Juli 2018
TankarTräning

Min genväg till platt mage – magoperation

Fick en skärmdump skickad till mig igår från en vän som ofta hänger med i kommentarsfältet på Bloggbevakning och hade blivit full i skratt av kommentaren. Tydligen har jag hunnit med en magoperation! 

Jag kan först och främst säga nej – jag har inte gjort en magoperation! Ni som följer mig har kunnat se min resa från otränad smalis innan barn – rejäl viktökning med Molly och en långsam nedgång efter henne för att sen bli gravid med Leonore och gå upp igen – ett nytt sätt att se på träning och hitta glädje i det och sen nu, när vår yngsta är 2,5 år gammal en rejäl satsning på träning och kost där jag gått in hundra för det. Under hela den här tiden har ni kunnat se inlägg från gymmet, bilder på magen i olika former och scener från vårt vardagliga liv. När jag skulle ha hunnit göra en operation i allt det vet jag inte men jag kan till 100% dementiera det. Så med det sagt önskar jag vi kunde sluta skamma kvinnor överlag och speciellt mammor. OM jag nu hade opererat mig tycker jag inte jag skulle få pekpinnar för det lika lite som jag tycker Elena (som Bloggbevakning inlägg handlade om) ska få det. Vi lever i ett så utseendefixerat samhälle och kraven på mammor att gå ner alla ’bebiskilon’ OCH göra det ’naturligt’ är bizarr. För att vara en ’bra kvinna’ ska du inte fokusera på din vikt under graviditeten utan äta ALLT (utom det förbjudna som ost, chark, sushi osv) helt obrytt men inte gå upp mer än kanske 10 kg. Sen när bebisen kommer ska du helt strunta i din kropp och bara vara tacksam för din bebis och äta allt du vill men ändå gå ner alla dina kilon. Fast inte genom att träna för då bryr du dig inte om det viktiga (din bebis) och vikthetsar. Snart ska du vara i din gamla form men helt utan ansträngning eller tanke på det och det ska ha gått ’lagom’ fort också. Då är du en hälsosam mamma.

Är det konstigt att kvinnor känner en press att gå ner alla mammakilon fort och kanske tar till en fettsugning för att få sådär snabba resultat? Ännu mer då kändisar som blir mer granskade och får löpsedlar om att ’nästa bebis på g?’ såfort magen putar lite? Nej jag kan förstå dom som inte vill lägga massa tid och energi på gymmet och kosten men jag tycker det är sorgligt. Sorgligt att vi ska känna sån press att bli ’vanliga’ i kroppen igen att vi tar till operationer och fettsugningar för att duga. Alla kroppar är lika bra oavsett hur den ser ut – det viktiga är hur den känns! Jag vet att vissa av er tycker jag är dubbel eftersom jag själv tränat hårt och gått på kostschema men för mig är det två olika saker hur JAG vill förbättra min styrka, smidighet och uthållighet och hur jag ser på vikthets ocg andras kroppar. Jag skulle aldrig se ner på nån som inte har intresse i träning och det liv jag har som möjliggör en sån här satsning. När jag säger att alla kroppar är bra menar jag det. Min relation till kroppen är inte helt oproblematisk (vems är idag egentligen) och visst fastnar jag också i tankar om mitt utseende men jag strävar verkligen efter ’en kropp är bara en kropp’ och fokusera på prestation framför utseende. Vi har bara en kropp – Man behöver inte älska den men acceptera den som den är!

16 Kommentarer

  1. Sarah

    SÅÅÅ bra skrivet 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Älskar ditt sätt att se på hela kroppshetsen för er mammor, och även för oss alla. Så vettigt skrivet! Grym är du!!

  2. Helena B

    Det många inte tänker på är att kroppen kanske inte går tillbaka som den ska efter graviditet. Magmusklerna, som normalt håller ihop magen, gör så att du inte kissar på dig, håller tarmar på plats, inte växer samman skapar en ohållbar situation. Jag förstår om man vill operera buken av denna anledning efter graviditet. Det är synd att det inte är bättre eftervård av gravida, för en sån operation borde vården ta hand om för vi sparar så mycket lidande. Detta pratas eller forskas det inte om. Dags att förändra, pressa politiker i årets valdebatt. Mer eftervård till kvinnor efter graviditet!

