Allmänt
AllmäntKärlekTips

Tisdagsstatus

Godmorgon tisdag♥️.

Vad glad jag blev över responsen på gårdagens kvällsinlägg. Det kändes som att det togs emot oerhört bra och att jag faktiskt träffade många med mina innersta tankar. Jag var lite orolig över just hur det skulle tas emot för att mitt tankesätt är som det är. Och jag vill idag egentligen bara poängtera att givetvis går jämställdhet att förbättra. Man kan förbättra det mesta men på det stora hela är jag lycklig. Jag är precis där jag vill vara och jag är lycklig tillsammans med Hugo. Glimtar från min telefon: Golden hours i vardagen är när man checkar ut efter en arbetsdag och ger sig iväg för att hämta hem klanen. Igår cyklade jag och Molly till min mamma som redan hade hämtat Leonore.

Molly: Det här är livet.

Paula: Det här är livet älskling. Skoldagen är slut, vi cyklar i solen och vi umgås med varandra.

Att cykla ger mig världens frihetskänsla och det är ett härligt att förlänga eftermiddagen med en cykeltur. Gårdagens cyklande ledde till mammas baksida där vi körde pingis, lekte med hundarna och så såklart kaffe på det. Hej hej Greta 😂

Jag lagade en av mina paradrätter- Currykyckling med pärlcouscous och mamma vart helt såld. Hon hade aldrig ätit pärlcouscous förut så misstänker att vi från och med nu kommer att äta mer av det tillsammans med familjen. Efter middagen gick jag och Leonore på en kvällspromenad med Viola.

Varken Viola eller Leonore ville gå hem. ”Jag gillar att gå” sa Leonore.

Paula: Jasså? Men varför vill du alltid sitta på axlarna när vi GÅR till förskolan?

Leonore: Ojdååå.

Paula: 😂

Tips på effektiv nattning: Styr upp en fysisk lek i sängen, typ brottning eller dylikt. Agera domare och håll ronder i intervallform.

Det tog på riktigt två minuter att somna efter brottningen och ett stort plus i kanten är att det blev härligt avslut på dagen med gapskratt.

Utmaning: kl 22.15 började lek nummer två. Utmaning för mig och Hugo. Vem tror ni kunde squata lägst? Stå framför en vägg med armarna ovanför huvudet och sliiiicka väggen i samband med squaten. Händerna får aldrig lämna väggen- Utmana din partner ikväll! Idag: Jobbar jag på med en avstickare för att göra ett pcr-test. Det närmar sig avfärd för mig och jag måste bocka av jobb som har deadlines innan dess.

Noterade att morsdag närmar sig med stormsteg. Skulle det vara roligt om jag körde en runda och summerade presenter som jag själv skulle bli glad för? Tänker som ett tips-inlägg med presenter inför morsdag. Tryck på hjärtat om detta är något du skulle uppskatta!

4 Kommentarer

  1. Brottarmamma

    Nu har jag förstått att Molly har många andra aktiviteter och sporter, men ni har aldrig funderat på just brottning för henne? Hon verkar ha hjärtat på rätt ställe för att kunna hantera kampen kontra att vara en juste kompis utanför kampen/mattan och verkar vara en som gillar tuff, hård träning. Har flera gånger tänkt att brottning skulle passa henne. Hoppas träffa på er på en framtida brottartävling!

  2. Hanna

    apropå jämställdheten. Lev som du vill och inte som andra vill. Bara ett medskick. Se till så att du inte förlorar ekonomiskt. Att du ser till så att din pension är säkrad. Hamna inte i fällan att du inte kan bestämma själv över ditt liv. Lycka till.

Visa alla 4 kommentarer
AllmäntKärlekTankar

Helgstatus

Godmorgon måndag & vecka 17!

Jag hoppas att ni har haft en finfin helg, det har sannerligen vi haft. I fredags natt väcktes jag av igenkännande ljud och varma kramar. Hugo kom äntligen hem från sin arbetsresa♥️.

