April 2017
Allmänt

Paula & Hugos Podcast – Avsnitt 5

Glöm inte att det smäller 05:30. Denna vecka snackar vi hälsopepp, kroppshets och hälsa. Viktigt ämne som just nu står i centrum.

Hur ser vi på vårt ansvar på sociala medier och gick jag för långt när hon var noga med att lägga ut sina resultat efter förlossningen med Molly.

05:30 får ni höra våra tankar. Glöm ej att prenumerera och skicka in frågor till vår facebooksida som ni hittar HÄR.

Trevlig kväll!

Android: http://paulahugopodcast.libsyn.com
Itunes: https://itunes.apple.com/se/podcast/paula-och-hugos-podcast/id1219349784?l=en&mt=2

13933147_10154166853721273_2132483712_n

10 Kommentarer

  1. Mallan

    Jag har en dotter som fyller 13 i år och jag märker att kroppshetsen går ned i åldern jämfört med när jag var i hennes ålder. Både pubertet o kroppshets utifrån normer börjar tidigare.
    Jag blev chockad när min dotter kommer hem o vill gå ned 5 kg, klagar på fett på höfterna o platt rumpa. Hon gnäller över att hon inte fått bröst ännu o jag vet hur hon känner då jag sj var sent utvecklad men jag har nu ett annat perspektiv på det och kan i efterhand känna mig nöjd med att jag var sen o är i hemlighet glad att inte min dotter är tidig i utvecklingen för när en tjej ser ut som 17-18 kroppsmäasigt fast hon är 11-12 och inte har samma mentala mognad som en äldre tjej men kroppen visar något annat.
    Min dotter var överviktig som yngre men när hon började medicinera för adhd så gick hon ned mkt i vikt till normalvikt. Men att höra henne säga att hon måste gå ned i vikt osv gör mig galen, det är tydligt att andra påtalat o kommenterat hennes kropp och jag hatar hur tjejer alltid måste kommentera o kritisera varandras kroppar.
    Jag uppmuntrar min dotter att röra på sig och vara aktiv, likaså gör jag med min son men skulle ALDRIG förespråka bantning.
    Jag uppmuntrar barnen att äta MAT, jag talar om att godis o skräpmat inte är bra för kroppen men aldrig fokus på vikten.
    Jag tycker om att träna men har ibland svårt att få till det såsom jag vill.
    Jag bryr mig inte ett dugg om att min dotters 12-13 åriga kompisar har större bröst än mig. Jag har fått bröst för att ge mat till en bebis o jag har haft äran att få två barn som jag kunnat amma i olika utsträckning men de fyllde sin funktion.
    Jag vill inte vara överviktig o skulle aldrig vara nöjd med det men jag tränar och äter vanligt och undviker heller godis osv om jag känner att jag inte är nöjd med kroppen. I övrigt är jag stolt över min kropp som klarat av att skapa två stycken underbara friska barn och jag har burit de i min kropp så hur kan jag inte tycka om min kropp som gett mig det bästa jag har?!!
    Jag pratar aldrig med barnen om att vara smala o att det är viktigt utan förespråkar hellre vikten av att träna o må bra, äta mat som är bra och som ger energi för att man ska orka fungera och prestera i vardagen och orka röra sig.
    Jag tränar nu för att bli starkare, jag tycker inte att det är fel att uppmuntra mina barn att träna o vara aktiv.

  2. Evelina

    Jättebra avsnitt, som alla andra innan också med superintressanta ämnen! Håller med i allt du säger Paula, men kändes som att Hugo inte riktigt förstod själva poängen ibland med det du sa, t.ex gällande komplimanger till era barn. Jag tänker själv att om jag får döttrar så kommer dem ju få höra hela sitt liv (spec eftersom dem är flickor) hur söta och vackra och fina dem är från hela samhället och därmed, mest troligt, även behöva känna pressen att leva upp till dessa ord. Så trots att dem i mina ögon kommer vara det vackraste som finns är det kanske mer värt att lägga mer energi på säga de saker dem kanske inte kommer höra från alla andra runt omkring dem i samhället? För att väga upp lite och visa på andra värdefulla egenskaper så att allt värde inte behöver sitta i utseendet, som jag tror att många kvinnor idag känner mer eller mindre.

    Som sagt, förstod vad du menade, och det var ett jätteintressant avsnitt! Tack för allt ni gör och lägger ner er tid på, det uppskattas!

  3. E

    Älskar eran podd, lyssnar på tåget till jobbet och har kommit på mig själv att skratta högt flera gånger haha! Och känner igen mig sååå väl i vad du säger Paula om all hets kring hälsa och träning. Håller även med Asta, du förstår hur vi tjejer tycker och tänker om all hälsohets och jag tror många andra känner igen sig!

    Tack för en grym podd, både du och Hugo är asduktiga!