  3. Helena

    Det många inte tänker på är att kroppen kanske inte går tillbaka som den ska efter graviditet. Magmusklerna, som normalt håller ihop magen, gör så att du inte kissar på dig, håller tarmar på plats, inte växer samman skapar en ohållbar situation. Jag förstår om man vill operera buken av denna anledning efter graviditet. Det är synd att det inte är bättre eftervård av gravida, för en sån operation borde vården ta hand om för vi sparar så mycket lidande. Detta pratas eller forskas det inte om. Dags att förändra, pressa politiker i årets valdebatt. Mer eftervård till kvinnor efter graviditet!

  4. S

    Jag tror inte folk bryr sig om andras utseende egentligen. Det är säkert några få människor som gör det. Så tycker inte det där är en rättvis bild av verkligheten.

  5. Elin

    Du är så klok Paula och stor inspiration. Förstår inte hur folk orkar lägga energi på att kommentera sådana kommentarer! Antagligen avundsjuka, så starkt jobbat och bli så fit! <3

  6. Sara

    Nej, man kan ju inte bry sig om vad andra tycker. Du gör Paula helt fantastiskt jobb i att stå upp för kvinnor och mammor! Jag har också komplex, för min mage som har löst skinn efter graviditeterna. Mitt första barn var en stor pojke, jag gick upp från 50 till 70 kilo och igångsattes 2 veckor efter beräknat datum. Fastän jag har gått ner alla kilon har jag fortfarande lös hud på magen och det stör mig. Det är nu ett år sen jag födde lillebror (som var mindre) och det gör mig så ledsen att andra ska kommentera mammors kroppar eller ens spekulera i om någon opererat sig. Alla gör väl som dom vill, men till exempel jag har gjort allt för att ha min hälsosamma kropp tillbaka (och har det) men naturligtvis ser den ju inte helt likadan ut mer. Mammor borde hyllas mer för allt man går igenom tycker jag, inte kritiseras och spekuleras över. Om inte min hud kommer återhämta sig inom några år så är det nog möjligt att jag också skulle välja att operera bort det, för om möjligheten finns, varför inte ta den? Men än så länge är jag nöjd med min kengurumage och så får alla andra också vara. Den visar att jag har burit barn och inte något mer. Inte för att det inte skulle vara helt fel att få fram magrutorna heller..😂

  7. Ss

    Fast du missa poängen med bloggbevaknings inlägg. Problemet var ju INTE att Elena gjort operationen utan att hon får det att framstå som att hennes kropp (mage) tillkommit genom träning och hälsosamt leverne vilket den inte har.. Ser du på riktigt inte de problematiska i det? Alla jävla kändisar som som gör stora som små ingrepp i ansiktet, kroppen osv utan att va ärliga om det så tror folk på riktigt att det är så de är födda och mår dåligt för att dem själva är ”fula”.

  8. Elin

    Elena fick dock inte kritik för sin magoperation. De får hon ju göra som hon vill utan för att hon skriver en massa inlägg där hon påpekar att de inte finns några ursäkter till träning etc och vilket hårt arbete som krävs när hon i själva verket har gått och opererat sig. De ger ju signaler till alla att man skulle va lat och hopplös som inte lyckas med samma platta mage för de finns ju inga ursäkter eller hur va de? o så var de en operation som hon inte har nämnt något om som egentligen va grejen.

  9. Jennifer

    Fast det inlägget handlade ju just om att Elena skriver ’peppiga’ inlägg som ’moms, there are no excuses to not workout’ mm och det om något är ju triggande för nyblivna mammor. Särskilt med tanke på att hon opererat sig och alltså inte bara tränat sig till son kropp. Hon får operera sig bäst hon vill, helt och hållet hennes val men då är det bättre att vara ärlig med det och mer ödmjuk inför sina följare och deras känslor, och inte lura på dem att det är hård träning som gett henne den kroppen.

