att ha en ”mammakropp” som jag anser bara är kanske lite av en ursäkt för man inte orkar ta tag i det eller kanske faktiskt prioriterar annat. Som i mitt fall är det nog både och. Två söner, en på 2,5 och en på 5 månader. Sömnen är dålig och min sambo kommer hem rätt sent från jobbet. Jag orkar inte åka iväg o träna då och på helgen vill jag umgås som en familj eller ägna mig åt partid/väntid.
    Men jag borde prioritera och ta tag i det, inte för utseendets skull egentligen för jag känner mig fin trots 5 kg övervikt. Men för hälsans skull, jag orkar ju inget! Flåsar av att gå typ. Inte bra.

    Så paula, du har ingen typisk ”mammakropp” som det pratas om i inlägget. Och det är väl inget fel med det.

    Synd dock att man hela tiden måste lyfta fram kroppar. Otränade, tränade, tjocka, smala. Herregud. Är bara kroppar. Så länge MAN MÅR BRA fysiskt och psykiskt så spelar det väl ingen roll.

  23. Elin

    Jag är inte gravid och jag har aldrig fött barn men jag kan hålla med dig att det jag se i sociala medier om ”mamma kroppen” är att det är okej att inte gå ner i vikt men inget om de som går ner till sin storlek innan en graviditet. Det är inte ofta jag ser/läser det på sociala medier. Alla kroppar är okej! Vare sig du har kvar kilorna eller inte.

  24. Nathalie

    Känner tyvärr också att du skriver FÖR mycket om kroppar så det blir istället motsatt effekt! Du känns helt insnöad & manisk själv av denna kroppshets vilket triggar igång dina läsare och gör att du får hetskommentarer osv. Träning ok, men denna hets i dina inlägg blir man bara hjärntvätt av. Om jag får önska ser jag mer av annat. Barnuppfostran, inredningstips, mer ”enkel” vardag. Det blir för tungt som det känns nu, man får ingen positiv känsla. Och snälla, börja svara mer på kommentarer så man känner sig mer delaktig.

  25. M

    Hej! Brukar inte kommentera men nu kände jag, men Paula kom igen. Det blir för mycket ”tema kroppen” på din blogg. Självklart väljer du själv vad du ska skriva om och lyfta fram. Skulle bli glad av att mötas av andra ämnen, inte kroppen som det börjar bli mycket av. Självklart kan jag sluta läsa din blogg men det är inte tanken utan, konstruktiv kritik. Du är bra precis som du är.

    1. Sandra

      Jag haller med ’M’ faktiskt. Jag tycker det har blivit alldeles for mycket tema runt din kropp pa bloggen. Jag alskar att lasa din blogg och klickar in mig dagligen, och det ar jattekul att se hur bra traninen gar osv. Men just for tillfallet kanns det som att var och varannat inlagg handlar om kropp och vikt. Skulle garna se en lite annan fokus helt enkelt.

  26. Ida

    Jag håller med dig. Jag tycker nedstående kommentatorer överanalyserar inlägget. Jag är gravid för tillfället. Vecka 36. Jag har gått upp och kommer antagligen gå ner. Min kropp är lika normal som alla andras. Oavsett om den håller sig mer fluffig eller om jag går ner alla gravidkilo igen.

    1. Johanna

      Exakt så tänker jag med, tolkar henner inlägg enkelt som att varför är just det en ”riktig mammakropp”, alla kroppar är riktiga. Och jag skulle också säga, som Paula skriver, en mammakropp är en som fött barn!

      1. Sandra

        Jag tror många missförstår inlägget. Håller helt med ovan. Att syftet med inlägget är att en ”mammakropp” inte har en specifik form, där varken tjock eller smal är det rätta, utan att en mammakropp är precis vad det låter som, en kropp som fött ett barn. Och oavsett om man fött barn eller inte, alla storlekar, färger och former är RIKTIGA kroppar.

        Och för övrigt, om ni inte vill se Paula visa upp sin kropp, varför läser ni hennes blogg? Den handlar ju trots allt om henne.

