Januari 2021
KärlekTankar

En instagramprofils perfekta liv?

Min gårdag var inte på topp och delade med mig av den här glimten.

Fick ett meddelande som fastnade: Fan vad skönt att jag inte är den enda. Och härligt att höra att en instagramprofils liv inte heller alltid är perfekt♥️.

Det är fantastiskt att man via sociala medier kan skapa igenkänning och få andra att relatera. I grund och botten är vi alla människor med mänskliga känslor. Oavsett om vi har instagramprofiler, jobbar inom vården, på ICA, är kung eller är en världsstjärna inom musik.

ALLA har dåliga dagar. Alla har tuffa perioder i livet. Att utvecklas inom styrketräning kräver misslyckade lyft och det är lite så jag väljer att se på mina dåliga dagar eller dåliga perioder. Det måste också få plats för det signalerar att jag inte är på topp. Utomstående faktorer påverkar som dålig sömn eller stress, givetvis är det värre om det handlar om mental ohälsa eller tufft i relationer.

Jag tror att ingen lever ett perfekt liv. Vi alla har våra ryggsäckar med erfarenheter som har format oss. Vi alla har saker som bekymrar. Det viktigaste för mig är trygghet för att orka må bra. Jag väljer att ha en optimistisk och positiv inställning gentemot livet, även livets prövningar. För att utvecklas i styrketräning krävs misslyckanden.

-Hittade en fin lista på 15 enkla tips som gör dig glad när du har en dålig dag

Drottningen har dåliga dagar, Zlatan har dåliga dagar, jag har dåliga dagar, din bästa vän har dåliga dagar och du har dåliga dagar. Och det är helt okej. Vissa dagar behöver man inte göra annat än att andas och ta sig igenom dagen.

Sträva inte efter att leva ett ”perfekt liv” utifrån någon mall om vad perfekt innebär. Skapa istället ditt perfekta liv, precis så som du vill ha det♥️.

1 Kommentar

  1. Mikaela

    Helt riktigt,alla har dåliga dagar men det är inte alla som vågar visa det.För det mesta visar influensers upp(och privatpersoner också för den delen) medgångar,glädje och rosa moln men sällan motgångar,sorg och jobbiga saker.Ser det bara positivt visa att livet har sina med och motgångar.

Kärlek

I trygga händer hos Flora Kliniken

I annonssamarbete med Flora Kliniken

Under julledigheten körde jag in till stan och in till Flora kliniken. Vi tog en liten paus. Eller rättare sagt jag tog en paus. Jag har pausat fixet av naglar och hår på obestämd tid tills att läget förändras. Huden kändes mer angelägen eftersom att vi utför nästintill medicinska åtgärder. Inför mitt besök talades vi vid i telefon och då upplystes jag om Flora klinikens säkerhetsåtgärder.

-Jag hade en ensam bokad tid på hela salongen

-Det var endast jag och min hudterapeut Meva på plats

-Dom arbetar kliniskt och rengör alla ytor samt apparater

Jag kände mig trygg i det vetandet och känslan bekräftades även efter besöket. Jag gjorde återigen en microneedling och Meva bekräftade min känsla om att min hy börjat repa sig och mår bättre än på väldigt länge. Läs om mina tidigare besvär HÄR.

Efter just en microneedling får jag mycket frågor och kommentarer om mitt glow. ”Vad är hemligheten?”. Microneedlingen gör under för glowet!

När vi började..Nu🙌🏼

Vid mitt besök berättade Meva för mig att dom i detta nu väntar på nya högteknologiska apparater som gör susen för hudhälsa med mera. Jag känner mig trygg i deras händer och jag hoppas att läget i samhället kommer återgå till något mer normalt så att fler kan besöka dessa professionella, kunniga och duktiga terapeuter. Oavsett om dina besvär är stora eller små så ger jag mitt ord på att du är i trygga händer hos Flora Kliniken♥️.

6 Kommentarer

  1. Anna Andrén

    Åh hade så behövt detta efter all acne. De finns möjligtvis ingen salong närmare Gbg? Bor i Kungsbacka strax utanför så är lite långt till Stockholm 😅

    1. Sofia

      Nästan alla salonger erbjuder microneedling/dermapen, så det är bara googla 🙂 Tips är att kolla efter auktoriserade skönhetssalonger bara, de ska vara registrerade i Sveriges hudterapeuters riksorganisation (SHR) för att vara bra och trovärdiga.

