April 2018
Dagens frågaTräning

when life gets tough put on your boxning gloves

Att köra thaiboxning är som terapi för mig. Jag avreagerar mig från diverse stress. Igår körde vi en rolig variant om fyra personer:

500 raka slag

400 uppercut

300 knän

200 sparkar

100 armbågar

Vi körde 50 var och roterade. De som inte slog eller höll mitts stod i plankan:

Man måste ha det kul också 

// Är du en som svettas under träningen? Jag blir dyngsur bara vid uppvärmning!

6 Kommentarer

  1. Aurora

    Hej! Kan du inte skriva mer om din träning? Tycker det är kul att läsa då jag själv tränar jättemycket och har barn i samma ålder som Molly?

  2. Lovisa

    Åh jag vill se mer utav din träning. Det är inte hets utan inspirerande för oss andra träningstokar!! Dela gärna din kosthållning, delmål, träningsupplägg.. you name it! Gör din grej, du är grym!

  3. Leoni

    Du måste börja korr-läsa din engelska innan du postar eller be om hjälp – Man måste inte skriva perfekt rent generellt men just i en så stor blogg tycker jag det är viktigt. BOXING gloves* Kram

    1. Emelie

      Jag tror att Paula har något sorts auto-korr-problem på sin dator/mobil. Ofta numer som vissa ord och stavningar inte riktigt hänger ihop 🙂

Visa alla 6 kommentarer
Allmänt

Vilket sammanträffande

Fick ett Mail nu under förmiddagen från ett online-casino. Svarade varför jag tycker de känns oetiskt och hänvisade till mitt inlägg som jag skrev igår. Blir så trött…

 

4 Kommentarer

  1. Nancy

    Kikade i Hugos blogg o dör finns det olika reklam för casinon? Ni är dock inte samma person och står för olika saker väl.. dock så skrev en någon annan om det i ditt tidigare inlägg och du valde att svara med att ”det inte stämmer och om han har gjort det så var det innan tiden med dig” nåt i den stilen.. så du verkar inte vara medveten om detta? Eller vem styr dom reklamen som syns i era bloggar?

    1. Jenny

      Reklamen som ploppar upp på sidan kan inte Hugo eller Paula styra över. Om en gör ett samarbete med ett casino så är det ju en helt annan sak. Då skrivs ju ett blogginlägg om casinot med en rabattkod tex och det är ju så Paula menar

Visa alla 4 kommentarer
Kärlek

En mammamage är en vanlig mage

Idag är det den internationella mamatummy dagen! Dagen vi hyllar mammamagen, eller kroppens fantastiska förmåga att ge oss liv.

Jag ska inte ljuga, jag tyckte att det var tufft att växa under graviditeten med Molly. Efter förlossningen kände jag mig inte kvinnlig längre. Framför allt över magen. ”Ska de alltid vara såhär nu?” Tänkte jag. Men kroppen är fantastisk, likaväl som den ger oss liv återställer den sen igen.

Jag kände mig vacker och fin med Leonore i magen. Kroppens förändring var inget som gjorde mig ledsen som gången innan. De kanske handlade om mognad men också acceptans. Vad kroppen gav mig kändes viktigare än hur kroppen såg ut. Framför allt magen.

Jag har lös hud efter att ha burit två barn, jag har bristningar efter att ha gett liv till mina döttrar. Och jag är stolt över de. Barnen gav mig också ett genuint intresse för träning som till en början var till för att göra mig av med spår från graviditet. Idag ser jag träningen som en investering för mig själv. Ett sätt som får mig att känna mig stark både psykiskt och fysiskt. Jag tror att det är nyttigt att känna meningsfullhet i annat än familj och att man känner sammanhang med andra saker. I träningen får man utmana sig och de ger mig en himla massa positiv energi som jag kan investera i min familj och mina barn.

Tack kroppen, tack magen för våra barn. Såhär på den internationella mammamage dagen vill jag egentligen bara slå ett slag för att aldrig skämmas över en eventuell förändring på kropp/mage. Vi är vackra och har fantastiska kapaciteter i kroppen!

