ANNONS

6 tips till att få barnen att äta mer grönsaker

/

Många av tjejerna i Marbella var också mammor och vi pratade om knep hur man får i barnen grönsaker. Vi var enade om att man vill avdramatisera just grönsaker och att de ska vara naturligt för barn att äta varierat och också grönsaker. Att ha personliga favoriter är naturligt och jag har koll på vilka grönsaker som går hem.

Göm

Mitt första tips är ett lurigt tips. Häll ner lite spenat när du bladar en färgglad smoothie.

Inkludera barnen

Inte bara i grönsaker utan i matlagningen generellt! Jag har köpt bra barnknivar på Cervera och barnen tycker det är roligt att vara med och hacka till tacosen.

Copyright 2020. All rights reserved.

Copyright 2020. All rights reserved.

Copyright 2020. All rights reserved.

Copyright 2020. All rights reserved.

Gör roliga figurer

Med grönsaker eller frukt! Att lägga upp lite annorlunda gör matupplevelsen rolig.

Servera grönsaker innan måltiden

Barnen tycker om att få ett glas med t.ex. gurk och morotsstavar att snacka med innan middagen.

Testa en grön variant

Idag finns det ett himla bra utbud på gröna alternativ i livsmedelsbutikerna. Vegetariska Nuggets är enligt mig godare än vanliga!

Grönsaks & kikärtsbiffar

Gör spett

Använd fantasin och gör fina grönsaksspett. Ett hett tips är att använda sig av pepparkaksformarna.

0

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

Följ mig på Instagram!

@paulas_me
© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00