Det tog 36 timmar att få svar på testet och vi var glada över att äntligen bli återförenade. Jag har vant mig vid att Hugo är borta mycket i arbetet men den här gången saknade jag honom extra mycket så väntan på svaret kändes olidligt. Gissa om vi har gott om varandra och laddat i helgen inför en ny vecka med nya äventyr.

Glimtar ur en fin helg: Det känns som att vi i princip bara har hängt på baksidan och det har varit fantastiskt. Precis såna lata dagar man önskar mer av i sommar. Poolen har stått öppen och barn har badat medan vi skruvat ihop roliga grejer för just lata dagar hemma på baksidan. Mitt i skruvandet kom fem kompisar till Molly förbi! Dom hoppade studsmatta och det är precis såhär som livet ska vara just nu. Vårt hem ska vara välkomnande för både stora och små ♥️.

Dagar på baksidan och kvällar i sängen. Vi kunde inte komma överens om film så det slutade med att Leonore tittade på en egen via paddan med hörlurar 😂

Efter Leonores simning i söndags delade vi upp oss. Molly var på gymnastik, Hugo arbetade i några timmar och jag och Leonore hade en Leonore & mamma eftermiddag♥️. Åt det godaste i helgen – Västerbottenpiffad äggröra med avokado. Ja ni hör ju själva hur gott det låter!

Eftermiddagen gick åt lek i parken & glass i solen. Tack Leonore för mysiga timmar på tu man hand från resten utav klanen.

Helgens film: Måste tipsa om en sjukt bra film som jag och Hugo tittade på efter att barnen hade somnat- Born a Champion.

En riktig sån BRA film som man vill se på helgen. Det känns så himla tråkigt när man ser på något som man först efteråt upptäcker att man inte uppskattat. En dålig film känns som ett slöseri med tid. Den här filmen var allt annat än slöseri med tid. Tips, tips, tips!

Händer i veckan: Vet ni vad vi får den här veckan? Nycklarna till vår lägenhet i Marbella 🌟🌟🌟. Det känns surrealistiskt!

Dock hann vi ändra oss under väntan och väntar fortfarande på att boendet som ska bli vårt landställe ska bli klart. Lägenheten måste dock tillträdas och den här gången är det jag som åker ner medan Hugo styr skeppet på hemmaplan. Jag är nere i ett par dagar och bor tillsammans med vänner som styrt upp padel varje dag. Lägenheten vi har köpt är en nyproduktion och på sikt till salu. Om vi inte får den såld innan sommaren nyttjar vi den för eget bruk fram tills dess att det är dags att tillträda boendet vi fortfarande väntar på.

Tänkte ta mig till lägenheten tillsammans med mäklaren för att få bilder/videos. Så om du är intresserad- Maila mig på Paularosas.media@gmail.com

Veckans matsedel:

Måndag: Storfavoriten kycklingcurry

Tisdag: Spagetti och köttfärssås med en twist

Onsdag: Rester

Torsdag: Pappa Hugo styr

Fredag: Pappa Hugo styr

En mamma-mammas svåraste uppgift: I vårt kompisgäng har vi ett uttryck. Det finns mammor, pappor och så finns det mamma-mamma och pappa-pappa. Är man det sistnämnda drivs man av omtanke gentemot barnen och familjen och givetvis har jag skrivit en pappa-pappa lista för att hjälpa Hugo i vardagen dom dagar jag är borta.

Inte för att jag inte litar på hans förmåga eller så utan endast för att hjälpa till. T.ex. så har jag memorerat de dagar som Molly har idrott i skolan. Detta har Hugo noll koll på och egentligen är väl det både mitt och Hugos fel. Han förlitar sig på att jag har koll på det medan jag av omtanke gentemot Molly fortsätter att hålla ordning på packad gympaväska vecka efter vecka utan att involvera Hugo. Det är vi själva som har förstärkt den negativa vanan och dessa dagar kan absolut bli en brytpunkt.

Är du också den som kan mycket rörande familjen utantill?

Idag: Jobbar jag på och kör en heldags skrivande. Mikaela blev sjuk i helgen så vår fotodag bokades av. Veckan kommer att bli annorlunda och idag publiceras ett första avsnitt i…

Vår byggserie Villa Rosas!