Visa alla 6 kommentarer
Allmänt

Snabb status

Jag överlevde kallbadet😂 Bild och filmmaterialet kommer inom kort!

0 Kommentarer

Dagens fråga

Checkar av en klassisk nyårslista

Jag hittade en lista som jag klassar som en ”klassisk nyårslista” med punkter jag tror att majoriteten faktiskt vill uppnå under ett nytt år.

Vi tar oss en titt och checkar av!

Dricka mer vatten

Det här är en sån punkt som man vill ska vara naturlig år efter år. Jag ska bli bättre på att dricka vatten 2021 och börjar genom att köpa en läcker vattenflaska som får stå vid mig under hela arbetsdagen.

Börja äta vitaminer och mineraler

Det bästa är att förse kroppen med näring via kost men trots min medvetenhet tar jag ändå dagligen kosttillskott. Just nu käkar jag omega 3 kapslar, D-vitamin, B-12 och en multitablett.

Ha goda hudvårdsrutiner

Min behandling på Flora Kliniken har gett fantastiska resultat. Mina ärr har successivt bleknat och orenheterna minskat. Det har krävts en långsam process där jag hela tiden börjat må bättre och bättre på insidan. Tack vare behandlingen på Flora och bra hudvårdsrutin hemma är min hy återigen stabil👏🏼.

Ta hand om kroppen

Att ta hand om kropp och knopp ligger i mitt dagliga intresse.

Ta hand om leendet

Eller? Vad menas här? Att man borstar tänderna? 🙈

Äta hälsosam mat

”Ät allt men inte alltid” är mitt motto för att hitta balans i kosten.

Dricka mindre alkohol

Nu menar jag givetvis inte att jag vill eller behöver dricka mig berusad ofta och mycket men jag tycker att komponerat vin tillför mycket för smakupplevelsen av maten. För mig räcker det med 1-2 glas vin. Det känns behövligt att få ha kvar något ”festligt” när tillvaron över lag är ganska tråkig just nu.

Minska sockerintaget ✅❌

Vi kör socker och godis på lördagar för barnen och jag lever nog också så. Men om jag vill ha socker på en tisdag då tar jag det med. Kom ihåg, ät allt men inte alltid.

Ta bort dåliga vanor

Jag har insett att jag, trots att jag är effektiv kan slösa en massa tid. När min hy mådde som sämst kunde jag inte hålla fingrarna i styr utan var där och klämde. Det resulterade till att jag gav mig själv ärr. Nu är jag hård mot mig själv och gör mitt bästa för att jobba bort en dålig vana som dessutom snor tid. När det kliar allt för mycket i fingrarna hoppar jag på Hugos rygg och kollar om det finns något att klämma 😂.

Ta pauser

Det kändes som att hela 2020 handlade om att ta pauser. Jag hittade mina sätt och blev under föregående år vän med naturen på riktigt.

Ha bra sovrutiner

Just nu känns det som att jag har sovit ikapp flera år efter den här julledigheten. Har snittat 8-10 timmars sömn i snart en månad. Det blir en himla stor skillnad på måendet under dagen. Mitt mål är att ta med rutinen in i vardagen. Kruxet är bara att jag råkar vara kvällspigg…

Spendera mer tid med familjen ✅✅✅

Tänker på vår lilla familj och våra stora familjer. Jag verkligen saknar att alla kan samlas, precis så som vi brukade ha det förr.

Spendera mindre tid på sociala medier ✅❌

Jag arbetar med sociala medier och känner att jag vill ha koll. Under arbetstid. Min privata tid är min och då är jag bättre på att lägga ifrån mig telefonen och sociala medier. Men ibland är det så himla skönt att bara ligga och scrolla. Bli inspirerad av andra och hitta kreativitet till fortsatt arbete inom sociala medier.

Ta mer foton

Jag älskar att bilda och tycker det är så himla roligt att ha en så stor bildbank över de senaste åren. Blir varm i hjärtat när jag tittar tillbaka på barnens första år och viktiga ögonblick i vårt liv.

