Februari 2019
Tips

Njutning till badet

 

I annonssamarbete med Arla Sverige

 

Tänk när man var så liten att man fick plats i diskhon. Leonore ville bada i helgen och det fina med att ha små barn är att det är nu vi kan ge barndomsminnen. Som att bada i diskhon eller äta middag i en koja under bordet. Det måste få vara tokigt ibland.

 

 

När jag äter en varmkorv tillsammans med chokladmjölk blir jag varm i kroppen. Det är barndomsminnen för mig. Tjusningen i choklad har jag haft sedan jag var liten. Just för mina egna, varma minnen är jag himla glad över det här samarbetet med Arla där jag får presentera den nya familjemedlemmen:

-Laktosfri mjölk & havremjölk med smak av choklad!

Vi har upptäckt en ny favorit (för hela familjen). Perfekt för en lyxigare frukost, något gott till fikat, uppvärmd i en termos för utflykten eller som extra njutning till ett tokigt bad i diskon. Läs mer om Arlas nya ”Mjölk & Havremjölk” HÄR.

 

0 Kommentarer

Dagens frågaTräning

”Varför tränar du på semestern?”

Fick en fråga på instagram om varför jag tränar på semestern, och i hens fråga tolkade jag det som att det skulle vara provocerande.

Jag förstår inte riktigt det här med att lägga tid och energi på andras val. Jag lägger ingen värdering i om andra vill gå på museum, sola eller göra precis det hen vill på hens semester!

Det har inte varit en självklarhet på alla resor. Ibland har jag packat ner träningsskor som aldrig har blivit använda. Men just nu befinner jag mig i ett skede där jag uppskattar träning just på semestern.

Anledningar till att jag tränar även på semestern:

Att träna i ett varmare klimat är annorlunda

Det bara rann om mig igår vid löpningen. Det är härligt att känna den tuffa ansträngningen som kommer när man springer i uppförsbackar när solen gassar. Det utmanar inte bara min fysik, utan även mitt psyke. Jag blir pushad av att hela tiden testa mina egna gränser

Ett härligt sätt att starta dagen på

Nu reser vi med min familj och har möjlighet att kliva upp innan tjejerna vaknar. Det är ett härligt sätt att starta dagen på. Träning, frukost och äventyr.

Det är ett sätt att umgås på

Vi är här på semester, jag och Hugo. Båda vi finner energi till resten av dagen i att få kvalitetstid ihop. Vissa kanske vill äta middag på tu man hand, ta en drink på kvällen, gå en promenad eller ta en massage tillsammans. Vi gillar att kötta ihop, och det är roligt att få så mycket kvalitativ tid i träningen på vår semester

Jag tränar inte på min semester för att jag måste. Utan för att jag vill. Och helst kör jag på morgonen just för att tjejerna sover längre här och att jag älskar frukost. Jag känner ett inre lugn när jag har pumpat mig själv med endorfiner och får njuta av god omelett eller något annat gott med familjen.

-Hur tänker du kring träning på semestern? Är det provocerande?

27 Kommentarer

  1. Johanna

    Träna på semestern är för mig självklart. Jag tränar året runt och det är en del av min vardag och det jag tycker så mycket om att göra. Skulle jag inte träna så skulle jag inte vara lika glad och pigg så för mig är det självklart att träna på semestern, varför inte liksom?! Sen gör ju alla precis som man själv vill.

  2. E

    Sprang varje morgon i soluppgången när vi var på Dominikanska republiken i Januari. Så himla härlig start på dagen.. Var även med på Yoga på den vita stranden.. underbart med träning även när man är iväg. Håller med dig!

  3. Hannas krypin

    Folk hittar alltid anledningar till att bli provocerade eller att kritisera. Jag tränar också på semestern. Startar dagen med en löprunda och sedan är jag klar med träningen och kan lägga all tid på aktiviteter med barnen. Att inte träna under semestern när jag gör det flera gånger i veckan annars skulle bara kännas extremt konstigt.

