ANNONS

MAGDÖDARE

/


Här har vi en magdödare som du kan avsluta ditt nästa styrkepass med. 3 riktiga killer övningar som jag själv kör mycket utav! 💥. 

1️⃣ Upphöjda crunch

Nr-1

2️⃣ Jorden runt

Nr-2

3️⃣ Masken (ca 10 meter)

Nr-3

Kör 8-12 repitioner x 3-5 varv med ca 90 sekunders vila mellan varven 💥

MLmedia_3abs-3437
0

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00