    1. Martina

      Jag har tränat på samma gym som Elaine, sett att hon tränar hårt. En operation kan inte ge henne den fysik som hon har byggt upp under alla år. Har för mig att hon tränade/tränar crossfit. Tuffaste man kan träna, särskilt om man har fött ett eller två barn som Elaine har.Det är som att tro att Gastric bypass operation gör en smal, nej. Den minskar bara matsäcken.

    1. V

      Tänkte samma sak. Du behöver inte försvara varenda liten kommentar du får på bloggbevakning (speciellt om det har få likes eftersom det betyder ingen tror på det ändå). Håller med också att det har vart för många inlägg där du försvarar din träning, tycker det finns annat roligare du kan skriva om 🙂

  10. Anna

    Fullt förståeligt att du vill försvara dig mot troll som skriver elaka saker, men känns som det blivit väldigt många ”maginlägg” på senaste tiden.
    Tycker du var jättefin innan såväl som att du är jättefin nu! Känns som att det finns roligare saker att fokusera på 🙈

  11. Camilla 10 barnsmamma vid 33 år

    Förstår inte varför så många ska gnälla.
    Alla gör som dom vill .
    Opererad eller inte så är man samma person o man har känslor.
    Jag skulle lätt kunna operera mig om jag hade pengar till det.
    Tycker inte det är konstigt att man vill ta bort sånt som man mår dåligt av.
    Man gör det som känns bäst för en själv .

Visa alla 16 kommentarer
Bilder

Terra Mitica

Vi bytte barn idag- jag och Hugo tog med mina bröder till nöjesfältet i Benidorm. Terra Mitica. Galet varmt men galet kul!

//Nu är vi helt slut. Vi är hemma med tjejerna igen. Ikväll blir det häng i poolen och take away på balkongen
 

2 Kommentarer

  1. Ida

    Hej! Jag och ett par tjejkompisar ska till en by utanför Torrevieja nästa vecka och hade blivit sååå glad för lite tips! Marknader, restauranger, aktiviteter mm. Ska definitivt lägga till detta nöjesfältet på listan också 😍

  2. Ida

    Hej! Jag och ett par tjejkompisar ska till en by utanför Torrevieja nästa vecka och hade blivit sååå glad för lite tips! Marknader, restauranger, aktiviteter mm. Ska definitivt lägga till detta nöjesfältet på listan också 😍 t

Tankar

Alltid redo

Hugo: Vill du att jag köper tamponger?
Paula: Nej jag har med mig hemifrån (ÄLSK att han ändå frågar).
Hugo: Jag hade aldrig klarat av att vara brud och hålla reda på allt.
Paula: …

P-piller mitt i sommaren. Eländes elände att mitt skydd för fem år stötes bort i våras (läs HÄR). Jag var SÅ nöjd över ett långvarigt skydd mot oönskad graviditet. Och det här med p-piller… enligt kartan ska jag inte ha lingonvecka fören om två veckor men den kom igår. Mellanblödningar som gör att man måste vara redo med skydd egentligen hela månaden.

Resulterat i:

Dåligt humör dagen innan. Hugo sa ”det var därför du var så irriterad igår”.

Värk som är värre än när det är ”på riktigt”

inställd träning. Kan verkligen inte träna med mensvärk

Ponera att våra män var kvinnor. Som skulle hålla reda på preventivmedel, bindor och tamponger. Hugo blev inte förvånad när jag sa att jag hade med mig tamponger hemifrån.

Hugo: Om jag hade varit en brud hade jag fått mens på ett white party. Och jag hade blivit oönskad gravid.

Jag skrattade åt honom, för det finns ingen som är så glömsk som Hugo. Men det är ändå sorgligt, att vi kvinnor förväntas ta så mycket mer ansvar. Det är vi som blir gravida, det är vi som bär barn. Tror ni, att det kan finnas preventivmedel för män där ute någonstans som de inte släpper för att det skulle innebära en ekonomisk diff?

-Mitt inlägg skulle egentligen handla om vikten i att hitta ett fungerande preventivmedel. Jag trodde att jag var säker i fem år, men nu blev det en sommar med p-piller och mellanblödningar vilket suger. Till hösten ska jag återigen till barnmorskan och hitta något nytt som funkar!