  4. Daniela

    Att träna på semestern är ju det bästa som finns tycker jag! Då har man tiden att gå all in och sedan kunna återhämta sig. Kör man dessutom all inclusive på ett bra hotell så är det SÅ lätt med kosten också. Är ju underbart att ha maten färdig efter träningen , lätt att variera kosten när det finns massvisnmed olika grönsaker och proteiner att mixa och matcha 😊 Samt frukostar med en massa gott och nyttigt som man aldrig skulle orka laga till hemma innan jobbet 👍 Dessutom så orkar man smaka fler desserter på dessertbuffen om man gjort lite extra plats i magen 😁😉

    Skönaste som finns är ett hårt pass på gymmet, snabbdusch, äta frukost och sen ut och slappa vid poolen 👍

  5. Susanna

    Det är så fantastiskt att trots att fler människor idag dör av fetma än av svält, att barn och ungdomar drabbas av sjukdomar tidigare bara pensionärer drabbats av och att psykisk ohälsa ökar, så är det människor som äter hälsosamt, som får in vardagsmotion och som tränar som får ta emot mest skit.. Säg att du tränar fyra dagar i veckan cirka 1h per pass. Då rör du dig 4h, en vecka är cirka 168h. Så en aktiv människa som tränar regelbundet har ändå extremt mycket inaktivitet.

    För mig är det helt sinnessjukt att du ens ska behöva försvara dig för att du tar hand om ditt skeltett, dina muskler, dina blodkärl, ditt hjärta osv osv med hjälp av ren mat, träning och vardagsmotion.

    Jag tränar självklart på semestern, har åkt på flera träningsresor och njuter 1000 gånger mer av dagarna om jag aktiverat mig.

    Blir så trött på att folk ifrågasätter att du lägger en timme av din dag på träning och sedan hänger på stranden, solar, badar och är inaktiv.

    Du är en fantastisk förebild och vårt samhälle hade sparat extrema summor på sjukvården, orkat mer i vardagen, varit gladare, haft mindre sjukdagar osv osv, om fler följde ditt exempel!

  6. Elin

    Du är grym Paula 💪🏻 Tack för en inspirerande blogg som ger mig så mycket energi och motivation ❤️ Tack för att du delar med dig av så mycket.

  7. Amanda

    Paula! Jag behöver lite hjälp. Efter att ha fött två barn och nu gått ner i vikt från (78kg efter förlossning) till att nu ligga på 60kg (efter 8 mån). Jag är nöjd över vikten och mina ”muskler”, men tränar varje dag på olika sätt för att jag vill bli starkare. Jag har börjat få synliga sido-magmuskler men HUR får jag synliga magmuskler på ”mitten partiet”? På ett hälsosamt sätt, är det omöjligt efter två graviditeter/förlossningar?😅. Jag hoppas att du har möjlighet att svara, har samma ”kroppstyp” som dig och är också 1,69 lång.

    Förövrigt; tack för en inspirerande blogg💃🏽❤️

  8. A

    …Eller så kanske hen bara undrade varför du tränade på semestern? Alltså varför du inte väljer att vila från träningen? Det har väl inget att göra att man lägger ner tid och energi på andras val?

  9. Anonym

    Jag älskar att träna på semestern, det är ju då man verkligen har tid och energi att göra det ordentligt 🙂 Tror det rör sig om avundsjuka över att du kommit så långt att du faktiskt gillar att göra det 🙂

  10. Stina

    Du är min förebild Paula, du är min inspirationskälla både fysiskt och psykiskt. När jag tänker på mig själv som mamma i framtiden tänker jag en PAULA ROSAS!!!! <3

  11. Alexandra

    Men gud… alltså folk. Jag är med dig – tränar hela ret oavsett var jag är. Kanske varierar och anpassar träningen men träningen är en del av mig, mitt välmåend doch mitt sätt att vara. Varför skulle semester vara något som klashar med att jag vill träna!? Oklart. You go girl!

