Dagens outfit
Dagens outfit

Pulkans vårmode…

…Består enbart av mjuka set, mjukis och träningskläder🤣🤣🤣 Hur är det med dig? Är du en fashionista trots karantän-tiderna?

Lever just nu i den här mjukisdräkten från Gina.

& med mina sköna skor från Karitra!

6 Kommentarer

    1. Sofie

      Hej Paula! Jag bor i London där vi har väldigt strikta regler just nu med self distance etc. Är i princip fast i lägenheten hela dagarna förutom en timma då vi ”får” gå ut på en promenad/ löprunda. Vill verkligen ta tillfället i akt med all denna extra tid jag numera har till att komma igång med träning, speciellt löpning! Tänkte beställa hem lite snygga träningskläder för att få upp motivationen. Du brukar alltid ha så snygga träningsset, kan du inte tipsa/rekommendera några av dina favorit märken inom träningskläder? Kram!

      1. Emma

        Vi bor i Stockholm och gör bara karantän i den mån man kan! Jag jobbar än som vanligt och sonen på förskolan men vi åker direkt hem och träffar ingen där emellan. Tvättar allt hela tiden och framförallt händerna.
        Jobbet har karantän i den mån vi kan, alltså stängt den fysiska kundkontakten men har fortfarande öppet.
        Så det är mest ”de som kan vara hemma ska vara hemma”

      2. Maja

        Stockholm är inte i karantän, och alla rekommendationer med social distansiering/jobba hemma om möjligt osv gäller HELA Sverige. Viktigt att inte glömma bort det!

Visa alla 6 kommentarer
Dagens outfit

Dagens outfit

Första dagen den här veckan som jag bär annat än mjukisset eller träningskläder🤣 Det finns inget att riktigt klä upp sig för och kört osminkat i en vecka, det gör huden gott att få vila lite!

Idag känner jag mig vårig i den här fräsiga outfiten:

Tshirt: Nakd

Kjol: Gina💛

 

13 Kommentarer

  1. Milla

    Din man var tyvärr otrogen mot dig när ni var i Åre och du hade gått hem och lagt dig för att sova med era barn.

    1. Andrea

      Det här är det sjukaste jag läst. Känner du ett behov av att säga något – SKICKA ETT FUCKING MAIL. det här handlar ju bara om att outa och förminska. Så jävla taskigt.

    2. Lisa

      Seriöst vad är det för osmaklig kommentar??? Deras förhållande är deras sak och även om det vore som du säger så är det inte din sak att säga…..usch

  2. Lilly

    Du passar himla bra i sådana kjolar 😊 Älskar de mörkgröna du har och har själv velat köpa en men tyvärr ser jag inte riktigt klok ut i den modellen 😂🙈

Visa alla 13 kommentarer
BilderDagens outfitTips

Whatever weather

Vi är REDO för när regnet bestämmer sig för att komma tillbaka☔️

// Det matchande regnkläderna & gummistövlarna kommer från Ginas minikollektion🧡

8 Kommentarer

  1. Cristina

    Varför markerar du inte detta som ett samarbete? Vi är inte dumma.

    Sen skriver du värsta inlägget om ditt jobb men det är svårt att ta det seriöst när du:
    * Ofta har smygreklam
    * Inte anger källa till vissa inlägg (dina klassiska listor eller recept)
    * Du har snott bilder från andra och ignorerar kommentarer om detta. Man måste alltid markera vart bilderna kommer ifrån.
    *Skriver väldigt dåligt, massor med särskrivningar, konstiga meningar osv.

    Jag gillar din blogg men sånt här gör att jag bara ser dig som en ”bloggare”, svårt att se dig som en seriös kommunikatör.

    1. Paula Rosas
      Paula Rosas

      Det är inget samarbete? Jag hade ett samarbete med en haul för Ginas mini kollektion och den markerades. Detta är en bild bortom samarbetet, därav ingen markering.

        1. Cristina

          A: En dryg kommentar kanske (fast jag bara har skrivit sanningen). Märkligt att du vet hur jag är som människa baserad på en kommentar när du inte ens känner mig🤭 jag är faktiskt väldigt trevlig 😌

          1. Emma

            Att du är ”väldigt trevlig” märks inte särskilt tydligt här iallafall Cristina. Men influencers behöver man inte vara trevliga mot eller? Varför anta det värsta direkt och gå på så hårt? Hur hade du reagerat om någon bemötte dig på det här sättet?
            Är innerligt less på människor som ska vara så himla kaxiga över internet. Sluta ta ut era aggressioner på människor ni inte känner över internet. Det är bara fegt.

          2. Cristina

            Och du hoppar ju på mig och anklagar mig för att vara dryg kaxig? Du verkar inte heller vara speciellt trevlig.