6 Kommentarer

  1. Daisy

    Varje gång (dagligen) jag ser mig i spegeln blir jag missnöjd med min kropp. Då tittar jag på mina barn (live eller foto beroende på om jag är på jobb eller hemma) och inser att kroppen är inte allt jag har fått två fantastiska killar. Visst kan man önska man såg bättre ut och visst skulle jag kunna vara mer aktiv för att göra något åt det men just nu vill jag spendera mycket tid med barnen som jag skapat. Min tid är sen, deras tid är nu.

  2. Suzzi

    Bara att sluta läsa, trycka på kryssey i hörnet istället för att trycka ner en annan peraon på det sättet. Varför förstår inte alla att Paula med bilden visar att kvinnorskroppar är fantastiska, vi äbdras efter ha burit på våra barn men vi är otroligt starka! Lös hud syns inte alltid men man känner det,det betyder inte att det hänger! Läser man Paulas blogg förstår man att hon känpar otroligt med träningen, tränar ofta för att hon vill, för att hon mår bra. Paula har kämpa för attbygga de muskler hon har. Och bristningar varierar i storlek och behöver inte uppkomma enbart på magen och de bleks med tiden ocj är inte lika synliga, varför ska hon behöva bevisa saker hela tiden. Hon har burit två barn ovj ser ut som hon gör, woow säger jag! För jon har slitit hårt för det! Och tycker det är fruktansvärt vad alla hackar på henne. Att folk inte kan se utanför sin box och vara så trångsynta. Varför måste ni hävda er och skriva osmakliga saker, Bara att lämna sidan…
    Kämpa på Paula

  3. Emely

    Håller med de andra, osmakligt och så jävla typiskt! Du bryter inget kroppsideal genom dina påståendennoch sen posta den bilden. Du gör precis tvärt om. Ush. 🙁

  4. anna tyson

    helt ärligt, nu är du som ger dåligt självförtroende till mammorna där ute med mammamage. är det altså den där bilden som ska visa din mammamage med bristningar och lös hud? du säger att du inte skäms för din kropp…vad är det att skämmas över? så otroligt dåligt av dig, jag blir ledsen på riktigt.

  5. karin

    min kommentar togs bort men ville bara förtydliga . om du vill bryta kroppsidealen lägg upp en bild på dina bristningar och lösa hud som du talar om o visa istället att du är stolt över de istället för att ta din finaste magbild där du inte ens hunnit få i dig någon frukost. det blir så tydligt att du egentligen har dåligt självförtroende men försöker visa något annat i bloggen genom att skriva om din mammamage o bristningar men samtidigt är det något du aldrig skulle våga/eller har visat upp för den delen. man får bara se dina redigerade morgonbilder. lite konstigt med tanke på att du hela tiden försöker förklara hur säker du är i dig själv osv . kommer inte fortsätta läsa din blogg då jag får en falsk känsla av dig o har fått från första början , däremot fortsätter jag på hugos blogg där jag får en helt annan genuin känsla av honom . han vill inte framstå som något han inte är.

    1. saga

      Men wow. Bra att du slutar läsa, såna som du hör inte hemma på paulas blogg. Har man inget snällt att säga behöver man inte säga något alls!!
      Hur vet du vilken tid på dygnet denna bild är tagen? Lyser avundsjuka rakt igenom ??

      Älskar din blogg Paula och tycker du verkar vara en fantastisk mamma, vän, blivande fru och människa över lag! ?

Visa alla 6 kommentarer
Tankar

Gratis är gott

Såg att Egoina fick ett mail om sponsrade bröst efter att hon svarat på en fråga angående plastikoperation. Jag fick samma fråga efter att jag kommunicerat missnöje efter förändringen av att amma två barn av en klinik.

Jag tycker att det är fördärvligt att göra samarbeten kring plastikoperation. Jag förstår, gratis är gott men man har ett socialt ansvar. Såg också att Amir fått frågan om samarbete med ett nät casino men han visade att han hade ett antal procent som var minderåriga som följer honom. Eloge till Amir som sakligt skrev att han inte tänker marknadsföra spel-som kan leda till spelmissbruk för ett underårigt följe. Samma sak tänker jag kring plastikoperationer och samarbeten.