  12. StrongMama

    Jag tycker att det är helt sabbat att du får en sån fråga. Att du blir ifrågasatt överhuvudtaget. Du gör vad du fan vill, att folk ska vara så fräcka och bli provocerade och fråga ens, vad har de med det att göra? Jisses. Om du inte tränar är du en slappjävel, om du tränar är du FÖR hurtig, om du äter, om du inte äter, om du är tjock, om du är smal, om du gör si, om du gör så.
    Det hela säger mer om de andra än om dig, du gör vad du vill så är det bara, det är ditt liv och du har rätt att styra det hur du än känner för det, men det säger mycket om hur andra mår och hur dessa människor har det i sina liv….

    Stå på dig, du är grym, du är så bra, jag tycker att du är en förebild!

  13. Caroline

    Vill vara säga att jag tycker att du är grym!

    Ett tips till alla som stör sig och blir provocerade – avfölj på instagram och sluta läs bloggen. Förstår inte grejen med att följa någon man uppenbarligen stör sig på och kommentera negativt…

    Min erfarenhet är att när träning har blivit en del av ens vardag då VILL man träna. Jag och min pojkvän tittar alltid att hotellet har ett gym när vi reser och startar oftast vår morgon med ett träningspass. Därför att vi vill och tycker det är kul. Förstår inte vad som är konstigt med det överhuvudtaget. Alla gillar olika och vissa människor gillar helt enkelt att träna. 🤷🏼‍♀️

  14. Anna

    Nej provecerande var det inte! Bara en undran att varför tränar du på din semester? Menmår du bra av det så klart! Du skriver ju om hela ditt liv på bloggen då är det väl inte konstigt om man undrar något om det heller! Inte sant??

  15. F

    Jag tränar också på semestern, och anledningen är för att jag är beroende av träning haha, jag älskar träning och det är en så stor del av mitt liv. Tränar på gym, men om jag inte har tillgång till gym där jag är så brukar jag köra mycket övningar med kroppsvikt och typ vattendunkar haha, har även med mig gummiband så man får lite motstånd också! Är kille också vill jag tillägga, kanske inte spelar någon roll.. Men jag är en av killarna som läser din blogg och tycker du är grym!

  16. Jennifer

    Tycker inte att du ska känna något behov av att behöva förklara dig! Du tränar för att du vill träna, punkt, det är bra så liksom! Tack för go pepp och härlig energi! 👏🏻 Låt den härliga energin verka istället för negativa kommentarer! 🙌🏻

  17. Jenny

    Inte ett dugg provocerande men inte heller så intressant att läsa om tycker jag. Träna på och käka vad du vill men förstår inte riktigt behovet alla har att skylta om det på sociala medier. Hur som helst verkar ni ha en fantastisk resa!
    Kram och tack för en bra blogg ❤

  18. Jessica

    Folk tror att träning är ett straff..jag hade också tränat på semestern om jag hade råd att resa men är man en student så är man 😜😜

  19. Martina

    Provocerande… det är ju sjukt om man känner så. Jag skulle tro att många (inkl mig själv) som tränar gör det för att man mår bra av det, både i kropp o huvud. Om man har flera veckors semester o inte tränar under den tiden blir det ju dessutom jobbigt att komma tillbaka igen. Heja dig som kör på! 👊🏻

  20. Kerstin

    Hej, först och främst vill jag tacka för en inspirerande blogg som jag med glädje går in och läser varje dag! För det andra är jag inge typen som kommenterar eller lägger mig i men med tanke på hur mycket hat du har fått under den senaste tiden känner jag att jag nu måste skriva denna kommentar!
    Jag har precis som du gjort en förändring kroppsmässigt under det senaste året, för mig handlar det om 15 kg varav jag numera väger 64kg till mina 165cm. Jag trivs bättre med mig själv, jag är mycket piggare och gladare och orkar numera av min vardag som består av universitetsstudier. Vad folk inte förstår är att jag nu har gjort träning och kost till en livsstil som jag trivs utmärkt med! Jag kör precis som Hugo periodisk fasta och det är nu folk börjar ifrågasätta mig och mina vanor att jag snart måste stoppa med träning och kost innan jag blir alldeles för mager där folk säger att jag nästan ser sjuk ut för att man numera ser mer konturer på min kropp som innan var täckta med några kilos övervikt! Jag blir ledsen när folk säger åt mig att jag minsann inte borde träna så ofta som jag gör eller att jag borde sluta med periodisk fasta och att räkna kalorier då folk verkar tro att jag blivit manisk med att inte äta onyttigt och att ständigt förbränna mer än vad jag äter vilket inte stämmer! Jag unnar mig med glädje saker på helger men i veckorna vill jag äta och träna som jag vill då det är det som jag mår bra av för att jag ska klara av en stressig vardag!
    Ber om ursäkt för långt inlägg men jag vill bara tacka för att du delat med dig av din resa inom träning och kost då du har påverkat mig på ett positivt sätt för ett bättre välmående!
    Jag förstår inte folk som ständigt ska klanka ner på folk som är tillfredsställda med saker som de trivs bäst med för deras välmående!
    Kram

