Juni 2018
Bilder

@strandbaden

Vi kom fram vid midnatt igår. Kl 08 vaknade vi pigga och gick ner till havet för att ta ett morgondopp. Hugo bangade men jag och Elin badade. De är vackert här i Falkenberg, hotellet ser fantastiskt ut. Kl 11 möter vi upp alla som kommer på dagseventet. Vi ska:

-träna på stranden

-ha föreläsning

-äta gott

-spa:a

Man har verkligen haft sämre arbetsdagar! Det här är bara rent nöje!

Baddräkt från Lindex 

Ser fram emot att få bada här också i eftermiddag! 

Fina Elin. Hon har jobbat med oss på olika sätt och har haft en skitgraviditet. Fint att vi kunde ta med henne hit för att visa vår uppskattning 

 

7 Kommentarer

  1. Hanna

    Hej Paula
    Jag vet inte riktigt under vilket inlägg jag skulle lägga denna kommentar, men jag hoppas det är ok att den hamnar här.
    Jag blir så galet imponerad över dig & ditt sunda tänk kring kropp & hälsa.
    Skulle så gärna önska att du skrev lite mer hur du tänker kring träning & kost för dig och din familj. Samt skulle det vara roligt om du kunde lägga upp lite tips på hur man kommer igång med träning samt ändrar en ohälsosam kost till en hälsosam.
    Jag är inte på något sätt intresserad av att gå ner i vikt utan mer intresserad att komma igång och rör på mig samt äta en kost som gör att jag orkar med vardagen från morgon till kväll.
    Tack på förhand & ha en fortsatt fin dag 🙂

Visa alla 7 kommentarer
Bilder

En eftermiddag bland takåsarna

Vi har hängt hos Hugos föräldrar under efter eftermiddagen. Det är mysigt att se takåsar utanför fönstret, blir faktiskt sugen på att bo i stan! Vi har bara myst. Spelat memorie, ätit tacos och jordgubbar. Vid kl 19 skulle dom gå till parken en stund så då vinkade vi hejdå- nu har vi en fem timmars rutt framför oss mot Falkenberg! Vi har ett dagsevent där imorgon, som vi sett fram emot.

Vi har varit på Ystad Saltsjöbad som är samma hotellkoncern som Falkenberg strandbad. Ystad har varit vår stora favorit, så kommer bli spännande att se om Falkenberg toppar! Har någon av er varit på båda? Vilken gillade ni bäst? =)
Detta är från deras säng, hur mysigt?  Let’s go! 

Brukar inte dricka koffein efter kl 19 men nu knäckte vi varsin Clean pga den långa körningen. Hugo kör första rutten och jag andra.

7 Kommentarer

  1. Malin

    Falkenberg är bäst, Ystad ör också grymt bra men inte bättre än Falkenberg. Näst bäst i Falkenberg är Lilla Napoli.

  2. elin

    Falkenberg är fantastiskt, precis vid havet. Har ni tid över så tar er till Lilla Napoli! Ni kommer inte ångra er!

  3. Milla

    Japp. Har varit på båda och båda är kanonfina men maten och framförallt frukosten på Ystad slår Falkenberg med hästlängder 🙂 annars ör dom ganska lika i spa- och rumsmässigt. Möjligtvis att Falkenbergs spa är lite mysigare i det stora rummet med pool.

Visa alla 7 kommentarer
Tips

Värdeord i leken

I samarbete med Lekmer.se

Rollekar får man ut mycket av. I leken kan man passa på att förmedla värdeord till barnen. I leken kan man fostra, och förhoppningsvis ge barnen sunda värderingar. Hur pratar man till varandra? Hur behandlar man andra? Hur löser man en konflikt? Hur gör man för att göra sig själv hörd? Och det slutar inte där. Rolleken väcker och utvecklar fantasin, hjälper barnen att öva på omtanke, att dela med sig, hantera känslor och processa saker som hänt. Jag minns själv den där härliga känslan från när jag var barn, när man var inne i ett riktigt bra lek-flow och det enda som existerade där och då var den fantasivärld man byggt upp med sina vänner. Den magiska känslan värnar jag om att mina döttrar ska få uppleva så ofta det bara går.

Vi samlar på ”Sylvanian families”. Djuren, deras hem och alla tillbehör. Det är en perfekt att samla på. Dels för att det blir enkelt att önska sig något av familjen och för att man hela tiden kan utveckla leken. Det finns nämligen hur mycket fint som helst att utveckla Sylvanian families-leken med! Olika djur, varianter på hus och såklart möbler och tillbehör till de små familjernas hem. Här stämmer det verkligen att bara fantasin sätter gränser! Så här såg det ut när jag, Molly och Leonore byggde ihop huset vi beställt från Lekmer: 

 

I vår värld tar vi hand om varandra. Vi är olika karaktärer och med lite hjälp så funkar leken mellan två systrar på fem och 2,5 år. Vi stannar upp och pratar om situationer dom känner igen från vår vardag. Jag tycker om att leka på det här sättet med mina barn, det känns som att vi kommer varandra närmre om vi får både leka och prata.

Hos Lekmer finns mycket mer än ”Sylvanian families”. Det finns något för alla och för precis alla åldrar.

5 Kommentarer

  1. Julia

    Har du aldrig funderat på att bli förskollärare? Mycket av det du skriver om barn och lärande är sådant man utvecklar kunskap om på högskolan. ?