45 Kommentarer

  1. ERICA

    Cerazette!! Det har funkat sååå bra för mig och många av mina vänner. Har ätit det i 10 år.
    Får ingen mens och ingen mensvärk! Hade brutal mensvärk innan.
    Så länge du äter varjedag så funkar det super!

    Glömmer man att ta en dag, kan man få lite blödningar och så är man inte skyddad förens efter en vecka.

    Men skapa bara en rutin på att ta tabletterna, tex till frukost, så funkar den prima super bra!

    Ps mina finnar blev även bättre av dom.

  2. ERICA

    Cerazette!! Det har funkat sååå varför mig och många av mina vänner. Har ätit det i 10 år.
    Får ingen mens och ingen mensvärk! Hade brutal mensvärk innan.
    Så länge du äter varjedag så funkar det super!

    Glömmer man att ta en dag, kan man få lite blödningar och så är man inte skyddad förens efter en vecka.
    Men skapa bara en rutin på att ta tabletterna, tex till frukost, så funkar den prima super bra!

    Ps mina finnar blev även bättre av dom.

  3. Sofie

    Skulle försöka med spiral en gång till, jag vet, det gör skitont, men bara i någon minut. Klart värt 5 års skydd, jag har hormonspiral för tredje gången nu, aldrig haft några problem med den.

  4. Matilda

    Du måste prova p-ring!!! Det är det enda som funkar och nånsin funkat för mig, har verkligen provat allt känns det som, Kopparspiral, hormonspiral och hur många olika p-piller sorter som helst, fick mellanblödningar med allihopa utom p-ringen! Är riktigt nöjd! Inga piller o hålla reda på. Fått både mindre mens och mensvärk. Inga hormoner som man stoppar i sig och mår dåligt av som utav p-pillerna, utan de är lokala precis som spiralen och man tar in och ut den själv helt smärtfritt. 😁👍🏽

  5. Moa

    Det finns ett preventivmedel för män. Kondom. Inga biverkningar pga rubbade hormonbalanser. Ingen risk för blodproppar. Ingen risk för blödningar i flera veckor. Mycket liten risk för oönskad graviditet. Skyddar dessutom mot sjukdomar. Men just det, det förstör ju stämningen att dra på en kondom. Silly me… vilken tur att alla biverkningar är en sån fantastisk stämningshöjare!!!

  6. Nicole

    Måste bara säga att era gravid clicbaits hela tiden är så himla tråkiga!! Det får en bara att vilja gå in och läsa mindre. Yo go girl annars! 🙂

  7. Bella

    Jag hade också spiral, var så nöjd i början för de var så bekvämt och tänkte att nu är jag skyddad länge. Efter 8 månader började jag blöda massor… tänkte att min kropp stött ut spiralen men visade sig att jag hade blivit gravid. Men utanför livmodern…. resulterade i akut operation där höger äggstock fick tas bort. Var bra besviken på spiralen efter det ska jag säga. Men för livet på grund av en spiral. Började med NC för var så rädd att de skulle hända igen, men efter 4 månader blev jag gravid igen, men denna gången en vanlig graviditet. Så glad och lycklig att NC ”gjorde” mig gravid nu och att min spiral fick tas ut eftersom jag nu väntar en son men hade såklart önskat att vägen till mitt första barn gått till lite annorlunda! Kram

  8. Sara

    Ojj, så många har tipsat om menskopp! Måste hålla med. Mina bindor var slut igår kväll och paniken var total så fick jag ju prova min nya menskopp. Använde menskoppar 6 år innan min första graviditet, sen var jag tvungen att vänja mig vid bindor igen. Provade sätta in den ca 6 månader efter förlossningen men möttes av en hemsk ilvärk genast, så har inte vågat prova på länge.. men nu!! Känns så mycket fräschare och skönare och älskar att vara tillbaka till menskoppslivet😍😂✌
    Om preventivmedel vet jag inte för jag använder ingenting, vi kör ännu efter 2 (planerade) barn avbrutet samlag. Hormoner bara funkar inte för mig, blir det flera barn i ”misstag” så välkomnar jag dom gärna

  9. Anna

    Jag åt P-piller innan (Nevoletta), när jag började träna på högre nivå fick jag mellanblödningar 2 månader ungefär.
    Efter det ordnade det upp sig igen. Vet inte om mitt tränande samt ändring av kost gjorde att kroppen ställde om sig en aning.

