paulas

Paula Uribe

Annons

Sporty spice

image image image

Man blir som man umgås eller? =) I dom åren som Hugo har kört crossfit har jag frågat honom vaaarför han klär sig i så många T-shirtar där det står ”Crossfit”. Mitt argument har varit att en golfare inte går runt med tröjor där det står ”Golfare”.

Sen köpte Hugo fina tröjor till mig med och vipps så bär jag själv på Crossfit-tröjor utan att vara crossfit på samma sätt som Hugo! Jaja, jag gillar färgen och identifierar mig starkt som en aktiv tjej. Som en aktiv mamma för den delen också.

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Godmorgon


Igår var det en bra dag. Jag hann jobba och hänga med Leonore på öppna förskolan. När hon är med bebisar i samma ålder slår det mig att hon är fortfarande liten. Hemma känns hon så stor. Hon reser sig upp och kan stå några sekunder helt själv. Hon klättrar, har börjat äta med egen sked och kan säga enstaka ord. Leonore har lärt sig vad bilen säger så hela dagarna säger hon ”bbrrr”. Snart nio månader men det känns mer som att hon är ett år. Båda ungarna har varit snabba motoriskt, nästan lite för snabba.

14111933_10154208760941273_1714795459_n

På eftermiddagen hade vi aktivitet i sysslor. Fönster skulle tvättas och altan skulle sopas. Det spelar ingen roll vad vi gör så länge vi gör det tillsammans så tycker Molly att det är kul. Hon är gärna med och det uppskattar jag. Jag imponeras av Mollys tålamod och vilja, hon ger liksom aldrig upp vilket jag tycker är fin egenskap hos henne.

Idag är det ingen vanlig dag. Det är min mormors födelsedag så jag ska försöka hinna rodda lite inför eftermiddagens uppvaktning. Jag önskar dig en fin dag 😊

14089522_10154208760901273_1517918283_n

Kämpa Molly

14138373_10154208760921273_579773247_n

Kommentera (0)

Kommentera

Annons

Trender kommer och går men hälsan bör bestå

Igår var jag på ett uppstartsmöte för en ny samarbetspartner. Vi började diskutera hälsa och dess innebörd och det fick mig att börja fundera på hur jag ser på hälsa. Vad som är hälsa men framförallt vad som är hälsa för mig.

Många definierar kanske hälsa som ett tillstånd. Man kanske är frisk och har två fungerande ben. Eller så har man förlorat sina ben på något vis men känner sig hälsosam iallafall. Hälsa är i den allra högsta grad individuellt och ens hälsa har man bara en gång så den bör man ta hand om -utifrån ens egna förutsättningar.

När jag började träna efter Molly var det oerhört viktigt för mig att visa resultat. Väga mig och måtta kroppen minst två gånger i månaden. Jag stirrade mig blind på resultat istället för att känna hur jag mådde. Jag vet inte om det är för att jag har blivit lite äldre eller om det liksom bara är så att jag är inne i division två av min träning. Det som förr var viktigt ligger inte längre i fokus. Det har blivit något större och fått en större mening i mitt liv.

Såhär enkelt är det – jag tränar för att fungera bättre. För att helt enkelt bara må bra. Jag ser det som en kedja där jag blir sundare tack vare min träning. Jag upplever mig själv som lugnare och gladare. Min vardag blir bättre och jag blir definitivt en roligare människa att hänga med när jag hittar ett flow i min kedja.

Som jag skrev i min rubrik så kommer trender och så försvinner dom. Men hälsan bör bestå. Hälsa är inte någon hets i hur man äter, det är inga pekpinnar och det är inga måsten. Hälsa är för mig ett välbefinnande. Ett tillstånd som man trivs i och mår bra. Jag käkar absolut inte groddar varje utan utan vi unnar oss söndagspizza. För kan hälsa vara att skippa i den planerade träningen och hitta på något annat istället. Dricka lite vin med vänner, leka med mina barn, känna mig en del av något som min familj, mysa med Hugo, få gå en promenad helt ensam och lyssna på bra musik, bada, dansa, städa, arbeta eller när jag uppnår den där svävande känslan i min löpning. En kombination av livet är hälsa för mig.

Jag vill tro att grunden till en god psykisk hälsa egentligen bara handlar om att vara lyhörd gentemot sig själv och att man tar ens egna signaler på allvar. Och att fokuset ska vara på det enkla- att må bra.