  21. Nathalie

    Personer som känner sig tvunga att kommentera din träning hela tiden har aldrig någonsin i sitt liv känt glädje i sitt liv vid träning, då hade de aldrig ifrågasatt din träning . Jag är precis som du, älskar att träna och under semestern har man ännu mer tid till det man tycker är roligt💪🏻 Du är en grym förebild och är i sjukt bra form 👌🏻💪🏻

  22. Sara Wernersson

    Jag älskar själv att träna, men kan tro att folk som inte tränar själva eller tränar men tycker det är tråkigt finner det provocerande när någon tränar och faktiskt tycker och det. Jag tränar för att jag älskar det inte för att jag måste. Tycker ni ska njuta och göra det ni vill på er semester. Det ser underbart ut!!! ❤

  23. Nikolina

    Nu är vi ju alla så himla olika, men jag kan verkligen inte tycka att du är provocerande (typ någonsin haha) i träningen. Själv blir jag grymt inspirerad av dig! Jag är själv mamma till två små pojkar, och jag vill också bli stark och inspirera dem till en aktiv vardag. Älskar din blogg :*

  24. Anna

    Jag tränar alltid på semestern. För det första för att man har mer tid, för att jag älskar att kliva upp tidigt utomlands och starta dagen med träning och för att det är härligt att röra på sig i värme så här års. Träning är semester och avkoppling för mig, någon annan föredrar sena nattklubbskvällar eller kulturella besök. Visst är det härligt att man får välja själv! 😊

Visa alla 27 kommentarer
Bilder

Dagen i bilder

Började morgonen med ett löpning och intervaller i en trappa som jag hittade. Tycker om den stunden för mig själv på mornarna. På det sättet finner jag energi för dagen som kommer.

Dagens pass:

-3 km löpning

-5 rusher i en lång trappa

-3 km löpning hem igen

Man behöver inte alltid dra någonstans för att få ihop ett träningspass. Ute i naturen finns en massa träningsmöjligheter!

Var en otroligt fin utsikt högst upp!

Aktivitet: Vi åkte till en strand som hette Lisca beach. Stället var magiskt men vägen dit HEMSK.

Innan allt det hemska hände var jag lyckligt ovetandes om ångesten jag fick idag:

Det var fruktansvärda backar och jag fick döttsångest. Vi stannade till vid vilda apor och Hugo har inte förstått hur farliga dom kan vara. Hugo går fram till aporna som attackerar och försöker ta vår väska (med min mobil, och plånbok). Vi kom lyckligtvis därifrån oskadda och med alla våra tillhörigheter, men jag fick världens psykbryt idag. ”FÅ BORT APORNA HUUUGO”. Kände mig helt tom på stranden. Kollade på min pulsklocka, och satan vad den stack iväg av alla backar och vilda apor.

Vi åt fantastiskt god mat. Vi delade på en halv meters pizza, fried rice och Cesar sallad

Bikini: Blivit bombarderad med frågor om vart min bikini kommer ifrån. Överdel från hm och underdel från Calvin Klein. Har underdelen hemma men vågar inte ha på mig den, den var lite väl stringig för min smak. Så tänk på att beställa en större storlek om ni blir sugna på hela settet!