    Angående skydd är det bara menskopp som gäller 😀

  10. Elena

    Jag trivs superbra med p-piller! Fick bättre hy, stabiliserat humör och mindre migrän. Speciellt efter att de ändrat rekommendationerna, förut åt jag ”som vanligt” 3 veckor piller och 1 vecka sockerpiller men nu kan man ju skippa sockerpillerna tills man får en blödning av sig själv vilket istället för mig blir ca 2-3 gånger/år! Helt perfekt om man gillar att träna och inte vill bli begränsad då p-piller-blödningen sällan håller i sig mer än 2-3 dagar.

  11. Louise

    Jag hade p-ring förut.. jag hade fruktansvärda kramper i magen så fort jag hade i den att jag trodde jag skulle dö..
    så jag bytte till p-stav, den första funkade utan några biverkningar. Nu har jag haft den andra inne i 1,5 år och ska efter sommaren ta ut den på grund av att jag blivit så gråtig.. jag gråter för allt!

    Min mensvärk har i största mån försvunnit sedan jag började använda menskopp istället, jag vet inte varför men min fiffi mår mycket bättre, den är gladare i den mån att fiffi inte blir torr under mensveckorna på grund av tampongerna.
    Samt att den håller i 10 år och du kan tömma den var 12 timma, det är mycket lättare att vara aktiv istället för tamponger som ska bytas ofta så man inte blir sjuk.

    Jag tycker det är tråkigt att det är tjejerna som måste ta ansvaret. Men det är knte något jag längre tänker på, jag inser själv att för min del så hade jag fortsatt med preventivmedel eller kört dubbelt om det fanns för killar då det är jag som blir gravid om set går snätt. Och på så vis är jag glad att jag kan göra det valet.
    Egentligen dock varför skjuta på en skottsäker väst när man kan skjuta blanka kulor?

    1. Jolo

      men man kan inte säga så.. de är individuellt med bakomliggande sjukdomsbilder osv.. finns inget som är ”bra eller dåligt”.

  12. Helena

    Har du testat p-stav? Min kropp stötte också ifrån sig spiralen och har haft p stav sedan dess. Sitter i armen i 3 år. Perfekt när man glömmer piller 🙂

  13. Nattis

    Jag måste tipsa om menskopp! Jag har precis testat den i några dagar (kört tampong alltid förr). Efter min graviditet nu kände jag hur omständigt det var med skydd och hur torr o ond tampongen var för mig nu.
    Så menskopp (finns på ica/coop/apotek) gjorde inte alls ont! Så sjukt impad! Morgon o kväll töms den. Beter sig som en tampong. Man drar i en tåta ut. Skillnaden är när innehållet nått toan så sköljer man bara av (jag har fött barn så är nog mindre brydd blodet numera, haha). Och så in igen lik ren tampong. Utan att det svider i insättning.
    Morgon. Kväll. Sååååå skönt! Det som gjorde det värt för mig. Även slippa vilken storlek på tampong/binda som behövs beroende på dag till dag i cykeln.

      1. Anonym

        Den läcker inte om du sätter in den rätt. Kan krävas några gångers övning innan man får till det, då kan man ha trosskydd som säkerhet. Menskoppen fäster sig med hjälp av slidans muskulatur. Det finns olika storlekar och sorter beroende på hur mycket du blöder. Man kan bada med den och den märks inte alls när man kissar. Testa! 🙂

  14. Emma

    Rekomenderar verkligen Natural Cycles!! Så sjukt bra, använt de i över 1 år och har aldrig mått bättre utan massa kemiska hormoner. Det är meningen att vi kvinnor ska ha mens och med Natural Cycles vet vi exakt när den kommer.

  15. Bea

    Vill också slå ett slag för menskopp, guds gåva till kvinnor! Kan inte ens minnas livet före menskopp mera, det har varit min räddning. Man kan sporta och hålla på oberört, den är lätt att bära med överallt i en liten påse, och dessutom älskar jag tanken av att jag a) slipper skräpa världen med plast från bindor och tamponger b) slipper slösa pengar varje månad. En menskopp är den bästa (och rätt billiga ) investeringen i mitt liv, give it a try!

