HELKROPPSPASS MED BOSU BALL

ÄLSKAR Bosu Ball! Använder den varje vecka och här kommer ett svettigt helkroppspass! 

1️⃣ Mountain Climbers

2️⃣ Omvänd planka

3️⃣ Enbents höftlyft

4️⃣ Split Squats

5️⃣ Axelklapp

6️⃣ Bröst press

Kör 8-12 repitioner 4-6 varv med vila mellan varven 💥.