Maj 2018
Tankar

”Vad smal du har blivit”

”Vad smal du har blivit!”.

Dag nio på kostschema och vätska har försvunnit. Första veckan var rätt så extrem. Men jag blev glad, inte för kommentaren om att jag såg smal ut. Utan för att det inte triggade.

Med ätstörningar i bagaget är jag stolt över att jag i många år har stått emot. För 10 år sen triggade ”vad smal du har blivit”. Då sattes de dumma tänket igång. ”Hur kan jag bli ännu smalare?”. Ett tag var det illa och att kräkas flera gånger om dagen var vardag. Och bekräftelsen från omgivningen var livsfarlig. Jag är tacksam för stödet hemifrån så att min onda cirkel tillslut bröts (läs mitt tidigare inlägg om ätstörningar HÄR) men en ohälsosam relation till kost,hälsa,våg och kropp hängde med länge.

Jag har klarat snart sex år på sociala medier där utseende blir granskat varje dag. Hade någon sagt till mig ”att om fem år kommer du att träna sex dagar i veckan för skojs skull och inte vågens skull” hade jag brustit ut i skratt.

Så-jag är stolt över mig själv att kommentaren idag inte triggade. Idag vet jag att jag sedan nio dagar tillbaka har ätit super rent och hälsosamt. Allt finns med i min kost och jag får dessutom i mig massor av vitaminer. Vätska försvinner, muskler byggs och fett minskar. Jag har experimenterat med min kropp tidigare men aldrig på ett bra sätt. Det är nyttigt för mig att få göra detta, det stärker mitt tänk kring att för alltid ha en hållbar relation till hälsa och kropp.

Hugos föräldrar motionerar varje dag samtidigt som dom äter och dricker gott. Det är goals att ta löpturer flera gånger i veckan när man är över 60 år. Och också mitt långsiktiga mål!

11 Kommentarer

  1. Maria

    Folk är för besatta av vikt. Hör hellre att jag ser ut att må bra, det är en komplimang, och att jag ser lycklig o avslappnad ut!

  2. Aldona

    Ibland tror jag tyvärr nästan att folk säger så för att de tror det är det man vill höra! Tyvärr är det ju inte alltid det. Att vara smal är inte det viktigaste, man ska sträva efter att vara hälsosam och att må bra med sig själv! Kram

  3. IdaL

    Besatthet och orealistiska mål är något jag ser nästan varje dag på mitt gym. Jag jobbar mycket psykologi med mina kunder och det är inte alltid lätt. Här på Mallorca finns även en stor blandning av kulturer och alla verkar ha olika ideal. Härligt att du lyckats hitta en sann träningsglädje och även en viktnedgång utan att trigga igång gamla tankebanor, hejja hejja.

  4. Juni

    Kan ge allt jag äger och har på att ditt högsta mål är att bli SLANK och vältränad. Men snälla vän, du blev som många andra bred i formen efter graviditet, varför inte acceptera det? Du kan fortsätta hitta på orsaker i all oändlighet, som tex. att denna viktnedgång är bra för dig eftersom du upptäckt att du inte triggas ytterligare. Men är det inte lätt att påstå det så länge vikten faller och magen känns plattare? Men vad händer sen ifall du märker att det inte går längre eller att du inte orkar uppehålla det?
    Fundera vad du säljer till dina läsare och sök hjälp ifall det behövs.
    Allt gott!

  5. Nathalie

    Hej Paula! Ville bara säga att jag älskar din blogg och inspireras så mycket av dig❤️ Förresten hur gick det med dina stickningar och domningar i händer, försvann det? Kram!

  6. Sanna Perzon

    Älskar såna här ärliga inlägg <3 Blir också triggad när människor pratar om smalhet. Har jobbat så mycket på att inte definiera mig själv utifrån min smalhet utan för att jag känner mig starkare varje dag och mer hälsosam. Min motivation till att äta hälsosamt är att jag vill leva och vara frisk länge och tycker fortfarande att det är jobbigt att påminnas om att andra bedömer min kropp utifrån andra mått

  7. Jennifer

    Finaste paula ❤ blir så ledsen över att dessa kommentarer förekommer ? hur som helst så är jag tacksam över att du delade med dig om dina tidigare ätstörningar det hjälpte mig och säkert många andra som är/har varit i samma situation ❤
    Ofta har jag upplevt att allting är väldigt ”perfekt” / ser perfekt ut i influencer världen men när du och även andra stora influencers delar med er av såna personliga saker, känner jag mig inte lika ensam i situationen. Det visar också att ingen är perfekt och att vi alla har våra saker att dras med. ❤

  8. Therese

    Hur har du släppt dina hjärnspöken om ätstörning? Jag förstår att det är en kamp vissa dagar, men hur motstår du? Jag har undvikit mat sedan tonåren och idag är jag 22 år. Vi kan säga att jag ätit varje dag i ett år. Min storlek på kläder har varit XS enda fram tills nu, då min storlek börjar bli S. Jag märker även att jag börjar bli mer normalviktig, men mina hjärnspöken säger varje dag att jag är tjock. Jag kommer på mig själv att hålla in magen för att jag tycker att jag är tjock, jag kommer på mig själv att tänka fula saker om mig. Jag har en underbar pojkvän som stöttar mig i detta. Jag vet att det handlar om att stå emot och vinna över sig själ. Men – hur fan då? Jag har börja träna nu och det värsta är att jag gör det till mesta del för att gå ner och kunna ha XS igen.