  16. J

    Inte lätt med preventivmedel. Hoppas du hittar något bra!

    Ser att det skrivs om preventivmedel för män i kommentarsfältet. Det kan kännas orättvist att vi kvinnor måste ha ännu en sak att hålla reda på, men för många kvinnor är det viktigt att det är just kvinnor som ansvarar för preventivmedel. Det händer allt för många oönskade graviditeter och osäkra aborter ändå där männen slipper lindrigt undan.

  17. Farmaceut

    Jag tycker att du ska ge Nuvaring ett försök. Det är en p-ring som man för in och har i, i 3 veckor. Sedan tar man ut den i en vecka och har en blödning, och sedan in med en ny igen i tre veckor. Det finns en grymt bra app så man slipper hålla koll på tiderna i huvudet, den påminner när det är dags att ta ut ringen, lite noggrant med klockslag dock men den håller koll.
    Skillnaden är att med p-piller så ökar hormonnivån sttax efter intag av tabletten för att sedan avta under dagen, detta leder ganska enkelt till humörsvängningar, mellanblödningar m.m. Med nuvaring verkar hormonerna endast lokalt och man har jämn hormonnivå under tre veckor då ringen avger lika mycket hormon under alla tider på dygnet.
    Enda är att mannen kan ibland känna ringen när man har samlag, men det är vääääldigt sällan det händer. Om det skulle vara så kan man ta ut den i 2 timmar (om jag minns rättk) för att sedan skölja den och sätta in den igen. Hur enkelt som helst..

  18. Emilia

    P-ring (nuvaring) är det bästa jag testat! Har haft väldigt mycket problem med mellanblödningar innan men inte nu med p-ringen. Att inte behöva hålla koll på ett piller varje dag är jäkligt skönt också 🙂

    1. JJ

      Är också evigt tacksam för Zoely! Hade extrem mensvärk och oregelbundna blödningar. Testade så mycket olika preventivmedel och ingenting funkade, fram till Zoely. Ingen mensvärk, inga mellanblödningar och mindre blödningar som varar MAX 2 dagar i månaden.

  19. Maja

    Jag slutade med preventivmedel för ca två år sedan, ville inte stoppa i mig en massa saker som ändrar min kropp och har en massa biverkningar. Jag läste för ett litet tag sedan om att man hade tagit fram typ p-piller för män, men man kom fram till att det var för mycket biverkningar så det blev inget av det. Biverkningar så som det hy, finnar, viktuppgång och humörsvängningar. Blir så sjukt frustrerad av att leva i detta patriarkat där de här biverkningarna är för mycket för männen medan man tar för givet att kvinnorna ska behöva stå ut med det! (Kommer inte ihåg vart jag läste om detta, så kan tyvärr inte länka!)

  20. Johanna

    Håller med Linnea, nuvaring är super! Provade detta efter ett flertal byten mellan olika P-piller som gav diverse biverkningar som humörsvängningar och mellanblödningar.

  21. Josefine

    Hej Paula!
    Jag har provat olika preventinmedel för att minska min hemska mensvärk men har alltid fått någon dålig biverkning av de. Så nu har jag haft minipiller i 6 månader och min mensvärk är helt borta samt mensen är utesluten så inga oförberedda mellanblödningar osv. Så tipsar verkligen dig att prova och se hur din kropp reagerar!
    Kram

  22. Cornelia

    Usch det är så drygt när det krånglar med mens och skydd! Jag äter ppillet fast jag inte ”behöver” (har ingen partner) men för att jag tycker det är SÅ skönt att slippa mens. Har mens typ tre gånger om året och vet alltid när den ska komma, aldrig hejsan-hoppsan-mens-mitt-i-semestern som jag ALLTID fick annars. Nu skjuter jag upp mensen hela tiden förutom då tre gånger per år, precis när jag själv känner att okej, nu passar det. Hade sjuk mensvärk, mens i flera dagar och ursäkta för info men världens blodbad. Allt slipper jag nu! Äter zooely som bara har fyra sockerpiller, har alltså mens i max fyra dagar och mycket mindre. Älskar det! Men ja, hade varit jäkligt skönt om killarna också kunde äta ppiller, känner många som inte mår bra av hormoner, så visst vore det bra med alternativ.