Stänga av nyheterna

Varför skulle man vilja det?

Lyssna på musik

Jag älskar Spotify och deras kategorier och genrer. Jag älskar att dom sätter ihop egna listor till mig baserat på vad jag har lyssnat på. Musiken är nästan alltid på. Till måltiderna, under arbetsdagen, under träningen och när vi ska sova.

Läsa mer böcker

Den här punkten är ALLTID med när det gäller mål 😂.

Lära sig nya saker ✅✅✅

Jag är ofta peppad på att lära mig nya saker!

Hitta en ny hobby

Tjuvstartade padeln som jag hade hopp om. Jag har inte alls spelat mycket och skulle gärna vilja bli bättre för att få en gemensam hobby med många som jag känner.

Ha ett städat hem

Jag mår bäst i ordning och reda.

Våga be om hjälp

Oh. Den här punkten känns väldigt viktig. Våga be om hjälp när du behöver den♥️.

-Rensa hemma

Jag rensade hela 2020😂. Vet inte om det finns så mycket mer att rensa just nu.

Börja spara pengar

Vi sparar hela tiden men det hade varit roligt att ge sparandet ännu mer krut genom att sätta lägre månadsbudget. Det ska jag prata med Hugo om.

Testa nya recept

OH JA!

Det verkar som att jag checkar av majoriteten av punkterna på en klassisk nyårslista. Det känns som att ju äldre man blir desto bättre livsvanor får man som faktiskt är bestående.

Vilka punkter checkade du av?

0 Kommentarer

AllmäntKärlekTips

Onsdagsstatus

Idag mina vänner är jag lite nervös!

Jag är nervös inför eftermiddagen för då SMÄLLER det💥.

Dagens planer: Idag arbetar jag och Mikaela. Vi avslutar vår arbetsdag vid en brygga. Idag ska jag göra mitt första försök till att kallbada.

Jag lyssnade till era tips och har packat ner en stor handduk, badtofflor, mössa och underställ att sätta på mig efter. Detta vill barnen för allt i världen inte missa så vi väntar in tills Molly slutar skolan. Min mamma hänger med så att jag kan göra ett ärligt försök till att klara av det och andas mig igenom upplevelsen.

Fy, fy, fy och FY. Jag ser fram emot detta med en skräckblandad förtjusning. Om det mot förmodan skulle bli så att jag slutar uppdatera efter eftermiddagen så vet ni att jag ligger på akuten (😂).

På tal om mamma: Höll på att sätta i halsen igår när hon skickade roliga bilder på Greta.

Jag och mamma har exakt samma tråkiga humor. När vi får skrattattacker kvider vi och kniper efter luft. Jag älskar att skratta med mamma.

Jag älskar vår humor och vår jargong i familjen. Mycket skratt och mycket ret. Det är roligt att se att även barnen har tagit efter, dom älskar också att skratta och retas med familjen♥️

Tips på utmaning: Hugo har fört vidare arvet från sin tid som ”Challenge boy”. Han är sedan flera år borta men nu regerar ”Challenges girls”. Bland det roligaste både Molly och Leonore vet är Challenge. Dom vill få utmaningar och av någon anledning ska ALLT spelas in med paddan eller en telefon.

Igår körde jag och Leonore en utmaning. ”Vem kan sätta mest post it lappar i ansiktet på 30 sekunder”?

Det var väldigt roligt. Jag skriver ner varenda utmaning som jag kommer på, läser eller ser då att jag har de sparat i challenge-banken.

Ha: En fin onsdag och önska mig lycka till. Sänk mig er mentala värme så antar jag kallbadsutmaningen och ansluter till kallbadsrörelsen 🥶.

2 Kommentarer

  1. Kallbad

    Du kommer inte att ångra dig! Att börja kallbada är det bästa jag gjort🤩 är en riktig frysfis annars,men känslan du får efter 🙏

    1. Magdalena

      Mina ungar utmanade mig o pappan på att vi inte skulle klara en hel dag utan att säga nej till något 🙈😂 det var nog ungarnas bästa dag. Ingen av oss sa nej och våra barn tog sin chans att be om saker hela tiden 😂

×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting