Helkroppspass

Här kommer ett pass som jag körde i början av veckan. Ett pass som inkluderar hela kroppen. Ta med det till gymmet och kör i helgen vettja! Kolla om en kompis eller partnern vill hänga med 🥰.

1️⃣ 6 utfallssteg

2️⃣ 6 hantel snatch (per arm)

3️⃣ 6 biceps curls + axelpress

4️⃣ 6 armhävningar

X 4-6 varv med två minuters vila mellan varven 💥. 

Snygg-dressen kommer ifrån Stronger.