Eftermiddag: Vi badade i poolen på eftermiddagen och njöt av en iskall öl i solnedgången. Vi spelade Yatzy, åt chips och testade att göra turkish get ups med varandra (se min och Hugos story😂)

5 Kommentarer

  1. Emelie

    Hej! Snälla vill du hjälpa mig, vilken storlek har du i bikininöverdelen? Vill beställa men är osäker på om jag ska ha 32 eller 34. Har du 34 i din? Tacksam för svar.

  2. JLB

    Den pizzan såg ju magiskt god ut! All mat ser så pysslig och fin ut i Thailand tycker jag.Men alltså, döttsångest? Trodde de va ett misstag i din story men nu har du skrivit de överallt, om du tänker på ordet så är det ju ångest att dö = dödsångest.. 😉 Och jag instämmer, hade oxå haft ångest över aporna, så läskiga djur!

  3. Malin

    Hur tänker du kring maten när ni på semester samt hemma? Jag är sjukt imponerad av din resa och jag själv gör ett nytt försök själv likt varje år men tycker det är svårt att unna sig ibland utan att få dåligt samvete!

Visa alla 5 kommentarer
AllmäntBilder

Måndagsstatus

Godmorgon schompisar! Hoppas att er helg har varit fin. Hos oss är det ingen större skillnad på om det är måndag eller lördag, dagarna flyter samman och vi njuter.

Sovit: Gott men trångt. Vi delar rum alla fyra, så det är ännu lättare att krypa över till oss på natten. Två vuxna, två barn och fyra gosedjur. Trots nackspärr och att det blir varmt försöker jag se charmen i det hela. Sen kommer jag sakna deras närhet när vi sover, så vi välkomnar det nu när dom är små.

Morgonrutin: Vi ställer klockan och får träningen gjord innan tjejerna vaknar. Vi har kört thaiboxning hela helgen och tänkte testa något annat idag. Nyckeln till motivation är varierad träning.

När vi kommer hem väcker vi tjejerna och käkar frukost antingen hemma eller på en resturang nedanför vårt hus. Och efter frukosten brukar vi starta dagens äventyr. En ny strand om dagen har vi sagt, Molly har uttryckt en önskan om att besöka ett vattenfall så givetvis ska vi göra det också.

Hash brownies med ägg och müsli En kokosnöt om dagen!

Det var någon som fråga hur vi gör med barnen när vi tränar så tänkte bara förtydliga att vi reser ihop med min familj😊

Läser: ”Slutet” med Mats Strindberg. Måste säga att jag är lite besviken. Har lustläst hans tidigare böcker ”Färjan” och ”Hemmet”. Har läst ca 100 sidor och har inte riktigt kommit in i boken. Jag vill svepas med i böcker. Helst inte kunna tänka på något annat än att just läsa.

Denna är seg, har inte riktigt lyckats fånga mig. Jag ger den en andra chans och ska fortsätta läsa men om en stund ger jag upp och dyker ner i någon av dom andra böckerna som jag har med mig. Slutet handlar om:

Du är sjutton år gammal. Det är sommar och världen ser ut precis som vanligt. Men du vet vad som är på väg. Om en månad är vi alla borta.

Vad vill du göra den sista tiden? Vem vill du vara med när allt tar slut? Hur känns det att veta exakt vilket klockslag du ska dö? Och vad spelar ett liv mer eller mindre för roll?”

Resans mysigaste: Hon sommar fortfarande som en liten groda på en. Mage mot mage, och helst att jag kliar henne antingen på ryggen eller i håret. Leonore kommer för alltid att vara min bebis💗

Resans outfit: Molly och sarong. Hon älskar verkligen att snorkla och går ner till havet med min styvpappas mamma varje eftermiddag. En själv blir livrädd av att bara se en liten guppy i havet😂 Molly är och har alltid varit cool!

Vi njuter av solnedgången varje kväll

5 Kommentarer

  1. Linnea

    Tränar du på tom mage eller hur gör ni med mat på morgonen? Har så svårt att verkligen ta ut mig om jag inte ätit något 🙁

  2. Johanna

    Så härligt det ser ut. Och vilken dröm att kunna träna INNAN barnen vaknar. Hade behövt gå upp vid 03 om det skulle funka med mina orimligt morgonpigga barn 😂.