    Tacksam för tips och idéer! Du är en underbar inspiration ?

Visa alla 11 kommentarer
BröllopKärlek

Status på bröllopet

 

Sitter i arbetsrummet upprymd efter att ha spelat in ett avsnitt tillsammans med Johanna till ”drömbröllop”. Tänk att vår podd alltid kommer att ligga kvar, så gifter ni er nästa år eller året efter de kan ni alltid leta upp den. Det har varit så tacksamt att planera ett bröllop samtidigt som jag varje vecka har fått prata med Johanna och fått en massa bra tips.

Så tänkte att vi tar en bröllopsstatus. Vad är klart? Vad saknas?

 

Tema:

Vårt bröllop går i ett tema som hela tiden finns med. I val av musik/tårta och blommor. När temat vart bestämt tyckte jag att allt kändes klarare.

Blommor:

Check! Nästa vecka åker vi på studiebesök till slottet. Fotografer/filmare/florist ska med så att alla får sig en klarare bild. Blommor har alltid varit viktigt för mig och jag vill t.ex. klä in en brygga i blommor samt bygga blomsterväggar.

Bord:

För oss kändes det viktigt med runda bord.

Fest:

Festen är allra viktigast för oss. Att alla ska ha det roligt så vi kommer att bjuda våra gäster på en massa roliga överraskningar.

Dokumentation:

Också viktigt för oss. Vi vill ha bilder och filmer att se tillbaka på för att minnas vår bröllopsdag.

Klädsel:

Allt är klart.

Mat:

Vi fick feeling för rårakor för några månader sen och rårakor kommer faktiskt att vara förrätten på bröllopet.

Toastmaster:

Vi bodde granne med Tapi och Moa i 1,5 år. När man bor nära varandra kommer man varann nära. Jag och Tapi var föräldralediga tillsammans och umgicks ofta. Vi älskar Tapi för att han är en underbar person, men också en fantastisk talare. När vi skulle bestämma toastmaster tänkte vi direkt på Tapi. Han är som gjord för att tala.

Rädslor:

Jag har varit rädd för att gästerna ska ha det långtråkigt, speciellt vid minglet efter vigseln. Jag och Hugo kommer att stanna kvar för att ta våra bröllopsbilder. Länge har jag funderat på vad gästerna kan göra under tiden. Och idag kom jag på det! Lyssna på nästa veckas avsnitt av vår podd för att ta del av den genialiska idén som en av mina tärnor berättade för mig.

Läskigast:

I nästa veckas avsnitt snackar vi om möhippa/svensexa. Jag har inte hunnit tänka så mycket på det men när vi pratade om det kom längtan. GUUUUD vad roligt, och läskigt att inte veta något. Johanna frågade mig vad jag helst skulle vilja göra och utgick från vad jag tycker om:

-Äventyr

-Adrenalin

-Fest

-Glädje

-Lekfullhet

Det allra värsta skulle nog vara:

-Att ta det lugnt på spa, det är inte riktigt min grej

-Att åka på kryssning till Finland, det är något jag förknippar som familjeaktivitet

-Att bli kidnappad för tidigt, jag är så fruktansvärt morgontrött

När gifter vi oss:

Jag och Hugo blir fru och man lördagen den åttonde september <3

Bara fyra månader kvar nu!

8 Kommentarer

  1. Bella

    Gud va roligt den 8e september fyller mitt hjärta år ?❤ stort grattis i förskott ni är helt fantastiska! Vilken vacker brud du kommer att vara Paula!

  2. Therese

    Något jag undrar är hur gör ni med barnen? Vi vill gärna ha barnfri fest efter vigsel, men med två egna ungar och alla ev. Barnvakter (familj och nära vänner) på festen blir det ju klurigt..

  3. J

    Jaa jag håller med, avskyr när möhippor börjar 9 på morgonen, man är ju helt förstörd efter middagen, då partyt ska börja! Nä, till lunch är min optimala tid. Kul att följa era bröllopsplaner!

  4. Sandra Augustinson

    Jag har tänkt på det här med möhippor/svensexa, att vissa har haft med strippor både manliga och kvinnliga. För vissa så spelar det ingen roll och att det kan anses som en rolig grej just för den kvällen men – vad tycker du om det? Bara sådär nyfiken.

  5. Erika

    Åh hade varit en dröm att få fotografera ert bröllop lite backstage. Jag håller just nu på att etablera mig som bröllopsfotograf och har mitt allra första bröllop i juni!

    (Har studerat vid fotoskolan STHLM)

    Skulle ni behöva en extra fotograf som tar bilder som huvudfotografen kanske inte hinner med så skicka ett meddelande på instagram – erikabrice 🙂 all lycka till stora dagen!!

Visa alla 8 kommentarer
Tankar

Vi tjänar miljoner på våra barn

Jag kommer ihåg att jag fått höra att det kostar ungefär en miljon att skaffa barn. Och då är det från det att det lilla knytet kommer tills det är 18 och flyttar hemifrån. Jag blev nästan lite full i skratt när jag fick syn på det här på Aftonbladet igår:
Har ni läst artikeln? Den ligger på Aftonbladet Plus så alla kan tyvärr inte läsa. Ärligt talat blev jag lite förvånad när mitt ansikte syntes ihop med den rubriken. Och så kul att Katarina på LOPPI var med också. Reporten ringde mig när vi var i Spanien och ville snacka om Ellinors podd och vad jag tyckte om sociala medier. Som ni kanske märker pratar jag mer om just hur jag ser på sociala medier i artikeln och det blir lite uppblandat med vad man tjänar på bebisar.

Jag känner inte riktigt igen mig i att en bebis är värd mellan 500 000 och 1 000 000 kronor för en influencer första året. En bebis går det inte att sätta ett värde på, den är just ovärderlig. När vi väntade Molly fanns det inte med någon kalykylering på vad hon skulle skapa för inkomster. På den tiden i bloggvärlden handlade det mer om att få många besökare och sälja annonsplatser på bloggen snarare än samarbeten som man gör idag. I och med Hugos befintliga blogg och intresse för honom och vår relation blev det en möjlighet att säkra upp ekonomiskt för oss för att klara livet med småbarn. Molly var inte planerad och vi hade inte några stora bankkonton vid den tiden och att kunna blogga och få pengar för det till hyra, mat och blöjor kändes som ett fantastiskt sätt att kunna vara hemma med henne och inte bli lidande ekonomiskt. Sedan har livet fortlöpt och möjligheter har dykt upp. Hur mycket har vi ”tjänat” på våra bebisar? Jag vet faktiskt inte, dom har varit med i våra kanaler och funnits med i samarbeten men vi har inte haft någon strategisk plan med barnen och samarbeten faktiskt. Något jag tycker är viktigt att poängtera är dock att bara för att ex. Vanja tar 20 000 kr för ett Instagraminlägg är det inte pengar som åker ner i fickan. Ligger man på en portal som sålt in samarbetet ska pengen splittas där först och om det är en summa man fakturerar i företag sen är det skatt och avgifter på den summan så det är nästan hälften som går bort. Visst är det fortfarande bra betalt men jag tänker att om man tror att det flyger ner tjugo tusen i fickan för varje Instagraminlägg blir det en lite skev bild av det hela.

För mig känns det underbart att kunna lägga undan pengar från våra jobb till våra döttrar. Dom är med och syns och ska självklart få ta del av ersättningen. Om Hugo och jag inte haft det jobb vi har idag tror jag inte vi hade kunnat lägga undan så mycket pengar åt våra barn i så ung ålder. Det är något jag verkligen värdesätter. Jag håller med Ellinor i det här stycket: :
– Skulle jag tjäna mycket pengar på mitt barn så är det självklart att sätta undan en stor del av de pengarna till honom som han får när han blir äldre. Då har han kanske till kontantinsats på en lägenhet, och jag tror inte han kommer då och säger, “Mamma jag hatar dig för att du la upp bilder på mig när jag var liten”, säger hon.

6 Kommentarer

  1. Karin

    Jag förstår hur du tänker och fint att barnen får del av kakan, men själv skulle jag inte tycka att det var värt risken att de upplever det som integritetskränkande när de blir större.

    1. Malin

      Jag håller med dig. Jag tror tyvärr att vi om 10år kommer ha många så kallade ”bloggbebisar” som mår dåligt över att hundratusentals främlingar vet så mycket om deras uppväxt. Inte alla kanske, men en stor del iaf. Då kan man ju undra om pengarna var värt det? Älskar att läsa Paulas och Hugos bloggar och följa deras liv. Men jag hade följt det lika mycket om dom valt att dölja barnens ansiktet som tex Blondinbella och Spiderchick gör. Att barn exponeras så här mycket på sociala medier är något som vi vet för lite om, och hur dom kommer påverkas utav det i framtiden.

    2. Claire

      Fast å andra sidan, föräldrar idag som inte är influensers och når ut till många lägger också dagligen upp bilder på sina barn på instagram, Facebook med mera, hur är det annorlunda, förutom att i dessa bloggar når bilderna ut till fler personer? Nu var ju jag barn under en tid då man inte hade sociala medier men jag tror inte att jag hade upplevt det som integritetskränkande om det fanns bilder på mig som liten på nätet..

      1. Malin

        Nej det är inte annorlunda mer än att influncers når ut till betydligt fler människor. Jag har inte barn själv ännu men har en privat Instagram och Facebook där endast människor jag känner får följa. Tror ändå att jag kommer tänka ett steg längre innan jag lägger upp massa bilder på mina barn. Och som jag skrev så kommer säkert inte alla bloggbebisar ta illa vid sig, men säkert en del. Du skriver att du inte skulle bry dig, men jag skulle inte tycka att det vore särskilt kul. Alla är vi olika! Sen är detta bara spekulationer för det här är ju relativt nytt, men jag antar att vi kommer märka i framtiden hur barnen blivit påverkade.

        1. Amanda

          Spelar ingen större roll om man har privat insta och tio vänner på fb. Sidan har ju fortfarande möjlighet att sprida bilder som läggs upp. Jag kommer inte lägga bilder på vårt kommande barn. Min sambo vill inte det och jag respekterar honom

        2. Amanda

          Spelar ingen större roll om man har privat insta och tio vänner på fb. Sidan har ju fortfarande möjlighet att sprida bilder som läggs upp. Jag kommer inte lägga bilder på vårt kommande barn. Min sambo vill inte det och jag respekterar honom

Visa alla 6 kommentarer
BröllopDagens outfit

Vigselringen är vald!

Dagen har bara rusat iväg!

Imorse kom fina Petra från REQ Nails hem till mig. Hon är en grym nagelterapeut och förstod vad jag mena med att jag vill ha naturliga naglar. Vi byggde mina naglar med gelé och äntligen fick jag till en längd som funkar för träningen!

Anledningen till naglarna? Idag har jag valt min vigselring! Jag velade mellan två, och prislappen fick faktiskt bestämma. Den jag tyckte allra mest om kostade 220.000 kr… Hugo säger att jag är slösaktig men till och med jag har mina gränser! Ringen jag tillslut valde kändes SÅ rätt.

 

Namnet på nagellacket: Chili

Efter föris blåste vi upp en pool och hängde på mammas baksida. Klänningen jag hade på mig idag kommer från HM. Funkar som klänning men är också snygg som tunika till byxor.

5 Kommentarer

  1. Sofia

    En vigselring kommer du att ha varje dag resten av livet så cost per use blir ju bara 12 kr per dag om ni är gifta i 50 år. Pay peanuts you get monkeys ?

  2. Petra Nilsson

    Tusen tack för dom fina orden ❤
    Så trevligt att träffa dig och att få äran att göra dina naglar inför valet av din vigselring!
    Kram på dig!

Visa alla 5 kommentarer
Bröllop

Hur dokumenterar man ett bröllop på bästa sätt?

 

Vi berättar lite om vad som kommer att hända på bröllopet, har jag berättat vilket datum vi gifter oss?

Avsnitt nr 10 i Drömbröllop med Paula och Johanna handlar om: 

”Johanna har betat av ytterligare en vecka av sin graviditet och Paula börjar också närma sig – sitt kommande bröllop! Det har därför blivit dags för henne att börja arrangera hur bröllopsfesten ska dokumenteras på bästa sätt. Vad kan man ha för innovativa och roliga verktyg för att lyckas fånga den magiska kvällen på bild och film? Paula berättar hur hon och Hugo kommer använda sig av fotografer under festens gång. Johanna förklarar hur trenderna har ändrats i och med digitaliseringen av bilder, och vad man ska tänka på när man letar bröllopsfotograf. Veckans lyssnarfråga kommer från Paula själv som var med om en ganska speciell händelse när hon var gäst på ett bröllop, och Johanna har givetvis svaret på Paulas fundering.”

 

Klicka HÄR för att lyssna!

3 Kommentarer

  1. Maria

    VI hade både fotografer och filmteam, 2000 bilder å ca 5tim film från hela dagen. Ingick i vår bokning av lokal mm.

    1. F

      Fast man kanske vill ha någon duktig filmare som även kan editera ihop en grym bröllopsvideo.. Inte någon som bara filmar runt som man sedan sitter hemma och vill spola förbi.

    2. F

      Fast man kanske vill ha någon duktig filmare som även kan editera ihop en grym bröllopsvideo.. Inte någon som bara filmar runt som man sedan sitter hemma och vill spola förbi.

×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting