ANNONS
Integritet på Tailsweep

Årets första pass

/

Sköna vilodagar över nyår men nu är vi igång igen! Dagens pt var givetvis Huggormen och vi körde detta:

-1,6 km löpning

-100 armhävningar

-200 sit ups

-300 air squats

-1,6 km löpning

Detta körde vi två och två. Spring i samma tempo som din kompis, och övningarna kör ni också tillsammans (t.ex. 10 armhävningar var upp till 100).

I den sista löpning får ni köra på själva, här trycker ni på och utmanar er själva!

Jag och Empa kom in på 38 minuter. Vad blir er tid?

Copyright 2020. All rights reserved.

0
© Expressen Lifestyle AB, 105 15 Stockholm Bud: Gjörwellsgatan 30, StockholmTelefon: 08-736 53 00