  27. Sofia

    Håller med Isa. Det är många som inte kan använda de och dem rätt och det gör inte situationen bättre att stora bloggare också gör fel. Då är det bättre att använda ”dom” hela tiden istället. Annars är lättaste knepet att det ska vara ”de” där du hade kunnat säga ”han/hon” och ”dem” där du hade kunnat säga henne/honom. Till exempel: De är roliga/Hon är rolig, Jag ger äpplet till dem/Jag ger äpplet till henne. (Dem är roliga är alltså fel och Jag ger äpplet till de är också fel)

  28. S

    Jag kanske missförstår inlägget men jag tolkar det som att du blir ledsen för att kroppar som inte är perfekta enligt normen kallas för ”riktiga mammakroppar” och din kropp då, som är helt i linje med normen, inte skulle vara en riktig mammakropp? Liksom din kropp bekräftas HELA tiden i alla andra sammanhang, du är vältränad, smal, snygg osv precis som man ”ska” vara. Tycker faktiskt det blir löjligt när du säger att du blir ledsen över att din kroppstyp inte får synas i just detta fallet. För vi ser den hela tiden annars.
    Sen tycker jag ju såklart att det bästa vore om kvinnors kroppar inte behövde diskuteras och jämföras hela tiden utan bara kunde få vara ifred. Men så ser ju inte samhället ut.

    1. Selma

      Precis vad jag tänkte när jag lästa inlägget. Typ stackars mig som har en kropp som som är för fin för den typiska mamma kroppen”. Lol

    2. Selma

      Precis vad jag tänkte när jag lästa inlägget. Typ stackars mig som har en kropp som som är för fin för den typiska mamma kroppen”. Lol

  29. Carro

    Nu börjar jag bli trött på alla dessa inlägg om kropp hit och dit. Du säger i princip samma sak i två inlägg per vecka – hur är min kropp och din kropp och allas kropp är lika fina blabla

Visa alla 54 kommentarer
Tankar

Bra vs mindre bra egenskaper

 

Alla har vi våra egendomar och mindre bra egenskaper. Men jag upplever att det är stor skillnad på bra vs dåliga egenskaper. Det är aldrig försent att ändra sig, och dom flesta är värda en andra chans.

Jag uppskattar genuina människor och tycker att egenskaperna nedan är fina hos en människa:

Förlåtande
-Känner tacksamhet
-Ödmjuk
-Respekfull
-Ger komplimanger och höjer andra i sin omgivning
-Sätter upp mål
-Omfamnar prövningar
-Lyhörd & en god lyssnare

Mindre bra egenskaper:

Kritiserande
-Fientlig
-Avund
-Missunnsam
-Elak
-Rädsla för förändring

Ser inget attraktivt eller lockande i egenskaperna ovan och sånt jag jobbar med mig själv hela tiden. Tycker också att det är viktigt att glädjas över andras framgång i det privata livet eller arbetslivet.

Vilka egenskaper vill du hålla dig borta ifrån?

1 Kommentar

  1. Sandra Augustinson

    Jag är en sån person som alltid tänker på andra, speciellt i Sofias Änglar så kan jag bli väldigt berörd av andra människors historier, till Svenska hjältar galan så kan jag storböla till andra människor som har hjälpt andra osv. Till barncancergalan så går det åt många servetter när jag ser föräldrar och familj som förlorat sina barn och jag får ta del av deras sorg.

    Jag vill gärna hålla mig borta från människor som bara bryr sig om sig själv, som inte ser andra människors förluster eller sorg eller mående. Jag håller mig gärna långt bort från människor som inte har respekt för djur, som inte anser att de har precis samma känslor som vi människor har. Elaka människor framför allt, falska människor och jag avskyr att jag har haft såna vänner omkring mig men som man sett senare att de inte alls var vänner från början. Och människor som inte kan vara glada för andra människors succé och karriär m.m. det skadar inte att vara snäll och glad för en annan människa och säga ”grattis bra jobbat!”, vill man åstadkomma samma succé så kan man fråga människan hur den lyckades så man kan lyckas själv.

