ANNONS

Pischa piskar

/

Det är tacksamt att ha en hurtig kompis med en egen hashtag på instagrammet med en massa träning. Idag var inspirationen på noll, och det enda jag visste att jag ville köra ett helkroppspass.

Det blev det här, under #pischapiskar:

-3 tunga squat med kettlebell

-6 box hopp med burpee

-9 marklyft med kettlebell

-12 svingar med kettlebell

Körde fyra gånger alá fem minuter (så många varv som möjligt) med en minuts vila

TACK Pischa för piskningen!

Copyright 2020. All rights reserved.

0

Följ mig på Instagram!

@paulas_me
© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00