AllmäntTips

Använd din röst!

Hörrni det drar ihop sig för val igen! Var det inte val i höstas? Yes, men nu är det EU-val! En kommentar från er fick mig uppmärksammad på att det är dags att använda rösträtten igen och självklart vill jag lyfta ämnet här med er också. Ska jag vara helt ärlig är jag inte så insatt i valet till EU. Precis som Hugo skrev tidigare i veckan känns EU lite diffust för mig och speciellt vad det är jag ska göra mitt val i! Men det är ingen ursäkt till att inte rösta eller att inte sätta mig in i det så nu har jag börjat efterforska i vad jag ska lägga min röst på.

Vad är EU-valet för något? Det är ett val där medborgarna i EU:s medlemsländer väljer vilka som ska representera dem i Europaparlamentet dom kommande 5 åren. I parlamentet beslutas det om vilka lagar och budgetar som ska gälla i hela EU. Det finns just nu 28 medlemsländer och 751 ledamöter (men när Storbritannien lämnar blir det 27 länder och 705 ledamöter!) – Sverige har 20 st ledamöter och det är dessa vi får välja nu nästa söndag, 26 maj. HÄR har Riksdagen samlat information om EU-valet på ett lättförståeligt sätt om du vill sätta dig in i det.

Några frågor som är viktiga för mig: 
Klimatet. Jag tycker EU ska jobba mot höga klimatmål och jag är positiv till en gemensam flygskatt till exempel. Jag älskar att resa men vill samtidigt att det ska bli jobbigare/dyrare så det inte är lika lätt att bara dra iväg. Jag tror det kan behövas att ”någon” bestämmer åt mig faktiskt.
Fri abort! Med tanke på dom hemska abortlagarna som röstats fram i USA känner jag mig rädd för utvecklingen. Går vi mot Handsmaids tale? Jag är för att en kvinna alltid ska ha rätten över sin egna kropp och inte tvingas genomgå en graviditet mot sin vilja.
Äktenskap för HBTQpersoner. Kärlek är kärlek och jag tycker det ska vara självklart att två vuxna människor ska få gifta sig och leva ihop oavsett om dom är man och kvinna, kvinna och kvinna, man och man eller något annat!

Har du bestämt dig för vad du ska rösta på och vad är viktigaste frågorna för dig? 

Sen finns det många frågor jag inte är så insatt i men som ändå känns viktiga. Jag är livrädd för terrorbrotten som ökat åt alla håll och kanter senaste åren samtidigt som jag tycker det är viktigt och bra med fri rörlighet. Jag tycker det är bra att alla som bor i EU-länder kan resa, arbeta och plugga i alla EU:s länder, för mig känns det som att det bidrar till en öppen syn på olika länder och kulturer att man ”fritt” kan ta del av alla dom! Men jag tycker det är klurigt att veta hur jag ligger till och det känns lite övermäktigt att söka upp alla partier och lusläsa och jämföra. Jag tycker Margaux gjorde ett så bra jobb förra året med Partitempen där hon intervjuade alla partiledarna. Verkar som att hon ska göra något liknande nu inför EUvalet eller har jag missförstått det? Toppen är det isåfall enligt mig!

Ett tips för er som, precis som jag, tycker det är klurigt att veta vad du ska rösta på är att göra SVT:s Valkompass som du hittar HÄR. Då får du ett hum om hur du ligger och så kan du ju välja dom du får överst och gå in och läsa mer om just dom på deras hemsidor för att få ännu mer info. Extra bra tycker jag det är att valkompassen inte bara säger vilka partier du stämmer bäst överens med utan också personer i partiet som kandiderar. Det känns som att det underlättar i valet vem som ska få min röst för att kunna göra sin röst hörd.

Valkompass

Hur häftigt är det inte att ”lilla Sverige” faktiskt är med och påverkar vad för lagar som ska gälla i 28 länder? Så se till att använda din röst och lägg den på den du tror gör bäst arbete i EU nästa söndag!