            Jag har läst Paulas blogg sedan hon började blogga och har inget emot henne alls. Min kommentar var baserad på flera års läsning och jag är inte den enda som har påpekat dessa saker. Om man vill kalla sig för proffsig och inte bara influenser måste man åtminstone veta vad copyright är (till exempel )😊

Visa alla 8 kommentarer
Dagens outfitTräning

Mina 4 favoritövningar för en STARK rygg

Ryggen förtjänar mer kärlek än vad den faktiskt får! Med hjälp av en stark rygg får vi bland annat en ståtlig hållning, skydd mot ryggraden och kan ses som kroppens stöttepelare. Tack vare en stark rygg kan vi reducera skaderisken vardagen faktiskt utsätter oss för.

Bär du på barn? Lyfter tunga matkassar? Har ett stillasittande jobb framför en dator? Eller av andra skäl känner att du vill stärka ryggen?

Här kommer mina favoritövningar för en stark rygg:

Rygglyft

Ligg på mage med blicken ned i golvet med armarna fram. Lyft fötter, spänn benen, spänn rumpa och lyft bröstkorgen i takt med att du böjer armarna.

Denna övning ger träff i ländryggen och rumpa. Gör 16 rygglyft.

Ryggklockan

Ligg på mage med blicken ned i golvet. Använd ett valfritt relativt lätt föremål (en flaska funkade fint) och förflytta flaskan genom stora cirklar ovanför kroppen.

Grym övning för att stärka skulderblad och axlar. Kör åtta cirklar åt varje håll.

Sidoplanka med gummiband

Ställ dig i en sidoplanka (du känner dig kropp bäst & det går utmärkt att köra denna på knäna) och placera gummibandet mellan händerna. Lyft ena handen mot taket och följ med i både kroppens rörelse och i blicken.

Denna övning tränar dina axlar, rygg, mage och balans. Kör åtta repitioner per sida.

Good mornings

Ställ dig rakt med höftbrett mellan fötterna. Håll ihop händerna bakom nacken och fäll fram genom att spänna mage, rumpa och att du skjuter bak höften. Kör lugnt och kontrollerat ner och explosivt upp.

Denna övning tränar baksidan av låren, rygg och mage. Kör åtta repetitioner

Ge ryggen den kärlek den förtjänar i dessa styrkeövningar som går utmärkt att köra hemma. Rekommenderar i vanlig ordning 4-6 varv av denna styrkecirkel men du känner din kropp allra bäst♥️

& hur läckra är inte mina träningskläder? De kommer ifrån HM som har gjort ett samarbete med med de australiensiska P.E Nation. Nästan som att dom har suddat bort gränserna mellan sport och mode😍

8 Kommentarer

  1. Matilda

    Hej Paula!
    Jag är gravid i vecka 16 och har börjat få obehag när jag ligger på mage, har därför svårt att träna ländrygg! Har du några bra tips?
    Tack för bästa bloggen!

  2. Tove H

    Nej, varför kom detta en halvtimma för sent =D. Googlade runt hela dagen (då och då) på bra ryggpass hemma men hittade inget som kändes helt bra. Fick till en okej träning men detta var ju precis vad jag behövde. Nästa gång =) Tack!

Visa alla 8 kommentarer
Dagens outfitTips

H&M X Karolina Kijak

Har ni sett H&M’s senaste barnkollektion som görs tillsammans med den polska illustratören Karolina Kijak?

Jag blev nyfiken på Karolina Kijak och spanade in henne på instagram:

Hon gör FANTASTISKA akvarellillustrationer av vilda djur och har i H&M’s senaste barnkollektion tagit fram drömlika plagg från både hav och savann.

Här är våra favoriter:

Leonore är TOKIG i leoparder och dessa plagg blev hon stromförtjust i!

Så fin!

& en liten baddräkt

Medan Molly fastnade för det här mönstret

& två fina tunikor/klänningar!

– Kollektionen tillsammans med Karolina Kijak finns i utvalda butiker💚

& min mysiga dräkt kommer från Chiquelle

7 Kommentarer

    1. Emilie

      Kanske bara rentav tycker om kläderna och köpt dom alldeles själv på hm’s hemsida 👍🏼 Men vad vet jag, jag är bara en enkel vaktmästare…

  1. Rebecka

    Vilket mysig dräkt! Har letat efter precis likadan! Letar på hemsidan men hittar den verkligen inte, skulle du kunna länka?
    Fortsätter vara den förebild med sund och positiv syn på både ditt liv och livsstil, du är grym 👊🏼

  2. Karin

    Min son har en t-shirt från denna kollektion – jättefin!
    Ville bara säga att jag är jätteglad att du lägger upp mer träning i bloggen nu❤👊

  3. Karro :)

    Du verkar vara en extremt lyhörd mamma som reagerar på minsta tecken ifall dina barn inte skulle må bra, du ger dem bra mat, frisk luft och massa rörelseglädje. Du har med andra ord gett dina pluttisar bästa möjliga förutsättningar ifall de skulle drabbas av viruset. Så försök att inte oroa dig för mycket, din fina mammapersonlighet i kombination med att barn prioriteras i vården gör att om det jobbiga inträffar så är de i trygga händer <3 kram och ta hand om er <3

Visa alla 7 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting