I lördags var jag med om världens känslostorm. Kl 08 var jag laddad, taggad, nervös och hade ett adrenalin påslag. Tusen tack till Styrkefabriken i Gnesta för en välplanerad och varierad tävling. 

Det var väldigt roligt att se min systers utveckling. Hon kör crossfit och har kommit långt sen start.

Sammanlagt körde vi fyra event och en final. Såhär såg första eventet ut:

2-4-6-8-10 av:

Marklyft

Burpee over bar

Hantel snatch

Vi KROSSADE i första eventet och var klara lite efter sex minuter. Vår taktik var att kötta oss igenom alla övningar. Medan jag körde vilade min syster och vise versa. Sneglade lite på dom andra och ingen gjorde burpees lika snabbt som oss så tror att det avgjorde vår vinst.

Vi hade en kort vila innan event nummer två. Det var hemskt rakt igenom och benen fylldes med mjölksyra. Det här eventet var det enda vi inte vann. Efter event två låg vi på delad första plats.

Event 2:

Amrap ( as many rounds as possible) 9 minuter:

6 thrusters med skivstång

9 kettlebell sving

12 air squats

Benen var som sagt stumma men vi fick en paus på ca en timme. Vi hann få i oss lite mat och satt på cyklar för att försöka hjälpa benen.

Event tre var ett löparevent och kände direkt att det var ett event för mig. Vår taktik var att hamna först i löpningen vilket vi gjorde.

Vi kom fram till stationen först och delade upp övningarna. Min syster var så jäkla grym. Löpning är hennes hat-moment men jag pushade henne. La min hand på hennes rygg och tryckte henne framåt.

Vi var klara på 13 minuter och 40 sekunder. Bästa tiden av alla tävlande.

Event 3:

800 meter löpning

20 devil press

30 meter löpning med Sandboll

40 kast över axeln med sandboll

30 meter löpning med sandboll

20 devil press

800 meter löpning

Vem f*n är jag som skrattar mitt ute i ett event? 😂

Event nummer tre gav oss en sån himla boost. Det lös ur min systers ögon och det var fint att se henne lyrisk. Event fyra var en styrkedel med frivändningar. Vi startade på 30 kg och körde fram tills fail. Jag failade på 65 kg.

Jag var sist ut av alla damer och barnen var vid min sida vid varje lyft. Jag fick energi av deras hejarrop och njöt från start till slut. För första gången någonsin var det ombytta roller. Jag har hejat på dom i hela deras liv, vi tillsammans har hejat på Hugo. Men dom har aldrig hejat på mig tidigare ❤️.

Efter alla event låg vi först och det var dags för final.

Final:

Buy in: 1000 meter rodd

10 box hopp

10 utfallssteg med vikt

10 axelpressar

10 front squats

50 hopp med hopprep

X 3 varv

Den som var klar först vann finalen. Vi kämpade med våra sista krafter och blev klara först. Vi jublade och kramades svettiga.

Helgens tävling har absolut gett mig mersmak. Jag skulle vilja tävla mer! Det skulle vara jätteroligt att göra det tillsammans med Hugo. Vi vann men vinsten var inte viktigast. Det viktigaste var att jag och min syster gjorde detta tillsammans.

Natti: Jag hade aldrig klarat den här dagen utan dig Paula.
Paula: Jo det hade du visst.
Natti: Nej Paula du förstår inte. Jag hade aldrig klarat det utan din pepp.

För första gången någonsin fick jag vara den drivande och peppande. Jag har min resa i bagaget med människor som gjort precis samma sak för mig. I helgen fick jag ge tillbaka till min lillasyster ❤️.

Godmorgon måndag och vecka 21!

Har ni haft en fin långhelg? Det kändes som att den aldrig skulle ta slut. I vanlig ordning har det varit fullt ös och vi har hunnit med massor.

Glimtar ur helgen: I torsdags spelade Molly cup. Hennes lag krossade alla matcher! Den sista kan varit den bästa matchen någonsin. Molly lös som en sol och ringde till alla familjemedlemmar och berättade om matchen påvägen hem.