Vad är hälsa för dig? =)

startbild_1360x860

Kommentera (6)

Kommentera

  1. e

    hälsa för mig är att må bra på insidan. jag tror att om insidan mår bra, mår utsidan bra. men inte nödvändigtvis tvärtom, vet många vältränade människor som inte mår bra psykiskt. hälsa är alltså att finna välbefinnande i själen, och balans i livet. jag vet att så länge jag har superbra värden och är frisk som en nötkärna fysiskt och i jättebra form – det spelar liksom ingen roll om det ändå inte känns bra eller om det inte finns balans. sedan älskar jag att träna, att vara fysisk, aktiv och röra på mig men för mig har det inte supermkt med hälsa att göra. tror det är vanskligt att koppla det för mkt med hälsa o glömma bort insidan, för det är då många blir hetsiga och för fixerade vid det. var själv sådan när jag var yngre, nu fokuserar jag mkt mer på insidan :)

  2. Hanna Öhman - Mitt liv som förlossningsskadad

    Hälsa för mig är att ha perioder av återhämtning och välmående mellan alla operationer. Att låta kroppen vila upp sig och hinna träna under perioder när jag känner mig frisk och stark.
    Tidigare såg jag annorlunda på hälsa men nu är jag så tacksam under de perioder när träning och familjeliv fungerar bra. Under andra perioder, när operationer och smärta avlöser varandra, då ser jag på hälsa som något smärtfritt, ett tillstånd då man bara får må gott :) Kram ❤️

  3. Lollo

    Hej Mollys mamma:). Jag har börjat träna och är i en bra period nu där jag är konsekvent. Jag har länge funderat på vitamin tillskott samtidigt som man tränar. Vilka vitaminer (eller andra tillskott) tar du och Hugo, och varför?

    Ha en godnatt

  4. Dajana

    Jag tänkte precis samma sak som Alex haha gud vad lika ni var! Ni pratade till och med likadant 😀 Armita Golkar heter hon!

  5. Alexx

    Paula!! Detta har INGET med texten att göra!! Men sitter och kollar på ”fråga Lund” på SVT 1 nu. Hon i panelen med mörkt, kort hår, jäklar va lika ni är!! Det var de första jag tänkte när jag såg henne, ”fan va hon va lik Paula” 😀

Se fler...
Annons

Bilder från plåtningen

Inlaga2 Inlaga4

Inlaga1

dragare

Inlaga5

Dessa ljuviliga foton har Hannah Hedin knäppt på mig och Leonore när vi fotade omslaget för Loppimagasin. Hugo sa att dessa foton är nog dom bästa han har sett på mig. Jag känner mig smickrad och det är inte klokt hur fint det blev. Hela repotaget i tidningen, fotona och ja hela känslan egentligen. Tack för att just dessa ögonblick blev förevigade i bilder. Den sista bilden är min favorit.

Kommentera (20)

Kommentera

  1. e

    måste också tillägga att du är en av de människorna som ser ännu bättre ut utan smink eller med väldigt lite smink. det tycker jag är det största tecknet på att man är naturligt vacker, detsamma gäller de flesta modeller. man är liksom vacker i sig själv o behöver ingen förbättring :)

  2. Linn

    Alltså du är ju så himla vacker så det är sjukt! Dessa bilder fångar verkligen alla dina fina sidor och du ser genuint lycklig ut!

  3. e

    du är ju så galet vacker så det är heelt sjukt! gillar den mörka färgen du har nu på håret, men den här färgen var du verkligen superfin i! så fina bilder!

Se fler...
Annons

Hur jag klär bebis i denna mellanperiod

Jag såg en fråga på hur jag klär Leonore nu när det börjar bli lite kallare ute. Mini Rodini hade rea för inte så länge sen så jag klickade hem en tunn overall. Perfekt nu när det vissa dagar är näst intill höst medans det är en sommardag dagen efter. Enkel att få på och av och perfekt att leka i när vi hänger i parken.

Till det kör jag skor. Lära-gå-skor från Kavat. Vi kör nästan bara kavat hemma och dessa har Leonore ärvt av Molly. Hon har faktiskt ert par vita Kavat skor hemma som var mina när jag var liten så dom håller verkligen i flera år. Jag tar med både en tunn mössa och en keps för att kunna variera efter vädret. Senare kommer jag alltid ha en kofta i skötväskan för att kunna lägga till när det blir kallt.

I Leonores garderob hänger en vinteroverall, mycket leggings och koftor. Mössor, vantar och tossor. Till vagnen har vi ull-underlägg och åkpåse men dom får vänta i några månader. Än sålänge räcker det med filtar. Hur klär du bebis nu när hösten ibland kommer smygandes? =)

14111990_10154206611336273_1588594861_n

14138522_10154206611366273_831540842_n

14101516_10154206611341273_1557716430_n

Leonore lyckas alltid att få upp skosnöret

14088789_10154206611351273_432035442_n

Kepsen och mössan. Båda med

14081318_10154206611326273_232763951_n

Kommentera (4)

Kommentera

  1. Johanna

    Jag tycker de är så svårt att klä på dom små. Min lilla är 6 månader. Nu går han i jeansjacka med munkjacke ärmar och mössa. Måste köpa massor till de blir kallare. Nån tunnare overall och mössor så han kan ha. Tycker de är svårt haha

  2. Zandra

    Jag klickade hem en tunn fleece overall till våran Thor, tunnare mössa & halsduk, han är bara 3,5 månad. ibland kan jag tycka att det är svårt att klä han efter väder, eftersom han alltid ligger ner i vagnen. Farmor är expert på att kommentera klädes-valet till Thor, sjukt jobbigt!

    Väldigt fina overall till Leonore :)

Se fler...