11 Kommentarer

  1. Anna

    Hade du verkligen slutat flyga? För du är ju redan medveten om hur det är idag, men reser ändå. Det har ju både du och Hugo sagt, att ni skiter i klimatet och reser så pass mycket som ni faktiskt gör eftersom ni VILL resa. Och det är ju helt okej, alla gör som dom själva vill. Men om flygskatten höjs så måste du väl förstå att den som drabbas är absolut inte du och din familj som höginkomsttagare och som reser VÄLDIGT mycket mer än normalsvensson. Ni kommer skita i den procentuellt lilla prisökningen jämfört mot era inkomster och resa ändå, såklart. De som istället drabbas är låginkomsttagare som kanske sparar ett helt år för att komma iväg en vecka på sommaren, om dom ens får råd och kommer iväg.

  2. Linnea

    Så himla bra att du lyfter valet Paula, det är superviktigt att vi utnyttjar möjligheten vi har att rösta och påverka!

  3. Viktoria

    Förlåt Paula, men för oss som studenter som vill kunna unna våra barn en utlandsresa någon gång så vill jag inte se ett högre pris på det. För höginkomsttagare kanske.

    1. Johanna

      Förlåt Viktoria men det är ingen mänsklig rättighet att flyga utomlands med sina barn. Med vänliga hälsningar en annan student.

  4. Ella

    Vad tror du flygskatten ska ge? Ser inte att det skulle minska flygande nämnvärt. De som har råd att flyga (ni bla) kommer fortsätta som vanligt. De som har tajtare ekonomi tvingas stanna hemma. Men de som inte har råd att flyga gör det ju inte nu heller?

      1. Ella

        Har tyvärr inget bättre förslag, önskade jag hade. Men att lägga skatt på allt och på så sätt öka klasskillnader kan inte vara rätt väg att gå. De rika fortsätter ändå som tidigare.

        1. Linn

          Ett förslag är att punkt-skatta, all extra skatt som är för flygen ska gå direkt till att subventionera för bättre alternativ, exempelvis billigare för oss att åka tåg och att pengarna går till bättre tågförbindelser osv. Det behövs vara dyrare att åka flyg än andra alternativ samtidigt som det ska finnas vettiga sådana.

Visa alla 11 kommentarer
@paulas_me
maj 19
maj 19
maj 18
maj 17
maj 17
maj 16
Dagens mat

Det bästa med helgmornar

Är helgfrukosten! Att få äta frukost tillsammans efter en arbetsvecka, utan stress & med tända ljus. Vi tycker om lite olika saker just nu så det blir alltid en liten buffé:

Paula & Molly: Vaniljkvarg med müsli. Molly har fastnat för att toppa kvargen med färska blåbär. Och en kopp te såklart!

Leonore: Är den som äter mest äggröra! Och mjuk smörgås med mjukost

Hugo: Är en sann dammsugare och äter allt😂

-Vad brukar ni äta till helgfrukosten?

Nu är vi mätta och belåtna och ska strax åka mot Gävle & Furuviksparken! Min nya last i livet!

2 Kommentarer

Bilder

Mode

Vi hann åka till frissan för att klippa tjejernas toppar, annars har inte många knop utförts efter eftermiddagen.

Tacos, packat väskor för morgondagens äventyr till Furuvik, godis och nu barnfilm. Precis så som det ska vara en fredagskväll💗

4 Kommentarer

  1. Maja

    Hej Paula! Jag tycker att du är så himla inspirerande med din träning, skulle inte du kunna skapa ett instagramkonto där du postar träningsbilder och filmer? Det behöver inte vara genomtänkta tips varje gång utan bara bilder från din träning. Får sån motivation av att se dina träningsbilder och skulle vara så roligt att följa! Missförstå mig inte, gillar hela din kanal med! Men skulle vara härligt att följa ett konto där du fokuserar på just träning 🙂

Visa alla 4 kommentarer
BilderDagens outfitTips

Dagen i bilder

Det har varit som balsam för själen att få spendera den sista arbetsdagen på veckan här på Down Town Campers spa- The Nest

Här uppe känns det som en hemlig takoas med vy över Stockholms takåsar. Här har har verkligen kommit ro och fått så mycket gjort! Sämre arbetsplats får man leta efter! Vi tog en liten paus för lunch & kaffe. Min klänning kommer ifrån ChiquelleHugo brände sig lite i ansiktet igår på hans golfrunda- så använd solfaktor hörni! Innan vi åkte hem tog vi ett dopp i deras fantastiska utomhus pool med temp 38 grader. Kan man få flytta in här? Min läckra bikini kommer från ASOSGjorde det sista medan jag smaskade på en god AcaiNär jag kom tillbaka till våra platser hade Hugo checkat ut och kommit in i riktigt spa-mode😂// Tusen tack Down Town Camper för idag- vi kommer definitivt komma tillbaka för fler spadagar kombinerat med jobb!

5 Kommentarer

  1. Annika

    Tänkte också på det. Lär som du menade att det var en bra arbetsplats, då blir uttrycket helt fel 🙂 Bättre arbetsplats får man leta efter menade du nog.:)

  2. Malin

    Heter det inte ”Bättre arbetsplats får man leta efter”? En sämre verkar ganksa lätt att hitta! :’)

Visa alla 5 kommentarer
TipsTräning

Några utav mina favoritövningar för rumpa & mage

Vilken fantastiskt start på dagen- att få träna på Scandics Down Town Camper gym som ligger högst upp på taket med utsikt över Stockholms takåsar!

Det kan vara svårt att planera sin träning när man semestrar i sommar och inte känner till vilken utrustning gymmet har. För mig blir det oftast cirkelträning med olika stationer som jag kör i en intervalls form. Jag personligen tycker om att kombinera både styrka och flås i mina tabatas.

Här kommer ett gäng av mina favoritövningar för rumpa & mage som du kan lägga på minnet inför din kommande semesterträning eller om du bara söker inspo till gymmet:

Rumpa:

Goblet Squat:

Jag får mycket bättre träff i mitt säte när jag kör squats med en tung kettlebell än med skivstången.

Greppa vikten och håll den nära kroppen, tänk att du står på en servett med fötterna som du vill riva sönder med hjälp av att du roterar ut knäna. Lovar att denna visuella bild kommer att hjälpa dig att få träff i rumpan!

Enbens utfall:

Lägg upp ena foten på en bänk, håll i en vikt och gå djupt ned så att knät nästan träffar marken. Den här är en riktig killer!

Helkropp:

Jag hatälskar burpees men brukar ändå lägga in dom i mina intervaller för att få en fartig helkroppsövning. Detta är burpees med en tvist för att ändå gynna styrkan. Ta två hantlar i händerna och utför burpeesarna med vikter💦

Mage:

Situp med rotation:

Lägg vikten av skuldrorna på bollen och håll ett hårt grepp om vikten (här funkar kettlebell eller viktskiva). Ta hjälp av skuldror, axlar och mage för att pressa upp vikten med hjälp av av crunches. Kör varannan gång mot höger och vänster knä

Russian twist:

Sätt dig på golvet och håll upp benen om du kan (annars går det bra att ha fötterna i golvet). Rotera vikten från höger till vänster och från vänster till höger. Den här övningen får magens muskler att brinna! Efter min lilla tabata var jag helt slut & redo för att inta Campers ”The Nest”. Idag är det dagspa och jobb som står på agendan.

Så fräscha omklädningsrum!

11 Kommentarer

  1. Maja

    Sååå himla snygg!! 😍 Och vältränad på ett hälsosamt sätt!! Älskart!! Mer tränings inlägg mottages, tips o trix med övningar o kost alternativ 😍👌

  2. LS

    Super bra Tabata pass som jag definitivt kommer köra hemma. Hur många av varje övning gjorde du och hur många rundor?
    Kör du en break mellan varje övning?

    Fler tränings upplägg på bloggen hade varit roligt för oss läsare 🙂

  3. Jossan

    Så bra tips!!! Hur många av varje gjorde du, och hur många varv?
    Tack för all inspiration, du är grym!!❤️

Visa alla 11 kommentarer
×

Paula Rosas

Hej på dig och välkommen till min blogg. Mitt namn är Paula Andrea Rosas och här kommer några korta meningar om mig. Jag är en 27årig tjej som lever mitt liv genom att göra det bästa av dagarna. Mitt liv kretsar kring mina fantastiska döttrar Molly-Elise och Leonore och min underbara man Hugo Rosas, familj och vänner. Jag är en glad, familjekär och envis tjej som älskar att skratta. I min blogg kommer ni få följa med mig i min vardag. Träning, äventyr, dilemman och utveckling i mammarollen, resor, giftermål, vänskap och utbildning. Samarbetsförfrågningar: paularosas.media@gmail.com