Visa alla 5 kommentarer
BilderDagens frågaKärlek

Solnedgång

Vid kvällens solnedgång så slog det mig…

-Kort efter att vi kommer hem från Thailand åker jag på min allra första träningsresa på 10 dagar

Jag har varit fullt upptagen med att vara kaxig i mitt beslut. ”Ska du verkligen resa bort i 10 dagar?”. Jag har varit upptagen med att försvara mitt beslut så att jag själv inte hunnit känna efter.

Missförstå mig inte nu. Jag VILL verkligen resa till Costa Rica på träningsresan. Det kommer bli den första av förhoppningsvis många. Jag reser ihop med mitt älskade gäng på Wörkout och kommer att ha Pischa med mig.

Men idag vid solnedgången, kramandes med tjejerna och Hugo fick jag tårar i ögonen. Jag kommer inte kunna säga hejdå utan att börja gråta. Det kommer inte att gå en dag på resan utan att jag kommer att längta och kanske till och med ha dåligt samvete.

Det är inte det att jag inte litar på Hugo, men jag är familjens projektledare. Jag har stenkoll på rutiner osv. Det kommer säkert göras annorlunda när jag är borta och det i sig kommer att vara nyttigt för Hugo. Han var aldrig föräldraledig. Och jag har landat i att nu är det min tur. Att jag har investerat allt jag kan i tjejerna, och att vi som familj klarar av att ge mig utrymme för annat.

Så trots längtan ska jag också njuta, och det är det finaste Hugo kan ge mig. Utrymme till annat som jag brinner för som inte rör familjen. Så trots tårar i ögonen vid kvällens solnedgång känner jag tacksamhet. För att vi ger varandra alla pusselbitar för att må bra och ge varandra lycka som inte innefattar just oss. Men så tänker jag på vårt hejdå och blir ledsen igen. Jag är inte bra på avsked.

Varför är det så att vi kvinnor generellt får dåligt samvete och känner att vi måste försvara vår egentid gentemot andra?

Leonore har finklänningar på sig varje kväll Molly älskar sina morbröder Tänk att du är vår💗Och att du är min 💗

13 Kommentarer

  1. Camilla

    Tänk så många som är separerade och bara har sina barn varannan vecka, det är ju sju dagar i stöten så inte så långt ifrån 10 och sker regelbundet. Ingen tänker väl att de är dåliga föräldrar för det utan det är idag mer en självklarhet att pappan är lika mycket förälder och har lika stor rätt till sina barn. Allt praktiskt måste ju funka då också och inget man som mamma kan kontrollera/styra upp på distans till 100%. Så att du åker bort i 10 dagar är i det perspektivet ingenting jämfört med att vara borta från barnen totalt 6 månader per år 😉 Om du tänker så är det kanske lättare att åka bort.

  2. Ellen

    Du kanske ska ha dåligt samvete att du jobbar stenhårt för att förstöra den planet dina döttrar och deras barn ska försöka leva på istället… hur fan kan du resa som du gör och fortfarande sova på natten!? Fötstår verkligen inte

  3. Emma

    Jag förstår dig fullt ut med att få dåligt samvete och du är stark som ändå väljer att gå emot den känslan. För det är verkligen inget lätt, jag tex väljer många gånger att vika mig för att känslan tar överhand. Och att du kommer gråta vid ert avsked, SÅKLART! Och det hoppas jag innerligt du gör framför och med tjejerna! Att vara ifrån varandra är JOBBIGT! Men inget farligt och framförallt är du viktigt att få vara ledsen i stunden, när känslan är där. Sen kommer ni allihop ha stunder när ni är glada och när saknade sköljer över! Så njut av ditt beslut och att ni som familj har era fantastiska stunder ihop på er resa nu ❤️

  4. Jossan

    För att vi är så fixerade vid våran identitet. Vem är du om du inte är projektledare i familjen? Vem är du om du inte är mamma? Vi är livrädda för att bara vara oss själva. Där vi inte är behövda på något sätt. Du kommer lära dig mest av att vara borta 😊 oavsett om Hugo behöver detta också.

