Både jag och Eva har skadat oss lite här nere och tyckte det var smartast att avstå från morgonens surf. Vi hittade ett gym i djungeln och jag hade lyxen att få pt av Eva eftersom att hon arbetar som personlig tränare. Vi körde igenom överkroppen och det var faktiskt roligt.
Vi är 20 pers på denna resa och det var skönt att komma ifrån lite bara jag och hon
Hur vacker? 
Monky business! 
Att finna tacksamhet i sammanhang
Det är roligt att ha coacher med både fight och brottar bakgrund. Vi jobbar mycket med varandras vikter i vår träning. Lyfter varandra, gör squats, drar och gud vet vad.
Våra uppvärmningar är lekfulla och här skulle jag och Andreas lyfta varandra
Med rätt anspänning är det faktiskt ganska enkelt att få upp en full vuxen man 
Fullt fokus 
Niki kör inte WörkOut hemma och frågade ”Är det alltid såhär kul?”. Och ja, det är alltid SÅ kul. Jag är tacksam över den här gemenskapen som jag har i träningen. Både i alla fantastiska människor, i mina coacher och att jag har utvecklats och hittat en ny identitet tack vare detta. I takt med att jag har blivit starkare fysiskt har det också stärkt mig psykiskt.
Idag gör jag saker som jag aldrig sett mig själv göra, och det är ganska coolt för ens egna självkänsla att få den boosten💗
”Få upp en full vuxen man” haha herrgud. Din särskrivning börjar bli pinsam.
Fredagsstatus
Friyay hörni! Har ni några mysiga planer för helgen?
Sovit: Gott men ganska lite. Jetlagen gör att jag vaknar till fler gånger innan klockan ringer. Det är tacksamt att vi kliver upp vid klockan 06 för morgonträningen i och med att samtliga av oss ändå vaknar vid klockan 05. Vi kör ett morgonpass och ett kvällspass här nere, och vi måste träna tidigt för det blir så otroligt varmt fort!
En bild från morgonens träning med min keps från John Hatter. Fick you how about that
Käkar: Som en karl. Det måste man för att jäkta med tempot och förbränningen på en träningsresa. Efter dagens morgonträning gick vi till ett svenskt ägt café här i Santa Teresa. Jag åt en avokadomacka, omelett och smoothie🙈
Glädje: Boxningspasset på stranden i solnedgången gjorde mig kär. Jag älskar boxning och gårdagens upplevelse gjorde mig typ kär. Skulle så gärna vilja göra det här med Hugo i framtiden💗
Bilder från gårdagens pass:
Idag: Kalle ska dra en föreläsning om kost. Han är utbildad närings fysiolog och alla vi som är här är genuint intresserade och det kommer bli givande att ta del av hans kunskap.
Ikväll: Fredag betyder tacos right? Vi har hittat ett taco ställe här nere som vi tänkte testa. Kvällens uppdrag är också att hyra fyrhjulingar . Vi har fått nys om att det ligger ett vackert vattenfall i krokarna.
Längtar: Efter Hugo, Molly och Leonore. Det är så annorlunda att resa utan dom. Visserligen njuter jag av att kunna ligga vid poolen och läsa för en gångs skull. Jag kan göra precis vad jag vill, men det blir också tråkigt.
Jag skulle aldrig byta bort ett familjeliv mot något annat.
Märks att du inte läser igenom dina kommentarer du får med tanke på att du fortsätter att använda ordet ”jäkta” helt fel.
Ser ju helt underbart ut. och jag önskar att jag kunde göra en sån resa någon gång, men kan inte föreställa mig att lämna barnen så länge. Jag menar inte nått mot dig, tvärtom, ser upp till att du gör det, klarar det, men själv tycker jag det känns jobbigt att ens tänka på. Jag måste nog öva in mig i det. För det är ju bra och vitkigt att ta hand om sig själv, att göra sånt man själv vill för att njuta av livet i stort. Heja dig.
Så härligt du verkar att ha det! Jag undrar bara, vad hände med läsarfrågorna som Kalle skulle svara på angående kost och träning? 😊
Café Social
Vi hittade ett litet café med magiska sallader! Egentligen var vi sugna på frukostmat men vi kom försent. Imorgon får vi gå tillbaks för att äta surdegsmacka med mosad avokado och stekt ägg😋
Min outfit kommer ifrån By Malina. Matchande tunika och bikini! Även hatten kommer från By Malina
Hej! Skulle vara superkul om du ville kolla in min blogg där jag skriver om saker som verkligen ligger mig varmt om hjärtat!
Ha en trevlig helg! 🙂
Otroligt fina bilder, ser ju så härligt ut, man borde ha något landställe i latinamerika. värmen, tropiska klimatet är underbart, man blir lycklig av att bara vara där, du ser härligt glad ut. Stor kram och keep up the good work
Roliga trowbacks
-”Hej har du mamma eller pappa hemma?”
Sa en man som skulle leverera något hem till oss när jag öppnade dörren😂
-Kommer aldrig glömma när min styvpappa drack mjölken som jag hade ställt i ett glas i deras kylskåp. Mjölken i glaset var min bröstmjölk
-”Kan du köpa MER päron?”
Vi bodde granne med Jonas för ett par år sedan. Han var magsjuk och messade Hugo. Snäll kompis som han är åkte han till affären och köpte typ tre kg päron. Bara det att Jonas menade drickan MER päron🍐
-Eller när Hugo kom hem med filmjölk istället för gräddfil till dippen
-Jag är en f*tta
Leonore hade svårigheter med att säga flicka ett tag😂
Haha! Min 3åring sa häromdagen, ”åh, jag älskar minif*tta!” när jag frågade om hon ville ha minipizza! 😄
HA HA HA HA
Hahahaha skrattar högt för mig själv här hemma 😂😂😂
Hahahahhaha döööör!!!
Paula Rosas