Misstolka inte mig, man äger rätten till sin kropp. Jag dömmer ingen som gjort/vill plastikoperera sig. De spelar ingen roll vad andra tycker för de viktigaste är att man mår bra i sig själv. De finns nivåer av komplex och jag har vänner som mått dåligt på riktigt över t.ex. hens näsa. Och med en korrigerad näsa mådde hen mycket bättre. Fantastiskt ju!

Ska man göra ett ingrepp är det viktigt att man gör de på en seriös klinik. Där de finns försäkringar och garantier. Betala hellre en extra slant och var medveten om komplikationer som kan uppstå. Ta god tid på dig att planera. Men att marknadsföra plastikoperationer och erbjuda unika rabattkoder känns sliskigt. ”Uppge koden Paula20 och få 20% rabatt på ett par nya tuttar”. Aej, det är över mina värderingar. Jag som företag skulle inte heller vilja arbeta så för undermedvetet förmedlar de en skev syn på ideal och kropp. Ett sånt beslut bör man ta själv i konsultation med klinik/läkare. Inte bli influerad över sociala medier.

Om jag i framtiden vill lyfta mina bröst kommer jag att betala för det själv, och inte få till en deal med kliniken. Dels för mig egen skull och för de sociala ansvar som jag känner. Jag skulle vilja vara diskret samtidigt som man är öppen. Andras åsikter spelar egentligen ingen roll för det är min kropp och då gäller ”stopp min kropp”. Idag skulle ett par bröst vara i vägen för min satsning inom träning och skulle absolut inte få plats i min bröllopsklänning. Jag är missnöjd med mina bröst men kan leva med det. De stör inte mig mer än att jag rycker lite på näsan när jag ser mig själv i spegeln. Men som sagt de ger mig inga demoner.

Kan företag som arbetar med plastikoperation bara sluta att försöka få napp när en influencer på något sätt talar om plastikoperation? De indikerar på ett sätt som att ”Hej, vi hjälper gärna dig att bli finare och så kan alla som följer dig också bli lite finare med denna unika rabattkod”. Blä!

30 Kommentarer

  1. Emma

    Hej Paula, Din och Hugos blogg är de enda bloggarna som jag läser dagligen, tycker ni har sån humor och variation. Och är smått avis på ditt och Hugos förhållande, jag hoppas jag får uppleva det nån gång 🙂 Just att ni verkar så kära och lekfulla (typ era yogavideos på insta på kvällar) haha skrattar så. Hur som vill bara säga att jag alltid haft komplex över mina pytte bröst, och hade typ kunnat göra allt för att få din kropp. Ta det som en komplimang, verkligen 🙂

  2. Emilia

    Jag förstår mig inte på folk som samarbetar med casino och spel, spelmissbruk kan hända vem som helst och när som helst! Blir så arg på sånna så eloge till Amir som tackade nej!!

  3. emma

    fyfan vad det stinker dubbelmoral hos dig. tills igår skrev du att du skämdes o stå naken inför hugo på grund av brösten o idag rynkar du på näsan . får alltid samma oärliga intryck av dig usch

    1. Ninni

      Fast att må dåligt över sin kropp och samtidigt ta avstånd för att bidra till ett skevt kroppsideal är två helt olika saker. Alla mår dåligt över något. Är det då inte jätte fint att få se att en sak hon mår så dåligt över, försöker hon att jobba på psykiskt istället för att lägga sig under kniven och påvisa att man inte duger som man är. Fantastiskt icke dubbelmoral säger jag. Härligt Paula!!!

    2. Ninni

      Fast att må dåligt över sin kropp och samtidigt ta avstånd för att bidra till ett skevt kroppsideal är två helt olika saker. Alla mår dåligt över något. Är det då inte jätte fint att få se att en sak hon mår så dåligt över, försöker hon att jobba på psykiskt istället för att lägga sig under kniven och påvisa att man inte duger som man är. Fantastiskt icke dubbelmoral säger jag. Härligt Paula!!!

      1. Julia

        Åh neeeej, en person vars åsikter inte är samma i exakt varje inlägg. Ring dubbelmoralspolisen 😛

        Skämt åsido. Ingen vill se såna här kommentarer från en vuxen människa. Kanske skäms Paula över sina bröst framför Hugo, men om hon sen belyser det ur denna synvinkel, så inser hon kanske att egentligen är det inte hela världen. Lev med att människor har flera lager, och att man kan förändras från dag till dag.

        Det kommer underlätta för dig! Och definitivt för människorna som måste leva runt omkring dig, för jag antar att du säger såna här saker till dina vänner och din familj också. För du skulle väl inte bete dig annorlunda online, än i verkliga livet. Det vore ju oärligt……..

    3. Julia

      Åh neeeej, en person vars åsikter inte är samma i exakt varje inlägg. Ring dubbelmoralspolisen 😛

      Skämt åsido. Ingen vill se såna här kommentarer från en vuxen människa. Kanske skäms Paula över sina bröst framför Hugo, men om hon sen belyser det ur denna synvinkel, så inser hon kanske att egentligen är det inte hela världen. Lev med att människor har flera lager, och att man kan förändras från dag till dag.

      Det kommer underlätta för dig! Och definitivt för människorna som måste leva runt omkring dig, för jag antar att du säger såna här saker till dina vänner och din familj också. För du skulle väl inte bete dig annorlunda online, än i verkliga livet. Det vore ju oärligt……..

  4. Sara

    Det dök upp en fråga hos mig nu när jag såg förlovningsringen så tydligt på bilden.. Kommer du att använda både förlovningsring och vigselring efter bröllopet eller endast en? ?

  5. Shadan

    Bra Paula, men snälla operera aldrig brösten, du är ju så himla fin naturligt❤ jag mår på riktigt illa av ingenting går naturligt idag! En tjej på 16 och en 4 barns mamma har ju exakt liknande bröst!! Det är som att förut i tiden fanns det äpple och potatisar utan modifiering som såg inte så fint ut utseende mässigt men som var nyttiga för oss o för miljön! Nu ser de riktigt fina ut o alla har ju bra form o ungefär i samma storlek, men är INTE naturliga o skadliga för oss och för miljön. Jag hoppas du förstår min poäng och funderar kring detta, och tar upp det på din blogg o påverkar andras syn till o med. Jag gillar dig Paula för du är så realistisk❤ kram

  6. M

    Bra Paula!!! Och grejen är, det är ok att vara missnöjd med vissa saker också! Tycker vi glömmer bort det ofta och vill ändra diiiirrr. Sån skev bild som förmedlas på sociala medier, Istället för att acceptera ”missnöjdheten”. Liksom skitsamma om dem inte är perfekta, Och ja, man kanske är lite missnöjd, men thats it with that! Det är liksom viktigt att komma till insikten att det finns saker man är fett nöjd med och mindre nöjd med,’men att våga acceptera det istället för att vilja ändra direkt. Svår process, I know, men ingen är perfekt. Och hade alla varit det så hade ingen varit unik. ❤️ Du är jättefin Paula som du är!

  7. Leila

    Din kompis Jessica Lauren har ju ofta såna erbjudanden i sin blogg eller hade innan i alla fall för både fylla läppar och annat . ??

  8. Jullan

    Men hugo gör reklam för nätcasinon!? Spela roll om de är yngre eller äldre, beroende och spelmissbruk är jobbigt för vem som helst. Och dessutom kan inte minderåriga registrera sig så det är bara vuxna som ”får” spela. Så du kanske ska ta det med din man.

    1. paulas

      Jullan: Hugo har inte gjort reklam för nät casino, vart har du sett det? Kanske innan min tid men är övertygad att även han har vettiga värderingar gällande marknadsföring idag

          1. Louise

            Det är skillnad på reklam och reklam, Hugo lägger inte ut sponsrade inlägg för nätcasinon. eller uppge hugo45 för att få 100 frispins. Men popupen är nätcasinon och det förklarade han väldigt bra i ett inlägg varför det ser ut som det gör samt att poppuppen inte är han som bestämt dem utan det är portalen han bloggar för.

          2. Jullan

            Haha skojar du nu? reklam är reklam. Även om han inte skriver att man får rabatt så är dessa nätcasinon de första man ser på hans blogg!? Snälla skydda inte, och om han verkligen var emot det så kan han ta det med sin portal.

        1. M

          Det är skillnad på Hugos samarbeten och det han skriver betalda inlägg om och det som det görs reklam för på portalen han skriver.

        2. M

          Det är skillnad på Hugos samarbeten och det han skriver betalda inlägg om kontra det som det görs reklam för på portalen han skriver.

      1. Silvia

        Jag har tyckt att det är för jäkligt att Hugo gör reklam för nät casino av samma andledning du skrev om ovanför. Det är det första som dyker upp hos honom när man är inne på hans sida.

  9. Dita

    Åhhhh håller med dig till 110% i det du säger, du är så sjukt klok, och tack gud för det, blir på riktigt så jäkla glad att du som influencer tar avstånd från såna samarbeten. Bra Paula ✋

  10. Magdalena

    Så jävla bra skrivet!! Du är så klok! Jag älskar din och Hugos blogg! Ni måste vara de skönaste paret ever!! Eloge till dig Paula!

Visa alla 30 kommentarer
Allmänt

Saker som kom sen

 

Jag ska sterilisera mig”. Så sa jag när jag var femton år och hade en lillebror som var nyfödd och en som var tre år. Dom vaknade kl 07 på morgonen och skrek, när jag ville sova till minst kl 12. Två småbröder som kom in och störde, två småbröder som jag passade och lekte med. Två småbröder som jag hämtade och lämnade på förskolan. Mamma fick mig när hon var 21 och jag var så beslutsam om att inte få barn. Jag skulle ut i världen och studera.

Jaaapp… Sex år senare när jag var 21 år föddes Molly. Äpplet faller inte långt från trädet right?

Kaffe var de äckligaste som fanns. Men när jag var gravid med Molly så började jag sippa på en kopp. Till att börja dricka kaffe dagligen.

Rödvin. Hugo älskade vin när vi träffades, inte jag. Men han fick mig att smaka, till att dricka ett helt glas och till att älska. Min favoritdruva är Shiraz.

Klocka. Första året med min klocka kollade jag på mobilen för att ta reda på vad klockan var. När jag fyllde 22 fick jag en Rolex, och den klockan ligger mig varmt om hjärtat. Jag tar nästan aldrig av mig den, inte ens när jag sover. Hugo vill att vi ska köpa en större klocka till mig men jag vill inte de. Det är den här klockan som jag vill bära, ingen annan.

Jag tränade inte innan kidsen. De började jag göra efteråt. De är inte längre ett måste för mig, utan något som jag brinner för och tycker är roligt. Jag är tacksam över att jag fick den relationen till träning i vuxen ålder.

Saker som aldrig kommer att förändras:

Kommer aldrig tycka att lakrits eller selleri är gott.

Kommer aldrig sluta att leka, här om kvällen körde jag och en kompis basket och 21:an till midnatt.

Kommer aldrig att klippa navelsträngen till min familj.

Kommer aldrig att bli en morgonpigg person.

4 Kommentarer

  1. J

    Hihi så roligt att ni var lika gamla när ni fick barn fast du absolut inte ville det ? Min mamma var ganska gammal när hon fick mig och jag ville absolut inte göra som henne. Lyckades följa min plan och fick barnen när jag var mycket yngre än henne.

  2. Annica

    Min mamma fick 6 barn på 10 år (äldsta född -88 och yngsta -98), hon fick första då hon var 28 år, yngsta då hon var 38. Min storasyster fick sin första då hon var 24. Yngsta då hon var 26 (2 barn). Jag själv fick första då jag var 22, andra vid 23 års ålder och yngsta vid 25. Vill mer än gärna ha fler och är nu 27 😉

Visa alla 4 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com

Powered by Cure - Influencer hosting