3 Kommentarer

  1. Josefine

    Angående gympa väska så skulle hon ju kunna packa den själv också ☺️ Ibland tror jag att vi komplicerar till saker. Tänk vilket bra träningstillfälle att träna på eget ansvar.

  2. T

    Nyfiken hur du ställer dig inför att influera saker som handlar om utseende som tex nu tandblekning? Tandläkare säger dessutom att man förstör tänderna!

AllmäntTips

Fredagsstatus

Godmorgon fredag!

Min dag startade sjukt tidigt. Klockan 05.30 klev jag upp från en varm och gosig säng där två barn i princip hade puttat ut mig till kanten.

Igår däremot levde jag la vida loca. Kämpade emot in i det sista med att inte somna vid barnens läggning men det gick åt h-vete. En timme efter nattningen vaknade jag upp och beslöt mig för att stiga upp. Någon mer som somnade vid nattningen igår?

Kl 06.30 startade passet som jag hade bokat upp mig på hos Träningsverkstaden-PUMPING IRON.

Jag har aldrig varit en fan av renodlad gymträning. Maskiner har aldrig lockat och mig hittar man alltid på den fria ytan där jag plockat fram en skivstång, kettlebell eller hantlar. Dock så vill jag gärna bygga starkare muskler och tänkte att jag skulle ge träningsverkstadens gymträning en ärlig chans. Och jag ångrar inte mitt beslut, det var as najs!

Gymträningen var gruppträning så man arbetade två och två på tre olika stationer. Såhär såg det ut:

-Arbeta i sju minuter på varje station och kör 10-15 repitioner på båda övningarna innan du tar en minuts vila. Efter sju minuter byter du station med din kompis.

Station 1:

-Benpress + Benspark

-Raka marklyft + Lårcurl

Station 2:

-Latsdrag + Rodd

-Sned hantelpress + Hantellyft

Station 3:

Hantelcurl + Push down

Crunch på boll + Russian twist

Check på mitt absolut första renodlade gympass!

Ha mig i lurarna idag: Nu är mitt avsnitt med podden PowerMamas ute! För några veckor sen spelade vi in avsnittet och det var så himla roligt att snacka med Sandra och Madelaine som driver podden.

Paula Rosas är bloggerskan som blev mamma vid 21 års ålder, gått igenom två missfall och gått från att knappt sett ett gym till att ha träningen som livsstil. PowerMaman Paula inspirerar nu många tusentals människor i träning och hälsa”. -Lyssna på avsnittet HÄRIdag: Har jag fredagskänsla trots att det vart annorlunda än planerat. Hugo är fortfarande fast i Italien och min pappa har varit en riktig stjärna och har hjälpt mig under hela veckan. Som tack bjuder jag på middag ikväll.

Vi har investerat i rolig utelek för att få sköna och lata dagar på baksidan nu i vår och sommar. Tänkte ta helgen till att montera ihop allting och förhoppningsvis överaska barnen och göra dom glada.

Ha: Utkik idag. Det kommer livets twist på kanelbullar och tips på sommarens MUST HAVE brillor 😎.

2 Kommentarer

Allmänt

Torsdagsstatus

Godmorgon torsdag!

Känner mig rätt så dränerad efter gårdagen. Egentligen skulle Hugo ha kommit hem igår kväll men han är kvar i Italien. Han och Clean har varit där i arbete för att träffa en svensk fotbollsspelare. Dom missade inte planer eller så men man var tvungen att visa ett negativt Covid test för att få reda hem. Enligt svenska ambassaden har man som svensk medborgare alltid rätt till att komma hem men det var en mellanlandning som strulade till det.

Jag blev besviken. Dels för att jag saknar honom och för att jag har planerat livet efter att han skulle kommit hem igår. Jag måste rodda om och förhoppningsvis kommer han hem senast till helgen iallafall. Nu har han gjort ett pcr test och väntar på resultatet. Så när jag ändå är på sämre humör kan visa dra till med en negativ lista.