  5. Jossan

    Men 100 %! Jag har alltid dåligt samvete så fort jag ens tänker tanken på att göra något annat. Hopplöst. Får tom dåligt samvete av sovmorgon på söndag, trots att pappan hade sovmorgon på lördag 🤦‍♀️. Tror det delvis handlar om att man vill vara så duktig och bäst hela tiden, liksom ”visa” att man är världens bästa mamma. Vilket egentligen inte alls går ihop. Jag är ju inte en dålig mamma bara för att jag gör något för mig själv för en gångs skull liksom

  6. Caroline

    Du ska åka utan dåligt samvete. Tänk på det som något positivt, att sambon och barnen får extra mkt egentid som också är väldigt värdefull…
    En helt annan fråga. Din hy! Vad gör du med den, vad använder du för produkter? Den strålar!!!

  7. Jasse

    Hej!

    Jag kör kostschema nu och har klarat av första veckan. Dag 2-4 var svinsvåra samt de två första konfrontationerna med en tillställning som hade gooood fika.
    Meeeeen nu har första veckan swischat och jag känner inombords resultat och yttre. Främst styrkan i att man faktiskt klarar av disciplin och jobbar mentalt, verkligen en inre resa så just nu surfar jag på en härlig ny nedförsbacke. Har aldrig varit disciplinerat o trott att det är något vissa bara är och jag inte klarar men insåg vad händer om jag faktiskt bestämmer mig trots sug. Alla människor har ju sug, beror ju mer på hur man handlar. Det handlar inte ens om för mig att socker är ”farligt” mer om jag i denna resa inte vill låta det kontrollera mig och också se hur jag kan forma min kropp till vältränad då jag nu en längre tid tränat hårt men aldrig anpassat kosten.
    Sååååå, jag vet att backen ner kommer ta slut och allt kommer gå i många vågor.. jag har bestämt mig för 3månaders resa i detta då jag vill låta det ta tid och pröva mitt icke-existerande tålamod.

    NU TILL FRÅGAN/saken😅
    Jag tänker ofta och beundrar dig i hur driven du var trots upp och nergångar, du GENOMFÖRDE. Såhär i efterhand när du tittar i backspegeln undrar jag då- vad skulle vara dina absolut bästa råd som en summering? Highs and lows? Faser du gick igenom? Insikter? Låter flummigt kanske men vill ändå höra. Tror jag skulle kunna spara såna råd och läsa längst den här resan.

    Apropå resa. Jag har två helger där jag åker bort och jag har inte bestämt mig. Ska jag kliva av eller kriga mig igenom? Vet ärligt talat inte vilken väg som är svårast. Hur gjorde du?

    Bästa hälsningar och hälsa thailand och muay thai från mig fyfan vad man saknar det. Goals att kombinera det med att få ha det bäst med sin familj

  8. J

    Jo, det dåliga samvetet jagar en vad och hur man en gör. Men man samlar kraft och blir en bättre mamma när man ibland gör saker för ens välbefinnande!

  9. Elin

    Jag tror det handlar om att vi ofta får ta storsta lasset från början. Vi har koll på VW kor i graviditeten, går till mvc, har jag kännt sparkar idag? Sen kommer bebisen och den ofta oförberedda mannen gör att vi måste step up. Vi är ju vana nu att ha kontrollen eftersom vi hade det när bebisen låg i vår mage. Vi fortsätter sen att ha koll på allt och ordna och partnern finner sig i det. Och vi kör bara på. Det blir ett ojämnställt föräldraskap. När man dessutom skött allt i många års tid är det inte konstigt om man känner ett typ av kontrollbehov. Man har ordnat en vardag som fungerar. Sen försvinner man iväg en stund. Vad händer då? Många av oss kvinnor är i den här situationen. Åk, njut.

  10. Camillan

    Du tänker precis som många av oss mammor. Tror vi får dåligt samvete för det är ofast vi sam på nåt sätt h0ller samman familjen. Kör på och satsa lite tid på bara Paula. Vi är enskilda individer lika mycket som vi är mammor och fruar 😁 Grym är du och du inspirerar mycket med din träning! Tack för att du finns mvh Camilla

Visa alla 13 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com