    1. Ane

      Tror inte det är hon som bestämmer vad som ska stå. Men visst hade hon säkert passat som förskolelärare för det.

Visa alla 5 kommentarer
Dagens mat

Powersmoothie

I snart sex veckor har jag ätit enformigt. Maten är inte lika rolig längre men frukosten älskar jag! Den här smoothien håller mig mätt länge (plus två ägg).

15 g havregryn
10 g valnötter
10 g kokosfett
15 g hallon
15 gram blåbär
10 g linfrön
250 g mandelmjölk

14 Kommentarer

  1. Filippa

    Åh mums! Den där drack jag när jag körde kostschema från Mammafitness. Verkligen perfekt med två ägg till! Nu ska jag strax föda nr 2 så perfekt uppladdning med den!

  2. Nina

    YOU looking fab Paula! Bra jobbat. Det krävs psyke för att gå på kostschema, säger jag av egna erfarenheter. Herregud höll på att slänga ner sambon från balkongen ett par gånger ?? (tack gode Gud gjorde jag inte det.)

  3. B

    …och så en magbild på det. Igen.
    Du börjar bli lite smått-besatt av mat igen.
    Vilket är en ätstörning i sig.

    1. Åsa

      .. och så en dryg kommentar på det. Igen. Du börjar bli lite smått-besatt av att döma andra. Vilket är sjukt o-charmigt i sig.

    2. Emilia

      Ursäkta men har inte du något vettigare att göra i ditt liv än att hålla på att kommentera massa skit? Hon är riktigt vältränad och en inspo gör många ink mig själv. Så föreslår att du slutar kommentera om du inte har något vettigt att komma med? puss&kram

Visa alla 14 kommentarer
Tips

9 tips för en bättre start på morgonen

Sovit dåligt och haft en mindre bra morgon. Känner mig rätt så tom på energi. Det kan vara så ibland och det finns saker man kan göra för att vända en dålig morgon till en bra:

-Dundra upp en superfrulle! De bästa jag vet är avokadomackor, amerikanska pannkakor och ägg i alla dess former! På helgerna brukar vi köpa nybakade frallor från fiket bredvid oss.

-Sätt på din bästa spellista med din bästa musik. De gör nog alla gladare.

-För att minimera morgonstress brukar jag förbereda kvällen innan. Barnens kläder, mina kläder, packa min väska, förbereda morgondagens frukost. Det blir trevligare när de bara flyter på.

-Ställ klockan med marginal. Så att du ger dig själv ca 30 minuter att vakna. Om du väljer att snooza, läsa, vrida och vända dig, gosa med barn är upp till dig. Jag tycker inte om att behöva HOPPA upp ur sängen.

-Tända ljus på frukostbordet är nostalgi för mig. Vi hade alltid tända ljus när jag var liten, oavsett årstid. Det är mysigt att dricka en kopp kaffe vid ljusen.

-Ät din frukost utomhus. Duka upp på balkongen eller altanen.

-Eller ännu bättre-unna dig frukost ute! På ett hotell eller på ett fik. Jag älskar Pom och Floras frukost.

-Unna dig sovmorgon så ofta du kan. De är vetenskapligt bevisat att vi kvinnor behöver sova mer än män.

-Börja dagen med morgonträning. Jag startade min dag i min 5 km runda runt sjön. Med en podd i öronen, sen skrek magen efter mat.

Mysigt att vattnet ligger så nära oss!

8 Kommentarer

  1. Lina

    Hej Paula!
    Jag undrar hur och vad för frukost du förbereder kvällen innan?
    Jag har två barn,en dotter på 4 & en son på 6år med en adhd diagnos. Vi har behövt ändra mycket i vår familj för att förenkla vardagen för vår älskade pojke, men morgonen är det enda jag känner att jag aldrig får till. Alltid en stress, men när du skrev att du förbereder frukost lät det ju fantastiskt!
    Kan du inte komma med härliga barnfrukostar? Som man kan förbereda!
    Tack för superintressant blogg och framförallt din instastory – I LOVE IT!

  2. Prisonbeauty - En DIY skönhetsblogg om drogmissbruk, kriminalitet, fängelse och livet efter

    Billighetstips: Ta med frukosten på vägen till jobbet och sitt på en parkbänk och ät-njut. Nu blev jag visserligen attackerad av en and som också ville ha utomhusfrukost när jag åt ute förra helgen, men utöver det var det bästa frukosten på länge.

    En tanke, jag har börjat träna på gym. Nu fyra dagar i veckan, önskade inlägg om nybörjartips från Hugo för någon som inte kan någonting. Iaf, jag tränar efter jobbet 12:30 och äter frukost innan jag åker dit, typ 05:30. Bör jag äta mellanmål innan träning och lunch efter eller lunch innan och mellanmål efter?

    ❤️

  3. Claudia

    Hej Paula!
    Jag är jättenyfiken på vad för musik smak du har, skulle va kul om du delade med dig utav din spelista. ☺️
    Älskar din blogg! Kram

  4. Claudia

    Hej Paula!
    Jag är jättenyfiken på vad för musik smak du har, skulle va kul om du delade med dig utav din spelista.
    Älskar din blogg! Kram

Visa alla 8 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting