Juni 2014
Tips

Just nu

Okej jag är fast igen. Molly sover och det jag gör är att hoppa upp i sängen för att se ett avsnitt av ”Orange is the new black”. En serie som har funnits ganska länge men jag är fast, inte Spartacusfast men nästan! ”Orange is the new black” handlar om:

”Piper Chapman, en ung kvinna, har i ungdomen smugglat knarkpengar åt sin dåvarande flickvän, Alex. Strax innan brottet blir preskriberat blir hennes roll upptäckt. Snarare än att riskera en hård dom, går hon med på att sitta 15 månader i fängelse. Hennes fästman, Larry, och hon förbereder sig så gott de kan för fängelsetiden, men när tiden för hennes fängelsestraff närmar sig blir hon nervös. Hon konfronteras med hur fängelselivet skiljer sig från livet utanför murarna så fort hon kommer in i kvinnofängelset: hennes sista tweet blir stoppad av vakterna, de pengar hon och Larry har tänkt att hon ska ha fördröjs, och hon lyckas göra sig ovän med Red, den intern som är ansvarig för fängelseköket, vilket gör att hon inte får någon mat. Dessutom stöter hon på uppdelningen mellan vita och svarta, homosexualiteten och sitt ex, Alex, som också sitter i fängelset.

Samtidigt som Chapman (som hon kallas inuti fängelset) möter nya utmaningar, återberättas de olika internernas respektive bakgrunder utanför fängelset.”

5 Kommentarer

Visa alla 5 kommentarer
Allmänt

Det nya rummet

Igår så drog vi till Rum för barn. Precis när jag ska ta första fotot så står det ”inget minneskort” på displayen. Typiskt, det var bara Jessica som fotade så får sno lite foton från henne! Igår kväll satt jag och Hugo och skruvade på Ikea möbler till kl 22.00. Efter middagen fick jag ett ryck och åkte till Ikea för att köpa utemöbler. När Hugo överraskade mig med trall i förrgår kändes det helt plötsligt superviktigt att få klart balkongen. Det blev så himla fint och det känns som att vi helt plötsligt fått ett nytt rum i lägenheten.

20140625-131622.jpg

20140625-131635.jpg

20140625-131647.jpg

Imorse så stod det armar och mage på whiteboarden på TMT. Bea mördade mitt bröst och rumpa i måndags så det vad dags att gå vidare i kroppen. Blev mest styrka och jag har insett att träna axlar är det värsta jag vet. Det är så otroligt lätt att få kontakt med axlarna och när det tar stopp finns det inga andra muskler som kan hjälpa till. När jag tränar ben kan mitt psyke hjälpa till att klara det sista repetitionerna men med axlarna är det game over. Bilder och träningspasset kommer upp senare! Efter träningen så svängde jag förbi en leksaksbutik och köpte en pool till Molly. Nu är balkongen helt klar och det enda vi väntar på är bra väder så att vi kan äta frukost, leka, hänga, vila och bada =)

En bild som jag tagit från Jessica från igår

20140625-132154.jpg

2 Kommentarer

  1. Sara

    Varför två olika utemöbler? Det va väl inte så fint? Och varför röda dynor till det där gröna eländiga staketet? Hmm, ibland så undrar man hur folk tänker…

Allmänt

Playdate

Godmorgon! Just nu ligger jag i sängen och väntar på att mitt barn ska vakna. Klockan är över nio men med tanke på att hon vaknat kl 10 de två senaste dagarna så vet man aldrig när hon bestämmer sig för att gå upp. Hugo sover också som en stock men det är lite skönt att bara ligga i sängen och dra sig. Igår var jag och såg ”22 jump street” med en kompis. Jag skrattade en hel del men kände att dom ej kan göra en tredje film, det kommer bara att bli långdraget.