TankarTips

4 tips för att bli av med ditt mobilberoende

Vad är det 40% av Sveriges befolkning inte vill vara utan på sin semester?

……. truuuuummvirvel!!!

Rätt svar är mobiltelefonen!

Alltså B U L L S H I T att det bara är 40%. Det är personer som fortfarande lever i förnekelse till att dom är telefonberoende. Den siffran måste ligga på minst 70-80%

Hur mycket skärmtid har du? Är du mobiltelefon beroende?

Det första jag gör när jag vaknar är att snabbt kolla igenom allt. Efter ett träningspass drar jag fram telefonen för att se om det har hänt något. Jag svarar på mail långt efter ”vanliga” arbetstider och är ständigt ute efter inspiration till mina egna kanaler. Ja, vi lever i en uppkopplad värld och jag kan sköta mitt jobb ifrån en mobiltelefon.

Men:

Jag konsumerar mycket tid med min mobil i min ensamhet. Jag låter den alltid ligga kvar i fickan vid en lunch, fika, häng med vänner, när barnen kommer hem eller när vi t.ex. åker hem till mamma. Givetvis kan jag ibland pilla på den ändå när jag avsatt skärmfri tid för mig själv men jag anstränger mig för mina nära och käras skull. De ska inte behöva konkurrera om min uppmärksamhet eller fokus. Jag skulle säga att jag är halvt beroende till min telefon men ändå medveten.

Om det skulle vara så att du eller någon annan i familjen spenderar alldeles för mycket tid i telefonen och det blir ett problem hemma, då kommer här min lista för att minimera och få kontroll på mobilanvändandet:

Avsätt mobilfria timmar. Mobilparkera och köp gärna en fysisk låda med t.ex. lås för att göra ett statement.

Säg ifrån. Alltså jag kan gå från 0 till 100 om Hugo kommer hem och fastnar i sin telefon under vår familjetid🙈

Ladda ner en app för att få se svart på vitt hur mycket du använder din telefon. Det kanske blir ett wake up call.

Stäng av notiser på din telefon, då lurar du din egna telefon och bestämmer själv när du vill kika och inte.

Slöskrolla kan vi dra ner på, och istället använda telefonen till sånt den är bra på. Google är min bästa vän, och appen för väder. Och podd. Och kalkylatorn. Och sms. Haha ja den är bra till mycket men i tider som nu tycker jag att det är viktigt att vara medveten. Hur ska våra barn respektera skärmtid om vi själva inte håller dom?

Är du beroende av din telefon? Har du fler tips på hur man kan skära ner? Och vad skulle du inte resa utan? Jag säger en bra bok, solkräm och min familj.

3 Kommentarer

  1. Sofia jz

    När jag och min fästman resten i Asien och Indonesien i två månader så lämnade jag min telefon hemma för jag ville ha semester på riktigt. Fri från allt med vardag de var så skönt 🙂 Lika så är de när jag umgås med någon då ligger min mobil på hyllan på ljudlöst. Och när jag tränar eller går på spa då vill ja till 100 procent fokusera på de och inget annat för att ladda om. Plus ge hundra procent uppmärksamhet till den jag umgås med. Min fästman slutade helt med sociala medier förra året. Så han använder bara telefonen när han behöver ringa eller smsa.

  2. Sj

    Där jag jobbar nu är det mobilförbud. Har min telefon 45 minuter sammanlagt under 8.5 h. Det har gjort jättemycket för mobilberoendet. Dom 45 minuterna sitter jag inte ens med den för behovet av att skrolla har släppt. Ett snabbt samtal till mannen för o kolla läget bara. Detta jobbet var ett bra botemedel. 🙂 Skulle heller aldrig ha den på en fika, under middagar med familjen osv. Där får man skärpa sig.

  3. Isabell

    Jag skulle säga att jag är väldigt mobilberoende. Jag skäms över det och tycker det är jobbigt. Ingen i min närhet har sagt något, där tittar jag nog mindre på telefonen än de jag umgås med. Men det är gentemot min lilla son jag skämma. Kikar ofta in på Instagram och liknade när jag borde ha kvalitetstid med honom. Tack för listan på tips, ska jag absolut prova!

Dagens frågaTankar

Jag får bara panik av det

Fick en kommentar innan helgen med önskemål på inlägg om hur jag tänker kring black friday och konsumtionssamhället överlag. Perfekt söndagsinlägg att fundera lite kring! Har ni fyndat något i helgen? 

När det kommer till black friday och stora reor överlag får jag panik av bara tanken. Det trissas upp långt i förväg och nu är det inte bara black friday längre utan black week och sen kommer cyber måndag med ännu mer reor. Jag känner bara stress när jag får upp en annons på nätet eller sms och mail om att det snart ska börja eller har börjat. Jag klickar helst bort det. Men så är jag med reor överlag. Jag och Hugo är olika där för han går igång på bra deals och rycks lätt med i rea-hetsen. Där tror jag mycket landar i våra olika uppväxter och relationen till pengar. Jag har inte levt flått men aldrig behövt bekymra mig för pengar. Har jag behövt nya jeans har det gott att lösa. Hugo har större syskonskara och har inte haft det lika bra ställt ekonomiskt så jag tror sånt hänger kvar även om han inte behöver reahandla nuförtiden.  Jag har aldrig tyckt om att handla på reor just för hetsen, det blir en inre stress av att hitta bra saker på rea och så känner jag både för fysisk rea i butiker och online. Så jag skippar black friday helt enkelt.

Hugo skrev också ett inlägg om black friday och att dem på Clean valde att köra tvärt-om-variant med green friday. Det tyckte jag var ett fint initiativ! Precis som Hugo skriver så håller jag dock med om att black friday och andra stora reor är bra för de som kanske inte har så bra ekonomi. Det möjliggör att kunna handla smart inför vintern tillexempel. Jag kan tänka mig att när butiker har ex. 25% på ALLT i butiken under dagen är det perfekt för småbarnsföräldrar att kitta barnen inför vintersäsongen med overaller och bunkra med vantar och mössor och strumpor som alltid försvinner. Just ytterplagg kan ju verkligen bli en summa. Så även om jag väljer bort stora readagar tycker jag inte dem är förkasteliga bara därför. Visst kan det bli så att man handlar mer än vad man tänkt. Att det blir en stor konsumtion osv. men om man ser till allas olika ekonomi tycker jag det är bra att det finns såna tillfällen under året. Trots konsumtionshetsen.

För konsumtionshetsen finns ju året runt även när det inte är black friday och det är en knepig fråga för mig. Å ena sidan jobbar jag ju med reklam och gör samarbeten med företag som vill att ni som läser ska köpa deras saker så jag vill ju att det ska konsumeras. Men samtidigt är det inte bra med för mycket konsumtion eftersom det är påfrestande för miljön. Ibland tycker jag det läggs för mycket kritik på ex. oss influensers om vi hetsar för konsumtion. För vi gör ju ”samma sak” som mediabyrårer, pr-byårer och annan traditionell reklam gör. Det är inte så många som hatar på TV4 för att de gör reklam för nätcasinon, nässpray och annat i reklam till Idol när massor tittar. Det är på något sätt mer okej. I mitt yrke gör jag reklam men jag väljer bort många samarbeten också, företag som inte passar mig eller jag inte kan stå för tackar jag nej till.

En vän köpte en begagnad bil i veckan för nästan inga pengar alls. Och sa ”det är tur att det finns dom som konsumerar mycket så att vi andra har möjligheten att göra ”kap” på det här viset”. Så har jag inte tänkt på det förut men visst är det så att vissa behöver konsumera för att kunna lämna ”bra” grejer efter sig till andra som kan återbrukas. Sen finns det ju problem med att dem som inte har råd att konsumera gör det i alla fall och skuldsätter sig en massa men jag tyckte det var en intressant tanke att fnula vidare på! Sen tycker jag också det är himla kul att årets julklapp är utsedd till ”återvunna kläder” – det tycker jag känns som ett vettigt statement och man kan ju hitta hur fina saker som helst på till exempel tradera och blocket. Perfekt om man vill ha lite finare saker exempelvis men inte har så bra ekonomi. Ja… vart kom vi i det här inlägget? För mig personligen är black friday enkelt att välja bort men jag tycker inte man ska skamma dagen rakt av för det finns de som behöver en bra rabatt för att kunna handla. Dels ”vettiga” saker men även om man inte har så mycket pengar kan det vara kul och bejakande att få unna sig lite. Konsumtionshets överlag är knepigt för mig i och med mitt jobb men jag ser både problem och bra saker med konsumtion. Sen är det fantastiskt att möjligheten finns att göra miljömedvetna och ekonomiska val i återbruk. 