Den negativa listan:

Obehagligaste jag vet: Att känna sig otrygg. De senaste inbrottet har satt sina spår inom mig.

Absolut inte min killtyp: En arrogant, självupptagen, oödmjuk och lat snubbe.

Det skriker jag när jag blir arg: Oh gud det beror helt på vem jag höjer rösten till. Jag och Leonore hade en dispyt senast imorse gällande kläder. Leonore ville inte ha strumpbyxor under shortsen och jag tillät inte att gå till förskolan med bara ben och endast shorts (obviously). ”Du är en fisråtta mamma!!!”. Och Paula tre år svarade ”Den som sa det han var det på 1900-talet”.

Något som får mig att byta radiokanal: Om det spelas en låt som jag tröttnat på byter jag kanal. Byter dock kanal ganska ofta beroende på vilket humör jag är på. Oftast lyssnar vi på barn radio. Barnen tycker om Radio apans program.

Sist jag ville ta till knytnävarna: Aldrig 🤣.

Sämsta serien/filmen jag nyligen sett: Disneys ”Själen” föll mig inte alls i smaken men är också den enda Disney filmen som jag inte tycker om.

Fulaste plagg jag vet: Mjukisbyxor ihop med högklackade skor.

Äckligaste drycken: Drinkar, Wishey och shottar. Det är inte mycket jag gillar i alkoholväg men jag tycker öl, vin och bubbel är gott.

Till något roligare: Igår körde jag en padellektion på Padelverket i Botkyrka. En nyöppnad hall som jag har ett personligt intresse för…

Den har nämligen en Clean-bana! Givetvis spelade vi på den och jag tycker verkligen att padelverket i Botkyrka har fått till det. Det är en fin anläggning och trots den stora lokalen kändes det nästan som att man kom in i ett vardagsrum.

Paula: Vad tycker du, har jag utvecklats?

Min pt: Oja! Jag skulle säga att du nu officiellt är förbi nybörjarnivån och kan börja trycka på lite.

Paula: Kul!

Det är riktigt roligt med padel och jag vill definitivt fortsätta! Spelar du padel?

Idag: Idag har jag en heldag tillsammans med Mikaela och vi har i vanlig ordning ett maxat schema där vi ska beta av en massa jobb. Om inte Hugo kommer hem idag tar jag tillfället i akt och jobbar även då.

Valborg: Såg i kalendern att det är Valborg på fredag. ”Juste Valborg”. Förra året firande vi inte Valborg och det gör vi inte i år heller. Det är nästan så att man glömmer bort hur man firar men jag antar att ingen brasa kommer att tändas. Innan pandemin hade vi som en årlig tradition att spendera första maj på Kolmården men det är inte aktuellt i år heller.

Ha: En fin förmiddag!

17 Kommentarer

  1. M

    Då kan det bara bli bättre efter denna dag 😉 hoppas att du får en fin dag och kärt återseende när Hugo väl kommer hem 🥰 du vet väll att 90 talet är back in buisnes så kanske ska den som som sa det kan va det tillbaka på kartan 😉

  2. Ria

    Har aldrig ens funderat över kombinationen klackar och mjukisbyxor. Men jag tycker nästan bilden du la upp va snygg 🤪

  3. Frustrerad

    Men vänta lite nu. Det är väl SJÄLVKLART att man ska visa ett negativt test innan man reser oavsett om du är svensk eller ja. Ja du har alltid rätt att komma in i landet och gränser stängs, men du kan inte resa hur som helt med nu. Vi har levt med detta i över ett år hur kan folk fortfarande inte förstå vad som gäller.
    Oavsett vart du ska eller vilket land du tillhör behöver du ha ett negativt test.

    1. Ulrika

      Sorry men det stämmer ju helt enkelt inte. Vissa länder har valt att låta medborgare resa in i landet utan negativt test (som Sverige), och vissa länder har inga krav för någon alls. Vissa länder har krav på karantän, självreglerat eller på ett visst hotell, ibland betalt och ibland betalt ur egen ficka. Vissa länder har krav på karantän och negativt test. Så det är definitivt fel att säga att man behöver ett negativt land oavsett var man ska resa. Vissa länder har så låg smittspridning (tex Island) att om man flyger därifrån behöver man ofta inte visa negativt test.