  23. Emmie

    De gånger jag haft problem med mellanblödningar har jag slutat med p-piller och väntat tills nästa mens och börjat om. Lite meckigt men funkar. Men om du ändå ska byta i höst är det kanske inte nödvändigt!

  24. Matilda

    Jag skulle vilja säga att det beror på vilka p-piller du tar också. Jag började med ett par som gjorde mig så sur och irriterad och dessutom fick jag dålig hy men sen bytte jag och har nu haft samma i 7 år. Får aldrig mellanblödningar och har aldrig någon smärta inför mens. Det är den stora anledningen till att jag fortsätter med dem. Min mens är mycket mindre nu och innan jag började med p-piller kunde jag ibland inte röra mig för så ont hade jag.

  25. Jasmine

    Vill tipsa istället för tampong är menskopp! Fantastisk & mycket bättre för miljon och framför allt för kroppen! Mår tusen gånger bättre med menskopp än tampong! 😊

    1. Anonym

      Samma!!! Sen så finns det ju p-piller som har mindre risk för mellanblödningar, hade själv ett helvete med mellanblödningar pga vestibulit som gjorde det till en plåga att gå runt med fnöskestorra tamponger och trosskydd. Men nu tar jag prionelle och har aldrig haft en enda mellanblödning! Plus att menskoppen gör mensen till en mycket trevligare upplevelse överlag, märker knappt av att jag har mens längre 🙂 Byter var 10:e timme förutom de två dagar jag blöder mest, då blir det kanske var 6:e (men då blöder jag rätt mycket). Inte för att Paula efterfrågade tips på mensskydd men var bara tvungen att slå ett slag för kvinnornas bästa uppfinning! Att den dessutom kostar runt 300 och håller i fem år… Där kan vi snacka om att ge fingret åt industrin som tjänar pengar på att vi måste ha bindor och tamponger. Det är ju ingen slump att dessa gör reklam stup i kvarten jämfört med menskoppen. Gissa vad som är mest lönsamt på sikt för oss kvinnor… 🙂

      1. Emma

        Hej!
        Jag har/hade också vestibulit men sen jag slutat med mina p-piller (neovletta) så har även de symptomen försvunnit! Samt mitt ont i magen och självmordstankarna 🙂 värt att tänka på! Vill absolut inte skrämma upp dig med p-piller kan ha med din vestibulit att göra. Kram!

        1. Anonym

          Tack för omtanken <3 Har dock varit utan p-piller en längre period för att utesluta detta och hade tyvärr fortfarande smärtor.

  26. Polly#1

    Fast hade det varit killar som hade behövt skydd mot graviditet, mensskydd och tamponger m.m. så hade de väl helt enkelt fått lära sig att ta med sig det som behövs, skydd, piller, extra trosor. Om man inte behöver dessa saker så är det väl inte så konstigt att man inte tänker på det.

    1. Cecilia

      Innan vi blev gravida med barn nr:2 (planerat) använde jag mig av p-ring. Hur nöjd som helst! Hade i den i tre veckor och bytt sedan. Störde inte vid sex och kändes inte alls 😊.

Visa alla 45 kommentarer
Allmänt

Bilder från idag

Jag och Hugo körde varsitt crossfit pass ”imorse”. Han kl 09 och jag kl 11. Ikväll ska tjejerna sova över hos lilla mormor så vi kan klippa 09 passet tillsammans 💗

 

frukost:

-kvarg

-banan

-sockerfri jordnötssmör

Efter träningen hämtade jag familjen och vi åkte till stranden för lunch, lek, bad och vattenskoter 

Hela familjen hoppade på. Vi körde till marinan bredvid för att äta glass. Semestern hörni. Lajvet hörni🙌🏼

 

 

4 Kommentarer

  1. Ida

    En tanke är att din träning kan faktiskt ha påverkat din menstruationscykel? Det är vanligt att den rubbas och även uteblir för vissa kvinnor. Vår kropp och hormoner påverkas av både träning, kost och värme.