Hur tänker ni andra kring ämnet?

10 Kommentarer

  1. Alisia

    Det är inte okej att konsumera så mycket för det förstör miljön, nej okej. Men är det okej att flyga hit&dit flera gånger per år? Det är inte miljöskadligt alls eller hur tänker du?

    Tycker det är grov dubbelmoral att sitta och prata om miljön i ena inlägget, skrollar man upp lite så står det att ni ska flyga till Finland. Så sjukt onödigt när det finns miljövänligare resvägar.

    Det är något jag ogillar starkt hos dig Paula, du vill att dina läsare ska tro och tycka att du är genuin och att du faktiskt bryr dig om världen, men nej, så verkar det inte alls. Verkar mer som att du hellre har ett fint instagramflöde än att tänka på det som faktiskt är viktigt i världen. All min respekt till dig har försvunnit

  2. COUNTRYGIRL and HOUSEWIFE

    Har aldrig brytt mig om att handla på Black friday förut, men i år gjorde jag faktiskt det för att vi har just som du skriver dålig ekonomi och måste handla en del inför vintern till barnen etc. Så ja, jag kan tycka att rean är bra för en hel del. MEN tycker att vi fortfarande måste ta vårt ansvar och bara köpa när vi behöver och inte för hetsens skull.

    Jag försöker hålla igen när jag kan och jag försöker tänka på miljön när jag gör mina val.

    /V

    http://fondofhome.blogg.se – från kråkbo till husdröm

  3. Johanna L

    Jag kollar bara på reor om det är något speciellt jag är ute efter. I helgen fyndade jag personliga julkort på barnen för halva priset som jag ska skicka ut till släkten. Det var något vi skulle köpa och nu var det ett bra erbjudande så då slog vi till 🙂

  4. J

    Eftersom jag har noll koll på Black friday gjorde jag en hel del inköp för nån månad sen. Denna helg har jag jämfört priserna idag och då jag handlade. På zalando köpte jag bla en t-shirt för 125kr, i helgen stod det i texten för samma tröja ”förr:179kr, idag 84kr!” Visserligen billigare nu än då, men 179kr? Nej. Så var det med 3 plagg jag hade köpt. På coolstuff hade en vara höjts med 10kr, inge black friday där inte… Man gör säkert fynd ifall man letar efter en specifik vara, men att impulsköpa utan koll denna helg, kan vara rena rånet.

  5. Marita

    Måste man ha dålig ekonomi för att tycka att det är toppen att kunna spara pengar på Black Friday? Jag passade på och klicka hem sånt som jag behövde, skippade dock att springa runt i butiker.
    Ska man prata miljö så är det ju super att handla begagnat och second hand, se bara på årets julklapp. Jag har inga problem med det heller, hatar att slänga saker utan försöker hellre sälja eller skänka bort.

  6. Zandra

    Jag handlar i stort sett bara på rea, men inte något på black friday. Jag har pengar, men jag vet att jag kan spara den där lilla extra pengen & nu har jag som mål att konsumera ännu mindre än vad vi gör. Sonen får bara det som behövs i kläd & sko väg. Presenter fås det när det är jul & födelsedag.
    Vi behöver inte allt det där extra.
    Åker till Ullared nästa vecka & ska handla på en del saker som är nödvändigt- för att vi flyttat till större. bara där vet jag att jag kommer spara pengar än att gå schilling runda på stan

  7. Amanda

    Blir också stressad av det, men känns även som en perfekt dag att köpa det jag ändå tänkt köpa nu. Som student är budgeten snäv och nu kunde jag köpa flera saker som jag spanat in i månader. Julklapparna klara också en månad i förväg.