      Jag ska tex resa hem till Sverige snart. Jag kommer inte ta ett negativt test av flera anledningar.
      1. Man kan testa negativt även om man är smittad. Jag kommer sitta i isolation (utöver det jag vanligtvis gör) hemma i tio dagar innan jag reser för att undvika att vara smittad.
      2. Testen är dyra, och det är extra stressande att boka och hinna med det.
      3. Man kan testa falskt positiv och då skrotas hela resplanen bara några timmar innan man ska flyga, vilket är sjukt stressigt och jobbigt (speciellt om det är just FALSKT positivt).

      Nu tvivlar jag på att ex Hugo satt i isolation innan han reste hem till Sverige (han var ju där på jobbresa, ganska kort), men förhoppningsvis hade han tänkt göra det när han landade, eller i alla fall göra ett test när han landade och fem dagar senare.

    2. Chris

      Som svensk medborgare behöver man inte visa ett negativt pcr test för att komma in .
      Sjukt egentligen.. jag bor utomlands men är svensk medborgare och när jag har kommit till Sthlm för att träffa familjen så behöver jag inget . Inte ens vara i karantän iom inom Europa !

  4. Lina

    Har du hört talas om corona? Springer på gym och paddel, du har blivit så ignorant. Gnäll aldrig mer på corona och att du har ångest.

    1. Eia

      Vad gör det? Har du några siffror på att paddel sprider Corona? Viktigt att röra på sig, annars kan man bli sjuk i annat. Så länge rekommendationer följa så är det väl inga problem att träna.

    2. Sandra Augustinson

      Jag har läst att motion och daglig träning kan minska på risken att få covid! Man får frisk luft när man går ut och kroppen får röra på sig och man får igång blodcirkulationen. Det var faktiskt region Sörmland som jag jobbar på som lade ut det. Oavsett om man går promenad så stöter man på människor, om man gymmar eller spelar paddel. Huvudsaken man håller avstånd och det gör man ju verkligen i padel. Allt handlar om sunt förnuft! På mitt gym på Friskis här i Eskilstuna så får man boka innan man går på gymmet och jag är faktiskt imponerad hur alla sköter det och håller sig på sin kant. Att bara sitta hemma och inte röra på sig är inte sunt. Jag gymmar regelbundet för att jag ska orka lyfta, bära och gå långa pass. Träning är bara positivt om man gör det med sunt förnuft och håller avstånd!

  5. J

    Börja inte spela padel, det är en berondeframkallande sport!! Jag spelar och snittar ca 10-12h per vecka……. Det är en underbar sport och jag blir lycklig in i själen av att komma in i hallen. Spelar även en del ihop med min man, det är fantastiskt, och även barnen gillar det. Som sagt, beroende 🙂

  6. A-M

    HAHAHA. Mera Paula som är sur 😉 Riktigt härligt att läsa.Känner igen mig. Tro mig att det kommer komma fler dispyter med barn, det där där bara början.
    Btw, tycker du är skitduktig som börjat med matlagning, hoppa över kassarna. Hemlagat är bäst.
    // A-M

    1. S

      Vaddå hemlagat är bäst? Det är väl hemlagat även om det är förbeställda matkassar med? P har lagat mat gansak änge nu vad jag vet. Tror du blandar ihop de med ngn annan bloggare.

  7. Annica

    Åh, jag förstår precis hur du menar med att planera efter hur partnern kommer hem / är borta. Och att sedan få rodda om. Jag förstår dig. Verkligen. Har en sambo som jobbar borta 1-6 veckor i stöten. Men jag tycker också det blir minst lika ”störigt” om han kommer hem någon dag här och där / eller oplanerat har vägarna förbi.. Blir så hackigt då. Hellre vara borta hela den tiden man har sagt, typ.