Det är väldigt fint att se henne uppspelt och hur fotbollen har format henne. Det är fint att se att hon kommit så bra in i det nya laget. Barn idrott är det finaste vi har.

På kvällen steg vi på Vikining Lines nya båt Glory.

Jag var barnsligt exalterad kring att upptäcka den nya båten. Som barn åkte jag mycket båt med min mormor och morfar. Då hade vi kvar huset i Finland där jag spenderade mycket tid.

Finlandsbåtarna gör mig nostalgisk. Guppandet känns bekant och finska språket värmer mitt hjärta.

Glory var något nytt. Interiören var modern, likaså båten och dess utbud.

Stora panorama fönster fanns överallt. Skärgården som passerade utanför kändes närmare. Vi spelade mycket kort och det var mysigt att se ut över öar och hus.

Under vårt dygn käkade vi god mat, spelade kort, gick på disco, spelade musikquiz, hängde i lekrummet & spelrummet och gick på spa.

Men vet ni vad det bästa var? Det fanns ett gym ombord!

Genialiskt!

Vi hade verkligen en mysig klämdag ute till havs. Vi kom tillbaka till Stockholm fredag kväll. Jag gick och la mig tidigt för kl 08 skulle jag befinna mig i Gnesta på Styrkefabriken.

Jag och min syster deltog i livets första crossfit tävling som vi vann!!!! Nej men jag har så mycket känslor och tankar om tävlingen att det förtjänar ett eget inlägg som jag tänkte publicera lite senare idag ❤️. 

I lördagskväll firade vi min vän som fyllt år och vår vinst på Ted.

Igår lekte barnen med kompisar och jag och Hugo donade på tomten. Jag rensade ur vårt förråd och högtryckstvättade framsidan. Hugo klippte gräs och monterade ihop våra nya utemöbler.

Ni anar inte hur fint det blev 😍😍😍. Under vårt fixande blåste det lite och vid varje vind faller det från en Björk. Träd Björk alltså. Det är så himla tråkigt att det faller ner på utemöbler, altan, studsmatta och pool. Kände så starkt att ”nu tar vi ner skitträdet”.

Efter allt donande åkte vi till mamma och badade.

Min kropp är öm och värker. Har träningsvärk precis överallt. Det var lyxigt att kunna ligga i mammas soffa och få mat serverad. Min styvpappa gjorde hemmagjorda langos.

Händer i veckan: Har massor med jobb att förbereda. Dock väldigt roliga, kreativa och goda jobb så ser fram emot veckan. Utemöblerna ska fotograferas men det behövs lite lull-lull.

Till helgen har vi inga direkta planer. Hugo har sagt att jag inte ska boka in någonting på söndag. Då är det morsdag, jag undrar vad han håller hemligt 🥰.

Veckans matsedel:

Måndag: Pytt i panna från helgen

Tisdag: Lyxig köttfärssås

Onsdag: Rester

Torsdag: Lax i ugn

Fredag: Tacos

Idag: Har Molly hörselkontroll.

Hon hör sämre på ena örat och gjort sedan födsel. Vi har stått i ett val kring operation eller inte. Hänger på sjukhuset hela förmiddagen och hoppas på att det ska gå bra 🫶🏼.

Innehåller reklam för Stronger

WOW! Vilket lyft i årets badkollektion! Fått äran att testa och här nedan kommer mina favoriter. Passformen är något helt annat, älskade passformen i den nya modellen på bikinitrosan.

Min känsla var att badkläderna var något stora i storleken så tips är att ta en storlek mindre. Den nya kollektionen erbjuder frotté set. Den här var min favorit.

Finns även en matchande bikini, älskar mönstret.

Rekade även baddräkterna.

Jag brukar ha lite strul med just baddräkter. Typ som att min överkropp är för lång 🙈. Men denna satt som en smäck!

Samma print fast i en bikini.

Längtar efter en heldag på en brygga.

Den bikinin jag gillade allra mest var den här svarta. Klassisk och skön passform 🖤.

Close up. Håll lite utkik på min insta ikväll, då har fem stycken chans att vinna badkläder till sig själv och sin mamma 💕.