Ibland vill man bara blåsa igenom kroppen och låta lungorna jobba extrahårt. Då brukar jag köra pass likt det här!
1️⃣500 meter löpning
2️⃣ 6 ball slams
3️⃣
10 Power Clean
4️⃣6 Burpee Box Jump Over
X 5 -10 varv, ingen vila mellan varven 💦
Kan inte undgått någon att jag äääälskar Joe and the juice macka Spicy tuna. Testade att göra den hemma och den var 5/5 🌟.
Detta recept räcker för fyra mackor:
Rågbröd
Pesto
Tomat
Jalapeños
Tonfiskröra:
200 gram tonfisk i vatten
4 msk majonnäs
2 msk creme fraîche
1 msk finhackad dill
Saften ur en halv lime
1 tsk tabasco (eller mer om du vill ha den ännu mer 🌶️)
Salt & peppar
Gör såhär:
Blanda ihop tonfiskröran och grilla brödet.
Bre ett lager med pesto på rågbrödets topp och tonfiskröra på botten. Toppa med jalapeños och tomatskivor.
😋😋😋
Innehåller adlinks
Kittat upp Leonore med lite vårnyheter från älskade Polarn & Pyret 🌸.
Hur söta?
Vi ska på frilufssemester i Alperna i sommar och tror att shortsen kommer passa perfekt. Dom kommer även passa utmärkt att rida i när det blir varmare.
Mjukt set med fint blomtryck
Gud jag önskar att ni kunde känna på materialet. Setet är himmelskt mjukt! Både byxorna och matchande tröjan. Leonore är förtjust och har redan hunnit sova i sitt set 🙈.
I härligt sommartryck med Polarns alla smarta funktioner.
I ljus denim med puffärm. Finns ingen som gillar jumpsuits så mycket som Leonore 🥰.