    Hade bestämt redan innan vad jag ville ha. 🙂

    När jag började kika runt lite mer allmänt blev jag sjukt stressad gällande att försöka hitta grymma drama och ”unna mig” och valde att inte köpa en endaste sak utöver det som fanns på den ursprungliga listan.

  8. Lina

    Jag tycker, precis som du skriver, att reor för de med dålig ekonomi är toppen! Eller om en gptt och suktat efter något ett tag och sen passar på när det är billigare. Ser verkligen inget fel i det. Jag har alltid älskat reor och har fyndat mycket genom åren. Men nu när det är Black week och sen cybermåndag så blir jag bara less. Det här varit så jäkla många mail och sms från företag att jag kräks. Och då blir det ännu värre i december.
    Att influncers gör reklam har aldrig stört mig egentligen. Däremot börjar jag bli trött på företag som låter så många influencers plocka vad de vill i deras butiker för att sedan göra en haul eller liknande. Det är sällan en ser de kläderna användas ens och influencers kör på i sina vanliga kläder. Då känns det så genomskinligt bara.
    Reor är bra i många fall men företagen bidrar så jäkla mycket till överkonsumtion så det inte är klokt!

  9. Fanny

    Tack för att du tar upp ämnet! Det är inte många influencers som vågar prata om konsumtionshets då de arbetar med konsumtion. Många vågar t ex inte besvara kommentarer om vad de anser om Black friday. Kenza t ex svarar aldrig på vad hon anser är nackdelarna med den bransch som hon arbetar med (konsumtion av kläder och resor i mängder).

Visa alla 10 kommentarer
Tankar

Veckans stolt-lista

 

Såhär i slutet av veckan tänker jag tillbaka på fem punkter som har gjort mig stolt:

 

-Jag åkte till macken för att fylla på bilen med Ad blue och spolarvätska. Sånt som Hugo alltid brukar hjälpa mig med. Tre åringen i mig skrek ”kan själv” och kände mig som världens bilmekaniker när jag var klar. Så skicka dm om ni behöver hjälp av bilmekaniker-Pulkan!

-Molly har varit hemma större delen av veckan med förkylning. Det är svårt att vabba och vara egen för mitt jobb är fortfarande igång. Jag har hamnat efter denna vecka för att jag har prioriterat att vara med Molly. Myst med film, spelat spel och läst. Det gör mig stolt att jag gjorde den prioriteringen trots den inre stressen att hamna efter i arbetet. Hoppas inte att ni har känt att bloggen ekat tomt. Jag är stolt över min relation till barnen och att jag alltid tar dom i första hand.

-”Man måste dela med sig”. Älskar när barnen drar den meningen.

 

Igår satt tjejerna och bläddrade i en leksakskatalog för att titta på vad dom önskar sig i julklapp

-Matsvinn är så onödigt. Vi insåg att vi slängde massa mat förut och det grundade sig i att vi handlade mycket på rutin i butiken. Vi visste inte om vi hade det hemma så vi köpte det i säkerhetsskull. Nu när vi handlat på nätet i ett par månader blir kylskåpet faktiskt tomt efter en veckohandling. Vi handlar smartare nu och kommer runt att slänga mat. Det är så smidigt att stå med datorn i köket och kunna kika in i skafferiet för att se om vi har det vi söker eller inte. Jag är stolt över vårt smartare sätt att handla på.

-I veckan satte jag ett nytt personbästa i bänkpress på 58 kg💪🏼

Lite roliga bilder från en plåtning med Stella som vi gjorde tillsammans med Philips (för övrigt så är det världens smidigaste dammsugare):

5 Kommentarer

  1. Luz

    Inte alls något med just detta inlägget att göra men har ni planera att kör igång eran podcast igen? Det var så ärlig och rolig, fick mig att skratta högt stundvis och så igenkännande många gånger. Hoppas hoppas!

Visa alla 5 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com