Precis som jag misstänkte har jag världens träningsvärk från gårdagens tits and ass träning. Värst är nog rumpan men tänkte ge mig ut på en löparrunda bara för att få svettas lite senare ikväll. Jag och Molly tänkte underhålla oss inne i stan idag. Vi ska möta upp Jessica och Kiara. Stephanie, Mercy, Camilla och Cataleia kommer kanske också in. Just nu snackas det om att käka lunch på någon buffé och efter det lek med barnen. Jag hoppas att alla ni får en fin dag! =)

Jag, Molly, Jessica och Kiara

20140624-090737.jpg

14 Kommentarer

  1. Izabella

    Din blogg funkar inte som den ska Paula, det här är det senaste inlägget som jag kan se, varför går det inte att fixa det?

  2. Sandra

    Som några redan frågat – när lägger hon sig?!

    Min dotter är 1 år och 2 månader och sover fortfarande 2 ggr/dag, ca 30-60 min åt gången, en gång på fm och en gång på em. Går och lägger sig kl 19-19:30, vaknar kl 5-5:30.

    Har testat med att bara låta henne sova en gång per dag runt 12-tiden ca 1h men hon är så trött på em/kvällen då så att hon somnar lite innan sju och därmed går upp lika tidigt ändå.

    Hjälp!!!

  3. Johanna

    Också nyfiken på när hon går och lägger sig! Sover Molly något på dagen?
    Min lilla kille är snäppet äldre än Molly och har vi tur sover han 19-7:30.

  4. Sanna

    Härlig bild!

    _En blogg om psykisk ohälsa(det må vara tjatigt med dessa ”mådåligtbloggar” men dom behövs). ”Man är inte sin/sina diagnoser”. Fast jo. Jag klarar liksom inte av vardagen. Emotionell instabil personlighetsstörning, ADHD, Depression och Panikångest_

  5. Sofie

    Det kommer inte komma en tredje film heller, de tycker själva att det inte går, därmed skämtet på slutet av filmen haha!

Visa alla 14 kommentarer
Träning

Tits and ass

Japp, det var bröst och rumpa jag tränade idag. Bea satte ihop ett brutalt pass och om du vill göra samma pass så hittar du det HÄR inne på Beas blogg!

Lite squats

Flyes

Bänkpress

”Vill inteeee”

4 Kommentarer

  1. Hawa

    Linn: varför ens bry dig om andras träningskläder? Istället för att lägga energi på paulas träningskläder tycker jag att du ska gå och köpa dig ett par träningsbyxor och börja träna själv!!! BitterF…..

  2. Linn

    Alltså har du inga andra byxor? Du har de där hela tiden. Ja men har förstått att du inte är någon fashionista direkt, men kom igen, köp dig ett par andra byxor!

Visa alla 4 kommentarer
Molly 1-1,5 årTips

Sussa

Vet ni vad jag uppskattar? Bra och hållbara sovrutiner. Jag tycker att det känns viktigt att man har en stund för sig själv på kvällen. Att dom timmarna på kvällen gåt till en själv och ens partner. På dagarna ger jag allt till Molly. Hennes behov före mina. Alla dagar i veckan och när hon sover på dagarna passar jag på att blogga så det blir sällan någon vila för mig under dagen. Just därför är kvällarna heliga. Det spelar ingen roll om Molly är vaken längre än vanligt, bara jag får en timme till att göra sånt som jag vill göra. Titta på film, träna, träffa kompisar, umgås med Hugo, surfa runt på internet.

Enda sedan Molly låg i magen var en av mina ståndpunkter att lära henne att sova i egen säng. Att ha kvar sängen som min och Hugos kändes viktigt då och är viktigt än idag. Det är supermysigt att ligga och dra oss alla tre på morgonen när hon väl har vaknat och det är flera nätter som nä’r jag upplever att Molly sover oroligt som jag bär inne henne till oss. Man gör det man måste för sitt barn men jag tycker ändå att det är viktigt att man tänker på sig själv och sin partner. Vissa tycker om att samsova med sina barn och andra sover inte alls bra. Jag, Hugo och Molly håller varandra vakna när vi sover i samma säng. Molly är ett barn som kör gymnastik när hon sover och varje liten rörelse så vaknar jag till med ett ryck för att jag tror att något har hänt henne. Ingen bra kombo helt enkelt.

Så hur gjorde vi för att få in fungerande sovrutiner för oss? I början rullade allt på som rutin. Middag, leka, bada, gröt och nattas. När Molly var liten så ammades hon till söms och när amningen avslutades så låg hon intill bröstet och somnade av att få ligga nära. När vi flyttade till vår nuvarande lägenhet så var Molly 7 månader. Vi bestämde oss för att testa att låta Molly sova i ett eget rum och från natt 1 blev allt som utbytt. Tidigare väckte vi varandra minst 5 gånger per natt, det gjordes välling under natten till att bli utbytt till att vi nästan direkt sov hela nätter allihop.

Dom knep vi använde oss av för att få sömn hela nätter och ett barn som sov i eget rum var:

* En sista välling i sängen

* Sitta med när hon somnade och bara hålla hand så att hon hörde våra andetag och kroppsvärme.

* Greta. I julklapp fick hon en gris som hon har tytt sig till. Greta är en otrolig trygghet för Molly och idag sitter vi inte bredvid när hon ska somna utan Greta har tagit över nattningen. Molly stryker Gretas öron över sitt ansikte och armar. Denna beröring gör att man hör Molly snarka inom tre minuter.
* Vi har en liten nattlampa i form av en fluga. Vi kan justera ljuset och har den inställd på att vara tänd i 15 minuter. Inte för att Molly är speciellt mörkrädd men den ingår i våra sovrutiner så den får stanna ett tag till.

* Philip avents musik/nattlampa/stjärnhimmelsappart. Molly somnar varje natt till musik. Oftast är det blinka lilla stjärnas melodi och även denna mackapär kan man justera så den spelar melodin i 20 minuter innan den stängs av, av sig själv.

* Nappen. När Molly ska sova så vill hon ha nappen. Den åker ut ganska fort men hennes nappar är självlysande så hon hittar dem själv under natten och stoppar i munnen om hon mot förmodan skulle vakna.

Så ser det ut just nu. Sovrutiner som funkar hur bra som helst för oss. I sinom tid ska man avvänja vid napp men den karamellen suger vi på längre fram i tiden! =)

En liten Lolly när det var lejonet Lovis som gällde

12 Kommentarer

  1. Ellen

    Jag har själv en 2mån bebis hemma och många gånger får jag vara sängen (speciellt på dagarna). Hur gjorde du när bebis somnat vid bröstet och sedan ska flytta över henne till sin säng, utan att hon vaknar?

  2. Hanna E

    Vi har samsovit, låtit barnen somna i egen säng, ammat till sömns, gett mat i sängen, ja nog hela listan. Allt för att maximera sömnen för alla i familjen.
    I en period så hade vi två barn som ville sova med oss, då byggde vi ett annex med spjälsängen och så fick ettåringen plats där och 4-åringen mellan oss.

    När det gäller att låta barnen äta i sängen så är det inte jättedåligt. Det går bra att borsta tänderna en stund innan och sen ge sista målet i sängen. Dock kanske det är bättre att inte vänja dem vid att äta sig till sömns, men vi har gjort det i perioder också.

    För oss har minsta motståndets lag fungerat, å andra sidan så hade våra barn inget problem med att gå över från att amma till sömns och istället använda napp istället. Då var inte heller steget till att istället äta ersättning/välling på natten så långt.
    Visserligen har de fortsatt med det tills de var närmare två, men de behövde ganska mycket hjälp med att öka sitt matintag dagtid så vi minskade mängden vällingpulver i förhållande till vattnet och minskade efter ett tag även portionerna.
    Det jobbiga var att hitta den rätta balansen så att barnen inte vaknade två gånger för att äta.

    Det som jag tycker är viktigt att betona är att oavsett vad andra säger så är det inget problem förrän jag själv tycker att det är ett problem. Om jag tycker att det fungerar att samsova så gör jag det för jag kanske inte orkar gå tillbaka med barnen på nätterna när det ändå fungerar för oss att sova.

    Till min namne Hanna vill jag säga att jag tycker att du behöver mer hjälp. Dvs någon annan behöver ta din dotter på nätterna och så får du sova i ett annat rum eller helst ett annat hus. Då finns inte den enkla utvägen att ge henne bröstet. Alla jag känner som har varit i din situation har löst det så, ingen mamma jag känner har kunnat fixa det helt själv.
    Jag hoppas att du hittar en lösning så att ni får slut på det för det verkar vara ett riktigt stort problem.

  3. linnea

    vad skönt att ni hittat rutiner som funkar, det är ju guld värt! 🙂 hos oss funkar det så att man äter mat sen borstar man tänderna sen lägger man sig. mat I sängen kan jag inte förstå, inte bra för tänderna! sen kör vi snutte + napp tyvärr^^ men något ska de väl få ha

  4. ebbasmamma

    Så liten hon var! Tiden bara flyger iväg. Följt din blogg sedan du blev gravid och nu har jag själv en liten dotter på 7 månader. Stoppa tiden nån 😛

  5. hanna

    Var glad att hon slutade amma… Min dotter är lika gammal som Molly och hon somnar genom att amma. Hela natten vill hon ha bröstet. Så fort hon vaknar till (flera ggr om natten) så måste hon amma för att somna om. Hon är liksom ingen liten bebis längre men hon vägrar sluta nattamma 🙁 vet inte vad jag ska ta mig till.. Har fått ”hjälp” med dehär, men får bara höra att jag inte ska ge bröstet hur mkt hon än gnäller. Aa jo, testa själv kl 04 att inte ge bröstet till en unge som gallskriker efter bröstet. Det är inte så lätt…

  6. Snurran

    Har tänkte på det där med sista vällingen i sängen och funderat på och prova. Men hur gör ni med tandborstningen då?

  7. Lin

    Min dotter är 14månader o vak ar minst 5 ggr per natt sen 3månaders ålder. Somnar själv med napp. Jag går snart in i väggen kännerjag. Vila på sage när hon sover? Nej för hon sover exakt 30 min.

  8. Sanna

    Åh så söt bild!

    _En blogg om psykisk ohälsa(det må vara tjatigt med dessa ”mådåligtbloggar” men dom behövs). ”Man är inte sin/sina diagnoser”. Fast jo. Jag klarar liksom inte av vardagen. Emotionell instabil personlighetsstörning, ADHD, Depression och Panikångest_

  9. Josefine

    Jag är en av dom som tycker om att samsova med min dotter. Men hon är bara 5 månader än sålänge så det kanske vänder ju större hon blir. Tycker om att snusa i håret på henne när jag lägger mig. Hon sover hela natten, ibland vaknar hon 1 eller två gånger och vill ha nappen men det är så enkelt när hon ligger bredvid. Bara sträcka sig och ge henne. Men jag är iaf aldrig trött om dagarna, det är väl viktigast ^^

  10. Rebecca

    ellinor: Gud vad mysigt det var att läsa det inlägget! Måste hylla dina föräldrar lite att det var en ganska smart och bra grej att göra 🙂 Haha!

  11. ellinor

    Hejsan!
    Jag tror inte nappen är något att oroa sig för. När vi var små och skulle börja sluta med napp så pratade mamma med oss och berättade att när man blir stor så börjar nappen smaka äckligt. Och det visste vi. Nappen börjar smaka äckligt när man blev stor. Sen när de tyckte att vi skulle sluta så penslade mamma och pappa på stop och väx. Bara lite till att börja med. Sen blev det mer och mer och jag kommer ihåg hur glad jag var när jag en dag skulle sova och jag fick nappen oc j den smakade viiidrigt. ”Mamma, mamma. Nappen smakar äckligt. Jag är stor!” Och sen fick jag slå in alla mina äckliga nappar i ett paket och posta till tomten. Sen väntade ett paket på mig ”från tomten” som tack 😉

Visa alla 12 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com