  2. Tove

    Hej! Är helt såld på din power smoothie, SÅ god och perfekt nu när det är varmt. Men hur mycket av varje ingrediens har du i? KRAM!🤗

  3. Matilda

    Inget illa menat alls, vet att matfrågor kan vara känsliga, men är det de enda du äter till frukost? Och blir du mätt på det? 😊 Jag som inte tränar på den nivån som du gör måste äta hur mycket som helst för att bli mätt till frulle 😂🤦🏼‍♀️

    1. Paula Rosas
      paulas

      Hej Matilda!

      Jag åt en mindre frukost än vanligt för att jag skulle iväg och träna. Har jag en stadig frukost i magen blir jag lätt spyfärdig vid fysisk aktivitet. Efter passet åt jag två kokta ägg i bilen och efter att ha plockat upp familjen och kört till stranden slängde jag mig till restaurangen för att äta lunch. Min frukost varierar lite beroende på när jag ska träna helt enkelt! 😊

Visa alla 4 kommentarer
Tankar

Förväxla aldrig framgång med makt

Såg ett quote på Instagram. ”Fame change people around you. But it dosen’t change you, if you already know who you are”.

 

Jag tycker att det är riktigt mäktigt att träffa personer som är framgångsrika men som ändå är jordnära, och har hjärtat på rätt plats. Det är coolt, att framgångsrika människor inte enbart identifierar sig med sin framgång utan gör det till en del av sig själv. Det är viktigt det där tror jag. Det är nog lätt att tappa bort sig i en nyrik värld där tillgång till konsumtion ökar. Visst är det så att man enkelt anpassar sin livsstil efter vad man tjänar.

Däremot har jag svårt när människor försöker hävda sig. Trycka ner andra för att höja sig själv. Kan det bero på ett behov av bekräftelse? Jag blir mer inspirerad av någon som är ödmjuk än någon som skryter. Förstår ni skillnaden?

Hade du valt att ha obegränsat mycket pengar och vara känd och inte kunna gå ner på affären för att köpa mjölk eller ha obegränsat mycket pengar men ingen vet vem du är och fortfarande kunna röra dig anonymt? Typ skaparen av Viagra, vem är det ens?

Framgång definierar inte vem du är. Visst gör pengar livet lättare och roligare men det viktigaste är väl vilka man delar det med? Framgång och pengar ger trygghet men framgång och pengar kan också vara borta imorgon. Vem tar emot dig då när du faller?

Just ödmjukhet är något jag verkligen vill föra vidare till mina barn. Att det ska kännas naturligt att vara empatisk och respektfull gentemot andra människor. Att framgång aldrig ska blandas ihop med makt och egoism. Det är inte alltid lätt att vara ödmjuk men det kräver inte mer än sunt förnuft: att man inte tror att man är bättre eller mer värd än någon annan.

Här kommer några enkla knep för att bli mer ödmjuk:

Erkänn dina misstag
Lär dig värdera det viktiga i livet så som kärlek, vänskap, omsorg, humor, empati och nyfikenhet t.ex.
Tro inte att du är viktigare än andra, de kommer snarare få folk att undvika dig
Uppskatta det lilla i livet. Fokusera på nuet
Var en förebild för barn💗 Lär dem ödmjukhet. Lär dem förstå sina känslor. Lär dem att respektera andra

 

6 Kommentarer

  1. Jenny

    Jag älskar både din och Hugos bloggar. Att kika in efter en pissig dag och läsa era reflektioner om livet eller dagen ger mig alltid ett leende eller en tankeställare.

    Jag har varit så målinriktad de senaste åren med en kamp privat att jag har försummat mina älskade underbara, bästa vänner. De som ALLTID finns där Jag älskar de lika mycket som livet. Dags att skära ner på skärmtiden och se efter mina fina igen. TACK!!! ❤❤❤❤

  2. Karin

    Så ironiskt att personen som på upp det på Instagram är en av de ombytligaste jag vet inom influencer-svären. Hens personlighet skiftar beroende på vad hen tror passar för stunden.

    Men du har helt rätt i det du skriver och verkar verkligen leva efter det budskapet! 🙂

Visa alla 6 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com