  4. Asta

    Intressant podd. Lyssnat på alla avsnitt inklusive dagens. Tycker ni båda är bra men du är grym! Du förstår oss kvinnor på ett sätt killar ej gör. Hälsohetsen kring vikt etc stämmer. Mat o jag träning har gett mig ångest och lite än idag. Tack för att du förespråkar att man ska tänka till när man skriver på sociala medier. Även jämställdhetstänket angående kvinnor vill osv. Jag håller med dig om allt! Vi kvinnor vill mycket mer än bara vara mamma. Killar kan om dem vill, Så mycket jag vill skriva men får inte plats. 😊
    Kämpa på Paula och fortsätt med ditt sunda syn och vara en förebild för oss kvinnor. Inte minst för våra barn. Kram

Visa alla 10 kommentarer
Tips

Vinn ett barnkalas på Andys Lekland!

Inlägg i samarbete med @andyslekland

När Molly fyllde tre år körde vi på ett stort kalas. Vi kände att vi inte orkade göra om den karusellen och var osäkra på om vi skulle hunnit flytta klart tills hennes födelsedag. Vi bestämde oss för att låta en dröm gå i uppfyllelse- nämligen att ha barnkalas på vårt favvoställe Andys Lekland i Bromma. 17 barn, ett discorum, hamburgare till alla, temadukning (Spiderman), tårta med Spiderman, skattjakt och en kalasvärd. Innan, under och efter hade alla barn rätt till fri lek i det enorma leklandet på 5500 kvm! Ett kalas ska vara roligt och det var en fröjd att se Molly med alla hennes bästa vänner. Det var det viktigaste. Nummer två var att vi slapp handlingen, planeringen och städningen. Win win med andra ord. Just nu kan du också vinna ett kalas för dig och ditt barn! Du kan i denna tävling vinna ”Mellan kalaset” (kolla in min bio för att läsa mer om kalaspaketen) för ett värde på 245 kr per barn.

För att vara med och tävla:
1. Följ @andyslekland och @paulas_me på instagram
2. Motivera nedan i kommentarsfältet varför du ska vinna
3. Berätta vart du bor
4. Tagga tre vänner

Jag drar vinnaren av en vecka, ett stort lycka till!

Denna tävling hålls alltså på Instagram och inte här på bloggen

En taggad Spiderman påväg till sitt kalas

P4222482 Let´s play!
P4222491 P4222495 Jag älskade att Hugo, Bullen och Simon också var Spiderman <3
P4222513

MaaaaaatP4222515 P4222521

Allt gick såklart i Spiderman temaP4222522

Dags för skattjakt. I leklandet fanns det en hemlig kod om barnen skulle ta reda på för att kunna öppna den hemliga skattkistanP4222534
P4222542 P4222547

Kramkalas med AndyP4222550

Två favoriter i ett. Prinsesstårta och Spiderman

P4222584

 

3 Kommentarer

  1. S

    Jag har alltid undrat: hur har man koll på alla barn? När de leker runt på leklandet o springer åt alla möjliga olika håll? Hade ni en vuxen per barn eller hur gör man!? Sonen skulle älska detta som kalas men ja får panik av bara tanken 😮

Allmänt

Status

Måndag och lite mör efter helgen. Det har varit fullt ös de senaste helgerna med mycket planering. Vi är dåliga på att säga nej och helgerna är typ redan överbokade redan på onsdagar. Här och där hittar vi lugn och ro men jag ser fram emot en helg med NOLL planer. Det kanske kommer snart, men inte riktigt ännu. Helgen har gått till Mollys födelsedag. Det har handlat om henne.

Molly: Hon blev otroligt glad över sin cykel så nu ligger krutet till att öva varje dag. Stundvis har hon balansen, men sen helt plötsligt börjar hon titta på typ en sten och då faller hon.

Leonore: Hennes nya craving är frysta blåbär. Vi var inne i mataffären och hon pekade på frysboxen. ”Jaja du får väl smaka då men du kommer inte att tycka om det” tänkte jag. Hon åt upp hela påsen och var blå enda upp till öronen.

Hugo: Blir värre och värre för varje dag som går. Efter kl 20 kan han knappt hålla ögonen öppna. Att vara vaken till kl 22 är avancerat. Hur ska jag kunna möta det när jag själv är världens kvällsmänniska?

Jag: Mår bra. Tacksam för att alla helger med måsten är avklarade. I helgen ska vi roa oss med att gå på Silja Line som bjuder in till barnevent. På söndag är det Valborg så vi tänkte leta efter en mysig brasa i nya området. Grilla fiskpaket och bara ta det lugnt. Veckan bjuder på jobb, fyra årskontroll och träning. På torsdag ska vi spela in en reklamfilm tillsammans med ACO. Den kommer nog att bli väldigt härlig så jag ser fram emot det. Hugo har bokat in oss på fallskärmshoppning. Jag kommer troligtvis att tuppa av vid fallet men någonstans inom mig så ser jag fram emot det också!

Lite bilder från telefonen från den senaste tiden:

Det är så gott att jag inte ens hinner knäppa ett kort innan jag måste ta en tugga. Mosad avokado med tomat. Bästa pålägget på en macka!

18109505_10154930126441273_1938969486_n

18136120_10154930141391273_896666021_n

I torsdags var det sista gången på WÖRKOUT för denna gång. Åttonde maj drar det igång igen och alla vi var så tacksamma för dessa veckor. Alla känner verkligen samma glädje och energi som jag känner. Det Pisha har och kan erbjuda är unikt. Vi avslutade med ett lerigt pass utomhus. Den enda vi jobbade med var oss själva, band och däck. Det roliga var att jag lånade Hugos nya jacka.. Jag förstod inte hur grisigt det skulle bli. När jag kom hem försökte jag smyga till tvättstugan för att kunna slänga i jackan utan att bli upptäckt. Jag misslyckades och Hugo fattade inte någonting.

Vill du anmäla dig till nästa omgång WÖRKOUT? Då kan du klicka här för att läsa mer.

18136546_10154930126666273_2034817231_n

18051700_10154930126476273_1162591610_n

18136578_10154930126556273_410377811_n

18155364_10154930126636273_1577806344_n

18155377_10154930126511273_996490560_n

Padda sig lite

18142997_10154930126466273_1817530191_n

Myskväll med lillasyster. Vi såg på ”If I stay”. Grät så att jag hulkade. Du måste se den

18155371_10154930126786273_1090244967_n

4 Kommentarer

  1. C

    Fast, du är morgontrött och han är morgonpigg så han känner ju kanske lika där som du gör på kvällarna 🙂 ni får kompromissa på nå vis.

  2. Freja

    Hej! Har du hoppat av sjuksköterskeprogrammet helt? Jag trodde du skulle fortsätta efter din mamma-ledighet. Undrar bara då du tidigare skrivit att det är din högsta dröm att bli barnmorska. Försvann den drömmen efter din andra förlossning? 😉

Visa alla 4 kommentarer
Bilder

Fredagar

I fredags kom Frida Fahrman och Anna Moller hit. Dom kom i uppdrag från tidningen Mama. Vi skulle göra ett skönhetsreportage och det var superkul. Att plåtas med barn dock… Haha det går liksom inte att hålla sig till tidsplaneringen. När man lockat dom båda att sitta i knät, då vill dom inte. En sprang åt det ena hållet och ett på det andra. Vi körde efter deras förutsättningar och det vart bra. Leonore behövde sova sin lilla tupplur och jag gjorde lunch till Molly. Vid kl 13 var vi klara och det kliade i både mig och barnen. Vi brukar alltid hitta på något det första vi gör på våra lediga dagar så jag packade bara in dom i bilen och åkte till parken.

Fina Frida och jag. Här ser du lite bättre bilder på mina nya mum jeans från Gina

P4212370

18136674_10154930060701273_1270216894_n 18155338_10154930060706273_210532333_n

Parken <3 Vår absoluta favoritpark i hela Stockholm är Aspuddsparken. Här hänger vi allra mest, och här kan vi stanna i flera timmar. Det finns både djur, vatten och lek. Stora gröna partier där man kan springa fritt. En riktig pärla ett stenkast utanför stan. Mina vänner på Loppi har nu ett samarbete tillsammans med Gulliver. Såg i vår Loppigrupp på Facebook att dom gick ut med ett rabattkod på just Gulliver skor via footway.se

 

Nu har inte jag ett samarbete med dom men tycker att det kan vara snällt att bjuda på en rabattkod ändå. Ange: welovegulliver och få 20% rabatt.

P4212377 P4212384

P4212407 P4212418 P4212423

6 Kommentarer

Visa alla 6 kommentarer
Kärlek

Mitt fina barn

Grattis på din födelsedag. Vid varje år, vid samma tidpunkt blir jag emotionell. Jag tänker tillbaka på tiden då d låg i min mage och jag gick hemma med värkar i nästan fyra dagar. Jag ville bara ha ut dig för att jag hade så ont, för då visste inte jag hur det är att älska någon annan mer än sig själv. Du och jag tillhör. Du och jag är det bästa teamet man kan vara tillsammans med pappa och lillasyster. Du är min förstfödda diamant som lärt mig så otroligt mycket om livet. Tiden går fort, alldeles för fort. Grattis älskade Molly. Jag älskar dig för evigt och föralltid.

”Krama mig ofta så blir jag glad och trygg,
låt mig känna mig älskad även om jag varit stygg.
Stå fast, ni som är vuxna, trots mina prövningar och test,
för även om jag klagar är ni ändå bäst.
Visa mig i handling vad respekt är för någonting,
lär mig se det vackra i världen runt omkring.
Tala om att jag duger precis som jag är,
och låt höra ofta att jag är er väldigt kär.
Låt vårt hem vara ett ställe där tolerans och kärlek bor,
och kom ihåg att man kan leka även om man blivit stor!”

paula_blogg_15

4 Kommentarer

  1. Maria

    Alltså du / ni ärju bara för underbara!!! Det syns verkligen hur mycket du älskar din familj/barn i dina texter. Du är en toppen mamma!

Visa alla 4 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com