Visa alla 17 kommentarer
AllmäntTankar

Onsdagsstatus

Innehåller reklam för Chiquelle

Godmorgon onsdag!

Jag kom över en lista med åtta kvällsrutiner som lyckliga par gör varje kväll innan läggdags.

Lyckliga par har rutiner

Dom dricker örtte, tvättar ansiktet och borstar tänderna tillsammans

Egen kommentar: Hugo hade spottat ut teet om jag hade serverat örtte och jag NJUTER av att få låsa dörren och göra den dagliga hudvårdsrutinen på kvällen ifred.

Lyckliga par lägger sig samtidigt

Att lägga sig samtidigt förstärker vi-känslan.

Egen kommentar: Hur gör man om en är kvällsuggla och en är kvällstrött?

Lyckliga par har inte med sig telefonen till sängen

Egen kommentar: Då är det helt kört för oss.

Lyckliga par ger varandra massage

Massage är en kvällsrutin för par som är extremt effektiv för att minska på varandras stress.

Egen kommentar: Massage är det skönaste som finns och skulle mer än gärna få mer massage av Hugo men i sängen innan man ska lägga sig?

Lyckliga par har pillow talk

Kommunikation är en viktig faktor för ett lyckligt förhållande.

Egen kommentar: Pillow talk är hitills den enda punkten som vi matchar. Det är mysigt att ligga och snacka när man lagt sig i sängen. Där får man chans att säga det som man kanske inte ville säga framför barnen och i pillow talket blir snacket mer relationsbaserat.

Lyckliga par gosar

Att gosa är kärleksspråket självt.

Egen kommentar: Okej andra punkten där vi matchar.

-Lyckliga par ber en kvällsbön tillsammans

Egen kommentar: Varken jag eller Hugo är religösa så att be en kvällsbön ligger långt bort.

Lyckliga par avslutar dagen med att säga ”jag älskar dig

Egen kommentar: Detta kan vi absolut bli bättre på och klämma in ”jag älskar dig” efter godnatt.

Hur många punkter matchade du? Jag matchade två så jag och Hugo måste klassas som de olyckliga paret 😂. Dagens planer: Idag ska jag jobba ikapp från gårdagen. Jag hade en fotografering och spelade in filmer till min kommande online kurs. Den blev så mycket bättre än vad jag hade förväntat mig och jag önskar att jag själv hade kunnat gå kursen för två år sedan. Jag tror att du som precis som jag är en kvinna mitt i livet kommer att kunna känna igen sig i kursen♥️. Ikväll köttar jag ett styrkepass på min nya Crossfit box och det vankas skivstångsträning. Det är tur att jag kommer från en plats där jag har fått öva, öva, öva teknik så det känns inte alls läskigt för dagens premiär. Det känns snarare bara roligt. Ikväll kommer Hugo

också hem som har varit borta i arbete. Jag längtar efter honom.

Några plagg från Chiquelle:

Körde en haul med Chiquelle igår och här är några utav nyheterna som jag fastnade för. Ett par läckra beiga kostymbyxor Den här dressade toppen har jag även i svart. Materialet är lite grövre och jag tycker att toppen ser sådär avslappnat dressad ut. Fin blus med vida armar, den här kommer bli en riktig sommarfavorit

Ett mysigt hemmaset

& två figursydda klänningar

Ha: En fin onsdagsförmiddag!

3 Kommentarer

  1. Emma

    Hade du kunnat länka till den vita tröjan som du även har i svart? Hittar inte den på hemsidan men är så snygg 🤩

  2. A-M

    1 utav de du frågade. Men lyckligt tillsammans idag, 21 år senare.
    Och Paula, skit i de kommentarer som kommer om absolut ingenting egentligen. Du lever ditt och din familjs liv. Ingen annan skall bry sig. // A-M

  3. Z

    En skönhet passar i allt. Jättefina kläder, på dig och överlag!
    Jag och min man matchande in på 4 stycken på listan. Pillow talk, gos, att vi säger vi älskar varandra, lägger oss samtidigt och inte har telefon med i sängen .
    Kanske blev 5 t.om..

×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting